2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Pada masa lalu, dan hingga hari ini, kopi tetap menjadi minuman paling popular yang disukai oleh ribuan orang di seluruh dunia dan tidak dapat membayangkan memulakan hari tanpanya. Sejumlah kajian telah dibuat, dan pada tahun 2016 WHO (Organisasi Kesihatan Sedunia) menyatakan minuman ini benar-benar selamat untuk kesihatan kita, kerana ia tidak memberi kesan negatif pada tubuh.
Cara minum kopi? Lihat lagi:
Penting untuk mengambilnya dengan betul, dan perkara pertama adalah mematuhi masa ketika yang terbaik untuk mengambil ubat mujarab ini.
Di sini adalah penting untuk mengetahui bahawa hormon kortisol adalah penyebab utama yang membantu kita merasa segar dan bertenaga, kerana tahapnya paling tinggi antara jam 8 hingga 9 pagi, 12 dan 13 pada tengah hari dan 17:00 dan 18:00 pada petang.
Maka tidak ada gunanya mengisi minyak dengan minuman ini, kerana anda tidak akan merasa lebih segar. Sebab itulah yang terbaik untuk minum kopi anda dalam rentang waktu 13:00 dan 17:00, dan juga antara 9:30 dan 11:30, kerana ketika itu kadar kortisol dalam tubuh kita paling rendah dan minuman ini akan dapat membangunkan kita, dan juga kita akan dibebankan dengan kekuatan dan tenaga.
Beri perhatian khusus kepada pemanis, kerana ia sangat berbahaya, kerana hanya sekali kita dapat melebihi jatah gula harian kita, jika kita suka kopi kita lebih manis. Kurangkan gula secara beransur-ansur, jadi lebih mudah bagi anda untuk membiasakan diri.
Juga bertaruh pada susu sebenar, bukan susu tepung jika anda meminumnya dengan cara ini. Anda juga boleh bereksperimen dengan mencuba kombinasi baru, seperti ya minum kopi anda dengan kayu manis, madu, koko atau minyak kelapa. Atau anda mungkin menyukai salah satu daripadanya dan malah menjadi kegemaran anda.
Dan jangan lupa bahawa anda tidak seharusnya untuk minum kopi anda semasa perut kosong. Penting bahawa anda pernah makan sesuatu sebelum atau minum minuman aromatik semasa makan. Sebaiknya mulakan pagi anda dengan 1-2 gelas air bersih, dan kemudian manjakan diri anda dengan pelbagai makanan dan minuman lain.
Anda juga kadang-kadang boleh memulakan hari anda dengan 1 gelas air di mana jus setengah lemon diperah. Ini membantu melepaskan toksin berbahaya, tetapi berhati-hati kerana ia boleh membahayakan anda jika anda mempunyai masalah pencernaan.
Sekiranya anda seorang ahli sejenis elixir yang menyegarkan, maka perhatikan jenis kopi, dan selalu lakukan dengan air yang ditapis. Pastikan rasanya menyajikan nota aromatiknya dengan lebih jelas, dan anda tidak boleh menjangkakan bahawa kopi di dalam bungkusan dengan harga terendah dari kedai akan sangat enak dan menyegarkan.
Disyorkan:
Adakah Anda Berlebihan Dengan Kopi? Lihat Dengan Tepat Berapa Banyak Yang Anda Boleh Minum Setiap Hari
Ramai di antara kita tidak dapat bangun pagi jika kita tidak minum secawan kopi aromatik. Ini menyedarkan dan menenangkan kita, mempersiapkan kita untuk menghadapi cabaran hari ini. Selepas makan tengah hari yang enak, kami juga ingin bersantai dengan minuman tonik, dan kami dapat minum kopi petang untuk dikongsi dengan rakan sekerja semasa berehat sebentar dari tempat kerja.
Hari Kopi: Bagaimana Kopi Wina Yang Sempurna Dibuat?
Setiap tahun sejak tahun 2002, pada 1 Oktober, dunia merayakan Hari Kopi Antarabangsa. Di ibukota Austria Vienna, perayaan minuman kegemaran kami berlalu dengan perhatian khusus. Dan ini tidak menghairankan, kerana kopi Wina adalah lambang sebenar, popularitinya tidak dapat disangkal lagi.
Bagaimana Cara Minum Air Dan Mengapa Air Panas Adalah Ubat Mujarab?
Segelas air - bukan sahaja alat untuk menghilangkan dahaga, tetapi juga produk yang berguna untuk kesihatan tubuh. Semua orang tahu bahawa anda perlu minum banyak cecair, tetapi sangat sedikit orang yang tahu cara minum air dengan betul. Ternyata suhu air menentukan sifatnya, yang diketahui bahkan oleh bhikkhu Tibet kuno.
Cara Minum Kopi Anda Seperti Orang Perancis
Dengan rasa yang halus dan terkenal, Carte Noir telah bertahun-tahun menjadikan dirinya sebagai jenama kopi berkualiti Perancis yang diinginkan. Di sini anda dapat mengetahui sebahagian sejarahnya dan sebab mengapa ia menjadi jenama nombor satu di seluruh Perancis.
Bagaimana Mereka Minum Kopi Di Seluruh Dunia
Kopi sudah lama tidak hanya minuman, tetapi bahagian penting dalam kehidupan kita. Tanpa rasa pahit yang menggembirakan dan aroma harumnya, sukar untuk membayangkan pagi atau perniagaan dan pertemuan romantis. Di mana sahaja di dunia mereka suka kopi, tetapi mereka melakukannya dengan cara mereka sendiri.
