Garam Himalaya

2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35

Garam adalah rempah selepas gula yang paling banyak digunakan. Sebagai peraturan yang tidak tertulis, garam Bulgaria hingga 3 kali lebih banyak daripada yang dibenarkan 3-5 mg sehari. Akibat penyalahgunaan garam boleh menjadi sangat berbahaya.

Nasib baik, ada garam, yang bukan sahaja tidak membahayakan tubuh, tetapi juga membantunya. Ia adalah Garam Himalaya, sering disebut emas putih. Ini adalah keajaiban alam yang sebenarnya, yang mengandungi lebih daripada 84 unsur kimia. Garam Himalaya mempunyai struktur kristal yang hampir sempurna yang diciptakan di Himalaya.

Menurut legenda, perlombongan garam bermula pada tahun 320 SM, ketika Alexander Agung menempatkan pasukannya di sepanjang Sungai Indus di kaki Rantai Garam. Dia melihat bahawa kudanya menjilat batu. Rantai garam dianggap salah satu simpanan garam terbesar dan tertua di dunia. Terdapat 4 lombong garam di wilayahnya. Garam Himalaya diekstrak secara manual.

Ia diekstrak pada blok batu besar, yang dibasuh, disusun dan dikeringkan di bawah sinar matahari. Mereka kemudian dihancurkan ke ukuran yang diperlukan dan dikemas. Oleh kerana tahap kemurnian tinggi yang dipelihara oleh pencemaran moden, garam Himalaya tidak didemineralisasi dan dimurnikan. Ini membolehkan pemeliharaan struktur kristalnya.

Natrium klorida sering disebut pembunuh senyap. Salah satu akibat penyalahgunaan garam yang paling serius adalah darah tinggi. Natrium mempunyai kemampuan untuk menahan air di dalam badan, memaksanya menghilangkan kalium, yang meningkatkan fungsi ginjal.

Pakar percaya bahawa setiap gram garam yang berlebihan menyebabkan pengekalan 23 g lebihan air di dalam badan, yang manifestasi adalah selulit dan dehidrasi sel. Antara lain, tubuh berusaha untuk menyingkirkan natrium klorida yang berlebihan, yang mengakibatkan pemendapannya pada sendi, organ dan saluran darah. Garam Himalaya sangat sesuai pengganti yang sihat untuk garam meja.

Komposisi garam Himalaya

Garam Himalaya mengandungi sebilangan besar unsur dan mineral penting, seperti kalsium, kalium, fosfor, magnesium, dan warna merah jambunya disebabkan oleh zat besi yang terkandung. Adalah baik untuk mengetahui bahawa garam Himalaya tidak mengandungi yodium.

Barbara Handel dan Peter Ferreira adalah pengarang Air dan Garam, Essence of Life. Menurut kajian mendalam mereka, kristal Garam Himalaya mengandungi 94 unsur kimia dari jadual Mendeleev. 84 daripadanya terlibat dalam metabolisme tubuh manusia. Kedua-dua pengarang itu mendakwa bahawa unsur-unsur ini terdapat dalam garam dalam kadar di mana mereka pernah berada di lautan purba, yakni, dipercayai bahawa kehidupan di Bumi berasal.

Pemilihan dan penyimpanan garam Himalaya

Garam Himalaya kini boleh didapati di kebanyakan kedai, dengan berat yang berbeza. Ia boleh dibeli terus dengan penggiling. Ia jauh lebih mahal daripada garam biasa, tetapi faedahnya tidak terkira banyaknya.

Harganya berbeza-beza bergantung pada berat, tetapi 1 kg berharga kira-kira BGN 10. Ia disimpan sama dengan garam meja biasa - di tempat yang kering dan berventilasi, jauh dari cahaya matahari langsung.

Memasak dengan garam Himalaya

Garam Himalaya dapat menggantikan garam biasa dalam makanan mentah dan dimasak. Ramai orang mengatakan bahawa rasa garam Himalaya lebih menyenangkan dan oleh itu lebih suka. Ia digunakan untuk perasa salad, hidangan yang dimasak, sup dan apa sahaja yang boleh meletakkan garam meja.

