2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2025-01-23 10:27
Ketika anda menjalani diet yang drastik, tubuh anda sering mengalami gangguan berterusan dan melambatkan metabolisme anda. Kemudian badan berusaha mengeluarkan tenaga minimum dan de facto dengan diet anda tidak akan menurunkan berat badan dengan cepat, sebaliknya, anda dapat menambah berat badan.
Oleh itu, adalah baik untuk menipu badan anda dengan melakukan kecurangan diet, nasihatkan pakar pemakanan Inggeris. Perkataan secara harfiah bermaksud menipu.
Jenis diet ini dinyatakan dalam hari bergantian di mana anda makan dengan hari kekurangan makanan tertentu.
Apabila anda berbohong kepada badan bahawa anda tidak lagi menjalani diet, proses metabolik yang akan memasuki mod perlahan ekonomi akan diaktifkan. Akibatnya, anda sekali lagi dapat bersiap sedia untuk menahan lapar yang teruk dan kehilangan sebilangan cincin.
Sudah tentu, skim rejim itu penting. Mulakan hari pertama diet dengan memakan makanan kegemaran anda sesuka hati. Namun, pada hari kedua, adalah baik untuk memberi tumpuan kepada produk bebas karbohidrat rendah kalori.
Lima hari kemudian anda menjalani diet yang sangat baik. Sehingga hari ke-7, apabila baik untuk memanjakan diri dengan apa sahaja yang dikehendaki oleh jiwa anda. Oleh itu, anda melakukan regangan dengan badan selama 12 minggu untuk menghilangkan sepuluh pound tambahan.
Sekiranya anda ingin menurunkan lebih banyak berat badan, anda perlu menggunakan skim ini selama beberapa minggu lagi. Berita baiknya adalah bahawa cincin yang hilang dengan cara ini tidak menempel pada pantat lagi, seperti halnya diet yang drastik.
Disyorkan:
Anda Tergesa-gesa Untuk Menurunkan Berat Badan Untuk Laut! Cubalah Diet Ekspres Dengan Yogurt
Tinggal kurang dari seminggu sehingga percutian musim panas anda yang ditunggu-tunggu. Anda sudah memikirkan dengan terperinci sekecil apa yang akan anda bawa, anda sudah mula mengemas barang anda dan di tengah-tengah persiapan yang sibuk anda perkara paling dahsyat sedang berlaku… Anda mencuba pakaian renang tahun lalu dan mendapati bahawa anda telah hilang bentuk.
Dengan Diet Ceri Kita Menambah Berat Badan Dan Bukannya Menurunkan Berat Badan
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, diet ceri menjadi sangat popular. Dengan itu, jumlah makanan diminimumkan, dan mereka yang mengikuti diet popular harus makan terutama ceri dan minum banyak air. Walau bagaimanapun, penyelidikan baru-baru ini menunjukkan bahawa mania baru untuk menurunkan berat badan, selain menjadi kaedah penurunan berat badan yang tidak berkesan, juga sangat berbahaya.
Berapa Banyak Karbohidrat Yang Anda Perlukan Untuk Makan Sehari Untuk Menurunkan Berat Badan?
Mengurangkan jumlah karbohidrat Makan adalah salah satu kaedah terbaik untuk menurunkan berat badan. Ini akan mengurangkan selera makan anda dan mencetuskan penurunan berat badan secara automatik tanpa perlu mengira kalori. Mengapa anda mesti makan lebih sedikit karbohidrat?
Tempat Paling Inovatif Untuk Membentuk Badan Dan Menurunkan Berat Badan
Anda tidak mempunyai masa, tetapi anda mahu kelihatan dan merasa seronok? Ada cara untuk menangani tugas ini dengan mudah. Dan tidak perlu melakukan pengorbanan yang mustahil dengan meluangkan masa dengan keluarga atau bertemu rakan - anda dapat mencapai kesan yang diinginkan dalam satu atau dua sesi 20 minit seminggu, jauh lebih berkesan daripada kecergasan.
Dengan Teh Yang Hebat Ini, Anda Akan Menurunkan Berat Badan, Menurunkan Kolesterol Dan Berasa Seperti Baru
Teh ini sangat bagus untuk menghilangkan penyakit kulat dan virus, serta untuk merawat jerawat! Dan semua ini kerana cengkeh mempunyai sifat analgesik dan antiseptik. Ia adalah ubat yang sangat baik untuk sakit kepala, kekejangan haid, candida, selsema, sakit gigi dan sakit tekak.