2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Anda bangun dengan rasa pahit di mulut anda, anda selalu batuk, tekak anda sakit, anda letih … Mungkin masalahnya bukan pada keletihan musim bunga, tetapi pada makanan yang anda makan.
Berjuta-juta orang berjuang dengan perasaan tidak menyenangkan ini tanpa mengetahui bahawa ia dapat dengan mudah dan tanpa banyak kebimbangan dihilangkan. Yang harus anda lakukan adalah mengecualikan atau mengurangkan beberapa produk dari diet anda.
Doktor memberi amaran kepada kita untuk tidak menggunakan gula, kerana ia adalah makanan untuk kulat dan bakteria dan menyebabkan kembung. Sekiranya persekitaran kulat menjadi berasid, proses pengeluarannya dipercepat.
Gula merosakkan mukosa usus kerana bakteria mula meradang. Mereka menembusi dinding usus, menyebabkan kembung.
Daging berlemak, daging cincang, daging asap dan sosej adalah beberapa makanan yang boleh mengganggu pundi hempedu setelah dimakan. Apabila anda memakannya, hempedu mesti berfungsi lebih masa dan jumlah hempedu yang dirembeskannya harus lebih banyak agar dapat mengatasi lemak berat ini. Akibatnya, anda merasa berat dan tegang di perut kanan anda.
Telah diketahui bahawa makanan goreng tidak baik untuk kesihatan, terutama untuk sistem pencernaan kita. Penggunaannya menyebabkan pedih ulu hati dan terbakar di belakang sternum.
Bir mengandungi banyak ragi. Barli dari mana bir diseduh adalah alergen yang berpotensi. Proses penapaian juga mempengaruhi penipisan selaput lendir dan boleh menyebabkan kembung.
Roti mempunyai kesan yang serupa. Alternatif yang sihat adalah roti bebas gluten yang mengandungi biji atau kacang. Bahan kimia dalam roti juga boleh menyebabkan reaksi alergi, yang kesannya adalah pembengkakan.
Makanan masam seperti acar, buah sitrus, jus tomato boleh merengsakan bukan sahaja perut tetapi juga pundi hempedu. Untuk mengurangkan penyakit, makan lebih sedikit dan jangan sesekali semasa perut kosong.
Perlu diingat bahawa kepekaan terhadap makanan sangat berbeza-beza dan beberapa orang mungkin mengalami keluhan yang teruk ketika mengambil bawang, selada, roti rai, bawang putih.
Disyorkan:
Makanan Apa Yang Boleh Anda Makan Semasa Perut Kosong Tanpa Menambah Berat Badan?
Seperti yang luar biasa, memang ada makanan yang boleh kita makan di perut kita tanpa rasa takut untuk menambah berat badan. Ini adalah apa yang disebut makanan berkalori negatif . Semasa diambil, badan bukan sahaja tidak mengumpulkan kalori, tetapi juga kehilangan sejumlah besar yang sudah ada.
14 Makanan Yang Anda Tidak Curiga Akan Membawa Anda Keracunan Makanan
Kami menawarkan senarai terperinci mengenai makanan yang paling kerap diracuni. Yang peliknya ialah hampir semua produk di sini adalah yang paling berguna dan berkhasiat yang memerlukan diet seimbang. Tetapi sayangnya mereka menyembunyikan perangkap makanan yang tidak menyenangkan.
Anda Makan Di Perut Anda, Anda Membayar Wang Ringgit
Tidak boleh dipercayai bahawa seseorang boleh makan di meja malam di restoran tanpa keluar masin. Sebenarnya, tempat makan awam seperti itu ada di Amerika Syarikat. Di dalamnya, semua orang dapat makan dengan senang hati hanya satu sen, tentu saja lebih banyak lagi, jika hatinya lapang atau dia bersyukur dengan makanan yang enak.
Makanan Yang Sangat Sihat Yang Akan Membuat Anda Sakit Jika Anda Sering Memakannya
Sebanyak mana yang kita gemari memakan produk tertentu, mereka boleh membawa kita banyak gangguan kesihatan jika kita sering menggunakannya dan dalam jumlah yang banyak. Pakar menasihatkan untuk tidak berlebihan makanan. Bayam Bayam telah terbukti membentuk batu ginjal.
Makanan Pembuka Cepat Dengan Lobak Oleh Jacques Pepin, Yang Akan Memikat Tetamu Anda
Setiap pengagum seni kuliner yang menghargai diri sendiri telah mendengar nama Jacques Pepin . Dia berasal dari Perancis tetapi kini tinggal di Amerika Syarikat. Dia menjadi berminat memasak semasa kecil, melepak di dapur orang tuanya, yang merupakan pengusaha restoran.
