2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Oregano adalah rempah dan ramuan yang sangat popular - ia telah digunakan sejak zaman Yunani kuno, dari bahasa Yunani nama oregano diterjemahkan sebagai kegembiraan dari gunung. Oregano adalah sumber magnesium, sodium, mangan yang sangat kaya. Ia juga mempunyai sifat antioksidan dan antioksidan yang terakhir tetapi paling tidak penting.
Berkat sejumlah besar serat yang dikandungnya, oregano membantu menstabilkan kadar kolesterol, dan juga untuk melepaskan toksin yang terkumpul di dalam badan.
Oregano aromatik mengandungi thymol - dan fitonutrien lain yang terkandung dalam oregano - asid rosemary, sangat popular. Mereka digunakan secara meluas dalam industri kosmetik sebagai antioksidan dan dapat menghilangkan kesan berbahaya dari radikal bebas, menurut pelbagai kajian.
Radikal bebas dikaitkan dengan banyak penyakit degeneratif - aterosklerosis, penyakit kardiovaskular, dan oregano adalah perisai semula jadi yang hebat terhadap penyakit ini.
Oregano juga membantu dengan barah prostat, menurut kajian yang dilakukan di University of Long Island. Para saintis mendapati bahawa carvacrol, yang merupakan bahan aktif dalam oregano, menyebabkan kematian sel pada sel tumor.
Para penyelidik berharap bahawa oregano akan dimasukkan dalam rawatan penyakit ini - menurut mereka, ramuan tersebut dapat menggantikan beberapa kaedah rawatan tradisional dengan jayanya.
Kegiatan antioksidan oregano lebih besar daripada tomato - sekitar 30 kali, begitu juga dengan jeruk - kira-kira 12 kali. Berbanding dengan epal, oregano adalah antioksidan 40 kali lebih kuat, menunjukkan penyelidikan.
Dalam perubatan rakyat Bulgaria ramuan ini disarankan untuk penyakit kolik, penyakit radang saluran gastrousus. Membantu dengan bronkitis, penyakit hati, pergolakan, kekurangan haid dan banyak lagi.
Oregano merangsang selera makan dan berjaya menolong sembelit. Ramuan aromatik dapat membantu menggigit serangga, dan terakhir tetapi tidak kalah pentingnya - ia menguatkan sistem imun.
Disyorkan:
Radikal Bebas
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, semakin banyak perbincangan mengenai kesan yang sangat berbahaya itu radikal bebas mempengaruhi tubuh manusia. Apa sebenarnya di sebalik bahan berbahaya ini, yang disebabkan oleh penyakit berbahaya dan juga barah?
Cara Meneutralkan Kemarahan
Pedas memberikan rasa dan keperibadian terhadap makanan dan merupakan ramuan penting dalam masakan pelbagai budaya. Sekiranya anda telah memutuskan untuk meningkatkan makanan anda dengan menambahkan sedikit lada cincang atau serbuk cayenne, bersiaplah untuk panas yang serius.
Latihan Harian Meneutralkan Makan Berlebihan
Cuti Krismas dan Tahun Baru yang semakin hampir dikaitkan dengan makanan yang berlimpah dan berlimpah di setiap rumah. Selama bertahun-tahun, para pakar telah memperingatkan agar berhati-hati dengan makan berlebihan, tetapi beberapa hari yang lalu, para pakar Britain mendedahkan bagaimana senaman dapat mengatasi kesan negatif dari berlebihan.
Makanan Yang Menjadi Perisai Terhadap Radikal Bebas
kuat Antioksidan adalah molekul yang dapat menghalang berlakunya reaksi berantai berbahaya yang dipicu oleh radikal bebas . Antioksidan bertindak sebagai perisai semula jadi untuk badan . Yang utama antioksidan yang terdapat dalam makanan , adalah polifenol, karotenoid, dan beberapa vitamin dan mineral.
Makanan Yang Membersihkan Badan Daripada Radikal Bebas Yang Berbahaya
Anda mungkin pernah mendengar molekul kecil reaktif ini dipanggil radikal bebas . Mereka menyerang semua jenis molekul dalam tubuh manusia, termasuk lipid, asid nukleik dan protein. Semuanya penting bagi orang yang sihat. Tidak dinafikan bahawa radikal bebas berbahaya untuk tubuh manusia.