Khasiat garam Himalaya

Garam Himalaya mengembalikan keseimbangan garam badan sambil membantu menyahtoksin. Menormalkan tekanan darah dan menguatkan saluran darah, mengurangkan kadar kolesterol jahat dalam darah.

Garam Himalaya merangsang aktiviti sel saraf, sambil meningkatkan proses pertukaran maklumat. Ia mempunyai kesan positif terhadap penyakit kulit dan penyakit sistem pernafasan.

Meningkatkan metabolisme dan pemakanan sel, meningkatkan penyerapan ubat dan makanan tambahan yang lebih baik. Mencegah kekejangan otot yang menyakitkan dan menguatkan tulang, mengurangkan risiko terkena osteoporosis. Ia disyorkan untuk digunakan oleh wanita hamil kerana meningkatkan komposisi cecair ketuban.

Garam Himalaya dapat digunakan untuk berkumur, membilas mulut dengan radang gusi, untuk membersihkan sinus, untuk topeng muka. Ia adalah tambahan yang baik untuk garam mandi.

Untuk menyahtoksin badan, kami menawarkan larutan garam 1 sudu kecil. Garam Himalaya dituangkan ke dalam 1 cawan air. Penyelesaiannya diminum pada waktu perut kosong setiap pagi. Ramai orang yang telah mencuba detoksifikasi ini menyatakan bahawa ia mengatur aktiviti usus dan perut, mengatur pencernaan dan metabolisme.

Sifat garam Himalaya

Ia mengandungi sekitar 92 unsur berguna, oleh sebab itu ia cukup berkesan dalam rawatan pelbagai penyakit, termasuk penyakit sistem saraf pusat dan penurunan imuniti.

Fakta menarik ialah garam Himalaya membantu menormalkan tekanan darah dan memberi kesan positif terhadap kemurungan, meningkatkan mood. Garam Himalaya juga menyumbang kepada pemulihan pesakit yang cepat menderita penyakit sistem muskuloskeletal.

Garam Himalaya telah digunakan di Tibet pada masa lalu untuk meningkatkan bioenergi. Ia juga digunakan untuk tujuan perubatan oleh doktor China, sarjana seni mempertahankan diri dari Timur dan Hindu kuno. Ia mempunyai sifat bakteria yang sangat baik dan meremajakan sel-sel tubuh manusia. Meringkaskan semuanya, kami akan menambah bahawa garam Himalaya mempunyai kesan bermanfaat berikut:

1. membersihkan badan toksin;

2. Mempunyai kesan pencahar ringan;

3. Mempunyai kesan diuretik;

4. Tidak menyebabkan pengekalan air di tisu, seperti tidak seperti garam meja biasa;

5. Membantu mengembalikan metabolisme garam air dalam badan;

6. Menambah selera makan;

7. Mempunyai kesan positif pada sakit sendi;

8. Ubat yang berkesan untuk mabuk badan;

9. Kesan terapi keseluruhan badan;

10. Mempunyai kesan santai pada otot;

11. Mengimbangkan keadaan psikologi;

12. Mempunyai kesan meremajakan dan pertumbuhan semula sel dan badan secara keseluruhan;

13. Diserap sepenuhnya oleh badan;

14. Secara signifikan meningkatkan peredaran darah di dalam badan.

Pemakaian garam Himalaya

1. Untuk perisa makanan;

2. Sebagai agen profilaksis dalam rawatan pelbagai penyakit, serta membersihkan badan dari racun menggunakan larutan garam, kompres, penyedutan dan mandi garam;

3. Setelah bercukur, kerana garam Himalaya mempunyai keupayaan untuk menenangkan kulit dan menghilangkan kemerahan;

4. Sebagai alternatif untuk deodoran Kupeshki, yang penuh dengan sejumlah bahan kimia berbahaya. Sebaliknya, ia benar-benar selamat dan anda hanya perlu membasahi ketiak anda dengan larutan garam Himalaya berair;

5. Bukan hanya sangat lazat, tetapi juga lebih berguna daripada memasak biasa;

6. Dalam peranannya sebagai profilaksis pada musim penyakit pernafasan, yaitu sebagai lampu garam

Mandi garam dengan garam Himalaya

Garam Himalaya boleh dikatakan setara dengan kesihatan dan kecantikan. Itulah sebabnya rawatan urut di salon kecantikan telah menjadi perkhidmatan yang sangat popular.

