2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2025-01-23 10:27
Alkohol dalam dos kecil mempunyai kesan yang baik terhadap peredaran darah, jantung dan sistem saraf.
Berkat minuman beralkohol yang paling popular di dunia telah diketahui sejak zaman kuno. Ia diperoleh dengan penapaian jus anggur pada suhu sekitar 30 darjah dengan 25% gula. Sebagai tambahan kepada banyak vitamin (A, B dan C) dan mineral, anggur mengandungi gula, protein dan alkohol.
Anggur merah lebih sihat dan berkhasiat daripada putih, ia mempunyai lebih banyak riboflavin (vitamin B2). Kulit dan biji anggur mengandungi polifenol yang 50 kali lebih kuat daripada vitamin E dan 18 kali lebih banyak daripada vitamin C.
Ciri-ciri antiseptik dan penyembuhan anggur telah diketahui sejak ribuan tahun. Ini memudahkan pencernaan dan dalam dos yang rendah mempunyai kesan yang baik terhadap peredaran darah, jantung dan sistem saraf. Anggur merangsang peredaran darah, penghasilan kolagen dan meningkatkan rembesan, membantu mengeluarkan bahan berbahaya dari badan dan menjadikan kulit lebih kencang. Terima kasih kepada asid lemak tak jenuh, kelembapan dikekalkan sehingga tisu menjadi lebih elastik.
Untuk mempunyai aroma penuh, penting untuk menyimpan wain pada suhu tertentu - untuk wain merah pada suhu 18-20 darjah, 10-12 untuk putih dan 5-6 darjah untuk sampanye.
Anggur juga digunakan di dapur, terutama dalam masakan Mediterranean. Wain merah ditambahkan ke hidangan daging merah, perapan dan sos atau dalam pencuci mulut. Wain putih ditambahkan ke sup, makanan laut dan ayam.
Seperti hampir semua makanan atau minuman, dos yang besar boleh membahayakan kesihatan kita, tetapi dos yang sederhana dapat sangat bermanfaat. Pengambilan wain merah yang sederhana mempunyai faedah kesihatan.
Segelas wain merah sangat sesuai untuk bersantai setelah seharian sibuk. Para saintis mendapati bahawa anggur merah kaya dengan flavonoid. Flavonoid terkenal dengan sifat antioksidan yang membantu tubuh melawan penyakit barah, virus dan alergi.
Manfaat penggunaan wain merah sederhana banyak. Meningkatkan kesihatan jantung dan mengekalkan nada hanya sebilangan kecil daripadanya.
Melindungi jantung: Antioksidan dalam anggur merah menjaga saluran darah tetap fleksibel dan mengurangkan risiko pembekuan darah. Wain merah hampir sama berkesan dengan aspirin.
Mencegah barah: Para saintis mendapati bahawa satu gelas wain merah sehari dapat mengurangkan risiko barah dengan ketara.
Menurunkan Kolesterol: Tahap kolesterol jahat yang berlebihan dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri, tekanan darah tinggi dan serangan jantung. Anggur yang digunakan untuk membuat wain merah penuh dengan serat. Kajian menunjukkan bahawa anggur merah pada individu yang sihat dapat menurunkan kadar kolesterol jahat hingga sembilan persen dan pada orang yang mengalami masalah ini selama bertahun-tahun, hingga 12 persen.
Mengatur kadar gula dalam darah: Kulit anggur adalah sumber resveratrol yang kaya, yang membantu mengatur gula darah, yang sangat penting bagi pesakit diabetes.
Memelihara otak: Resveratrol terbukti sangat baik untuk mengekalkan ingatan yang baik. Ini menghalang pembentukan plak yang menyebabkan penyakit Alzheimer.
Menguatkan imuniti: Antioksidan dalam anggur merah dapat meningkatkan sistem imun.
Menggalakkan penurunan berat badan: Anggur merah mengandungi piceatanol yang dapat mencegah pengumpulan sel-sel lemak.
Satu gelas wain merah sehari dapat menjimatkan banyak masalah. Doktor mengesyorkan minum segelas wain dengan makan siang atau makan malam setiap hari, tetapi juga memberi amaran bahawa anda tidak boleh berlebihan dengan minuman para dewa.
Disyorkan:
Segelas Wain Merah Sama Dengan Satu Jam Latihan Di Gimnasium
Segelas wain merah dapat meningkatkan kecergasan anda seperti senaman senaman yang intens di gym. Kesimpulan ini dicapai oleh saintis Kanada yang mengkaji kesan resveratrol pada tikus makmal. Pasukan penyelidik dari University of Alberta mendapati bahawa anggur merah, sebagai minuman yang mengandungi kadar resveratrol tertinggi dalam bentuk semula jadi, mempunyai kesan yang paling positif pada tubuh.
Dengan Wain Merah 3 Kali Sehari Anda Hidup Sehingga 100 Tahun
Banyak orang menikmati segelas wain merah pada akhir hari kerja, dan Antonio Docampo yang berpusat, menambah bahawa dia berhutang umur panjang kerana pengambilan minuman para dewa secara berkala. Lelaki yang berumur panjang bahkan menjaga kebun anggurnya sendiri tidak jauh dari kediamannya di utara Sepanyol.
Segelas Wain Sehari Untuk Jantung Yang Sihat
Pengambilan satu gelas wain sehari mempunyai kesan yang sangat baik bagi jantung pesakit diabetes, menurut satu kajian baru-baru ini. Ini benar terutamanya untuk wain merah, para penyelidik menekankan. Para penyelidik yang menjalankan kajian tersebut mendakwa bahawa ini adalah kajian pertama - pakar dari Amerika Syarikat dan Israel.
Segelas Wain Merah Dan Sekeping Coklat Adalah Cara Untuk Umur Panjang
Beberapa keping coklat dan segelas wain merah dapat memanjangkan umur seseorang dan mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular. Kesimpulan ini dicapai oleh sekumpulan saintis dari Australia dan New Zealand, setelah melakukan kajian khas. Pengambilan 100 gram coklat gelap setiap hari dan 150 mililiter wain merah adalah makanan yang sesuai bagi mereka yang ingin hidup hingga usia tua tanpa perlu berjumpa pakar jantung.
Segelas Wain Sehari Meningkatkan Kesan Vaksin
Berita bahawa segelas wain sehari meningkatkan kesan vaksin dan menjauhkan doktor mungkin akan meredakan rasa bersalah di antara kita yang menikmati segelas minuman ini setiap malam musim sejuk. Alkohol menyokong sistem imun dan meningkatkan kesan vaksin.