2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Dengan bantuan sup anda dapat menyingkirkan pound tambahan. Cukup untuk makan semangkuk besar semasa makan tengah hari dan makan malam sup makanan dan hasilnya dijamin.
Selain sup, anda boleh makan sepotong gandum dan pencuci mulut buah ringan. Anda akan menurunkan berat badan sedikit lebih perlahan jika hanya mengganti salah satu makanan dengan sup diet.
Ia sangat cekap sup alpukat. Produk yang diperlukan: 200 gram fillet ayam, 1 lada hijau, 2 sudu minyak zaitun, garam secukup rasa, 1 bawang, 3 alpukat, jus satu lemon, sedikit ketumbar.
Daging dipotong kecil-kecil, garam ditambahkan dan direbus dalam satu liter setengah air. Bawang dipotong menjadi kepingan, lada potong dadu, dan masukkan ke dalam kuahnya.
Masukkan alpukat cincang halus, dikupas dan diadu. Setelah sayur-sayuran dimasak, sup dihiris, jus lemon dan ketumbar ditambah dan dihidangkan.
Sup tomato untuk penurunan berat badan juga berkesan. Produk yang diperlukan: 1 kg tomato parut, 300 gram daging lembu, 300 gram kentang, 1 lada merah, 1 bawang, garam dan lada secukup rasa, 1 daun bay, 2 sudu besar pasli cincang halus.
Cincang halus kentang dan daging dan rebus dalam satu liter setengah air. Masukkan garam dan lada, bawang cincang halus, tomato parut dan reneh selama setengah jam.
Masukkan lada cincang halus, pasli, daun salam dan angkat sup dari api. Taburkan dengan pasli dan hidangkan suam.
Sup krim lobak merah sangat berguna bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Produk yang diperlukan: 450 gram wortel, 1 bawang, 1 kentang, 1 sudu minyak zaitun, kaldu sayur 1 liter, 1 sudu besar jus lemon, 5 tangkai saderi, secubit serbuk halia, garam dan lada secukup rasa.
Goreng bawang cincang halus dalam minyak zaitun dan masukkan wortel yang dihiris dan kentang dadu. Rebus selama lima minit, masukkan tangkai saderi yang dicincang halus, masukkan kuahnya dan masak selama 20 minit dengan api yang tinggi.
Kemudian reneh selama 20 minit lagi. Setelah sejuk sedikit, tapis, masukkan jus lemon, garam dan lada secukup rasa dan secubit serbuk halia.
Disyorkan:
Sup Untuk Menurunkan Berat Badan
Sup pelangsing adalah penolong yang serius dalam pelaksanaan program untuk mencapai siluet baru. Diet sup mempunyai banyak aspek positif. Ia sama sekali tidak berbahaya bagi badan. Tidak seperti diet yang sangat ketat, sup penurunan berat badan memberi peluang kepada tubuh untuk membekalkan semua vitamin dan mineral yang diperlukan.
Dengan Diet Ceri Kita Menambah Berat Badan Dan Bukannya Menurunkan Berat Badan
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, diet ceri menjadi sangat popular. Dengan itu, jumlah makanan diminimumkan, dan mereka yang mengikuti diet popular harus makan terutama ceri dan minum banyak air. Walau bagaimanapun, penyelidikan baru-baru ini menunjukkan bahawa mania baru untuk menurunkan berat badan, selain menjadi kaedah penurunan berat badan yang tidak berkesan, juga sangat berbahaya.
Tempat Paling Inovatif Untuk Membentuk Badan Dan Menurunkan Berat Badan
Anda tidak mempunyai masa, tetapi anda mahu kelihatan dan merasa seronok? Ada cara untuk menangani tugas ini dengan mudah. Dan tidak perlu melakukan pengorbanan yang mustahil dengan meluangkan masa dengan keluarga atau bertemu rakan - anda dapat mencapai kesan yang diinginkan dalam satu atau dua sesi 20 minit seminggu, jauh lebih berkesan daripada kecergasan.
Berbaring Di Badan Untuk Menurunkan Berat Badan
Ketika anda menjalani diet yang drastik, tubuh anda sering mengalami gangguan berterusan dan melambatkan metabolisme anda. Kemudian badan berusaha mengeluarkan tenaga minimum dan de facto dengan diet anda tidak akan menurunkan berat badan dengan cepat, sebaliknya, anda dapat menambah berat badan.
Cubalah Teh Lazat Ini Untuk Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat
Pengambilan teh setiap hari dengan kayu manis dan jus lemon mempunyai sumbangan yang lebih besar untuk menurunkan berat badan daripada diet dan senaman. Sekiranya anda menggunakannya dengan kerap, anda akan mengubah badan anda dengan cepat. Lihat cara menyediakan minuman ringkas ini, yang harus anda minum pada waktu pagi dan petang, setiap hari untuk mengucapkan selamat tinggal pada lemak berlebihan.