- Untuk prosedur relaksasi dan kosmetik - larutkan 250-500 g garam dalam mandian air panas dengan suhu sekitar 37-38 ° C dan mandi air garam selama 20 minit. Selepas prosedur, pastikan mandi dengan air suam untuk berehat sebisa mungkin.

- Untuk rawatan penyakit kulit dan penyakit sistem muskuloskeletal - gunakan 200 g garam untuk setiap 40 liter air. Selepas prosedur, mandi dengan air suam tanpa sabun dan bungkus di tempat yang hangat sekurang-kurangnya 30 minit. Kursus berlangsung sekitar 10-15 prosedur dan disyorkan untuk digabungkan dengan terapi lumpur.

Sekiranya tendon anda meradang, jangan gunakan mandian air panas dan dalam hal ini air mestilah sedikit di bawah suhu badan.

- Rawatan psoriasis - hasil terbaik dicapai dengan mandi dengan 1 kg garam tiga kali seminggu selama enam minggu.

- Mandi garam panas dan panas - suhu air mestilah 40-45 ° C. Oleh itu meningkatkan fungsi kelenjar pencernaan utama, pengatur hormon, meningkatkan intensiti metabolisme, meningkatkan fungsi organ perkumuhan (saluran ginjal mengembang sebagai dan juga kulit). Dengan bantuan mandi garam seperti itu dapat melegakan kolik buah pinggang.

Penting untuk diketahui bahawa dalam kes ini, berpeluh meningkat, tekanan darah meningkat dan selera makan menurun, yang menyebabkan penurunan berat badan. Itulah sebabnya prosedur ini tidak digalakkan untuk hipertensi, penyakit kardiovaskular, kehamilan, neoplasma malignan. Dalam kes ini, hanya kompres tempatan atau gosokan fisiologi yang digunakan.

- Kompres garam - digunakan untuk melegakan kesakitan pada tulang belakang, sendi, otot. Kepekatan garam Himalaya dalam kes ini sama dengan 3 sudu per liter air, dan jangka masa prosedur adalah 25 - 30 minit pada suhu sekitar 40-43 ° C.

Kontraindikasi untuk mandi garam

1. Tumor ganas, dan juga jinak, jika cenderung tumbuh;

2. Sebarang penyakit darah semasa peringkat akut;

3. Glaukoma progresif;

4. Kehamilan dan terutama pada trimester kedua;

5. Penyakit yang dicirikan oleh kecenderungan pendarahan;

6. Tuberkulosis aktif;

7. Hipersensitiviti;

8. Kekurangan vena kronik;

9. Thrombophlebitis;

10. Proses keradangan akut;

11. Beberapa jenis penyakit kulit;

12. Bentuk kegagalan buah pinggang yang kronik.

Garam Himalaya dalam bidang kosmetologi

Terdapat banyak faedah - meningkatkan peredaran darah, melonggarkan otot dan mengimbangkan sistem saraf, membantu menghilangkan ruam dan pelbagai masalah kulit. Ia juga mempunyai kesan regenerasi dan merangsang pada kulit, mengaktifkan proses metabolik, memperkaya dengan unsur mikro dan makro, meningkatkan keanjalannya.

Penambahan minyak sayuran atau campurannya ke garam membantu menyuburkan kulit, dan minyak pati akan memberikan aroma yang menyenangkan serta menambah kesan terapeutik. Selain itu, garam Himalaya kaya dengan tembaga, kalium, magnesium, kalsium, zat besi dan banyak mineral lain. Oleh kerana besi dalam komposisinya, ia mempunyai warna merah jambu yang khas.