2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Burger adalah antara makanan istimewa dengan ketenaran terburuk. Baru-baru ini, semakin banyak saintis mengecam makanan segera, yang menunjukkannya sebagai musuh utama badan yang cantik dan sihat.
Walau bagaimanapun, penyelidik China telah membongkar salah satu mitos terbesar mengenai makanan segera. Mereka telah membuktikan bahawa anda tidak perlu benar-benar keluar dari makanan kegemaran anda untuk memiliki sosok langsing. Anda hanya perlu menghadkan bilangan mereka.
Makanan segera pasti akan membahayakan tubuh manusia apabila diminum setiap hari, beberapa kali. Hanya satu burger boleh mengandungi 500 hingga 1000 kalori.
Walau bagaimanapun, apabila seseorang dapat membeli sandwic kegemaran dua kali seminggu, tidak berbahaya bagi berat badannya, menurut pakar dari Souchan University.
Mereka membuat kesimpulan ini setelah bertahun-tahun memantau kesihatan orang yang memakan makanan segera.
Mereka mendapati bahawa sukarelawan yang makan burger maksimum dua kali seminggu mempunyai kesihatan yang baik dan fizikal yang normal. Oleh itu, makanlah semuanya, tetapi dengan sederhana, dan anda tidak akan menghadapi masalah dengan berat badan anda!
Disyorkan:
Berapa Banyak Blueberry Untuk Dimakan Setiap Hari Dan Mengapa Ia Sangat Berguna?
Blueberry adalah buah-buahan kecil yang kaya dengan banyak vitamin, termasuk vitamin B1, vitamin B2, kalsium, zat besi, kalium dan banyak lagi. Di samping itu, mereka mengandungi sejumlah besar antioksidan, yang dapat mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular, meningkatkan aliran darah dan dengan itu menyokong peredaran darah, dan membantu mencegah barah usus.
Bilakah, Berapa Dan Berapa Banyak Safron Untuk Ditambah Ke Dalam Pinggan
Saffron adalah raja rempah dan sering disebut emas hitam. Diekstrak dengan susah payah, ia telah memikat orang dengan rasa dan kualiti buahnya sejak zaman kuno. Menggunakan rempah nampaknya mudah, tetapi ini sama sekali tidak berlaku. Hasil yang sempurna memerlukan pengalaman dan pengetahuan yang luas untuk pemilihan yang tepat.
Mulakan Perubahan Anda Dengan Sarapan! Lihat Apa Dan Berapa Banyak Untuk Dimakan
Sarapan pagi adalah makanan terpenting hari ini - ini diulang sejak usia dini. Sarapan yang sihat sangat penting, tetapi hanya jika betul. Agar sarapan anda sihat, anda perlu makan dalam jumlah yang betul. Tidak kira seberapa berbeza pendapat pakar, makanan pertama dalam keadaan apa pun tidak boleh banyak.
Ganti Lemak Tinggi Dengan Diet Karbohidrat Untuk Kekal Sihat Dan Kurus
Mengapa diet bergantian penting untuk kesihatan kita? Pergantian diet mungkin terdengar pelik bagi kita. Mengapa bergantian antara diet tinggi karbohidrat dan tinggi lemak? Tidakkah kita akan dibiarkan tanpa hasil yang diinginkan dan pada masa yang sama telah membuang masa, wang dan usaha kita?
Mulakan Hari Dengan Buah Dan Teh Untuk Kekal Kurus Dan Sihat
Sebilangan besar doktor dan pakar masakan percaya bahawa sarapan pagi adalah makanan terpenting sepanjang hari. Tetapi adakah begitu? Dalam artikel ini kita akan menyenaraikan tiga sebab untuk bersarapan! Sudah tentu, syarat penting ialah mengambil makanan yang kaya dengan vitamin dan mineral.
