2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Pendakap gigi adalah alat yang baik dalam meningkatkan pembetulan senyuman dan rahang. Sudah tentu, mereka perlu dijaga, dan juga gigi mereka sendiri. Perhatian khusus diberikan kepada makanan yang anda makan.
Sekiranya anda tidak membersihkan pendakap dengan kerap, serpihan makanan di tempat yang tersembunyi dan sukar dijangkau boleh menyebabkan plak dan kerosakan gigi. Terdapat beberapa makanan pejal yang sukar dibersihkan dan boleh merosakkan pendakap dan gigi anda.
Anda perlu berhati-hati dengan apa yang anda makan dan bagaimana anda melakukannya. Sudah tentu, anda akan dapat mengambil makanan kegemaran anda, tetapi ini harus dilakukan dengan lebih berhati-hati, kerana beberapa pendakap boleh keluar. Ia boleh diperbaiki dan boleh melekat, tetapi dengan cara ini, daripada terus maju dengan rawatan, anda kembali.
Adalah baik untuk mengelakkan makanan melekit dan keras seperti kacang dan gula-gula. Apabila anda merasa memakan buah atau sayuran keras seperti epal atau wortel, disarankan untuk tidak menggigitnya dengan gigi depan anda. Potong-potong dan kunyah dengan gigi belakang anda.
Elakkan makanan yang mengandungi tulang atau lebih keras seperti:
- Kepak ayam;
- Parsnips;
- Biskut keras;
- Kerepek;
- Jagung di tongkol;
- Roti keras.
Terdapat makanan lain yang baik untuk mengelakkan mengunyah. Buah sitrus sangat berasid dan kepingannya boleh kekal pendakap gigi, melanggar enamel gigi. Anda boleh mengelakkan akibat yang tidak menyenangkan ini jika anda menyediakan jus limau gedang yang baru diperah. Ia juga baik untuk mengelakkan minuman manis dan berkarbonat.
Foto: Yordanka Kovacheva
Walaupun terdapat semua langkah berjaga-jaga, tidak mungkin makanan dapat bertahan di antara atau di pendakap gigi. Atas sebab ini, ada baiknya selalu menggunakan berus gigi dan menggunakannya untuk menyikatnya dengan teliti selepas setiap kali makan. Perlu diingat bahawa jika makanan tetap di antara pendakap, ia boleh menyebabkan bintik-bintik putih dan kerosakan gigi, yang menyebabkan keradangan pada gusi.
Pakar mengesyorkan menggosok gigi pada waktu pagi dan petang sekurang-kurangnya 3 minit, mengikut arah jam! Sudah tentu, ini wajib dilakukan setiap kali makan. Perlu diingat bahawa tartar perlu dibersihkan setiap 6 bulan, dan pendakap tidak mengganggu prosedur ini.
Disyorkan:
Bagaimana Cara Makan Jika Kita Mahu Mengurangkan Pengambilan Gula?
Ramai orang merasakan keperluan untuk makan gula-gula, yang lain berlebihan dengan gula-gula ketika mereka tertekan, dengan harapan ini akan membuat mereka merasa lebih baik. Tetapi dengan cara ini mereka membahayakan kesihatan mereka. Ya, gula memberikan banyak tenaga, tetapi tenaga yang cepat habis.
Makan Strawberi Untuk Kulit Segar Dan Gigi Yang Sihat
Terdapat banyak penyelidikan yang membuktikan manfaat kesihatan memakan strawberi. Telah didapati bahawa memakan strawberi mempunyai kesan yang sangat baik untuk menguatkan gigi. Selain itu, ramuan strawberi memberikan kulit kita segar dan berseri.
Pemakanan Dengan Pendakap Gigi: Inilah Yang Sangat Penting Untuk Diketahui
Anda memerlukan senyuman yang sempurna dan anda sudah memutuskan untuk memakai baju kurung. Adalah baik untuk mengetahui beberapa perkara yang akan anda lalui semasa memakainya peralatan ortodontik . Orang yang mempunyai pendakap menurunkan berat badan.
Makan Salami, Mentega Dan Keju Untuk Gigi Yang Lebih Sihat
Walaupun kita sering berfikir tentang bagaimana menjaga bahagian tubuh yang berbeza dalam keadaan sempurna, seperti makan alpukat untuk kulit yang berseri dan protein untuk membina otot, banyak di antara kita tidak memberi perhatian yang cukup terhadap kesihatan mulut kita.
Gigi Revolusioner Dengan Sensor Akan Memantau Berapa Banyak Yang Kita Makan
Sekiranya anda tertanya-tanya berapa banyak makanan yang anda makan hari ini dan berapa banyak kalori yang anda bawa, ada peranti baru yang akan mengira semuanya untuk anda. Para saintis di Taiwan telah mencipta gigi tiruan dengan sensor yang dapat mengesan bukan sahaja berapa banyak yang kita makan, tetapi juga berapa banyak kita batuk, minum dan bahkan bercakap.
