Salad Musim Sejuk Untuk Selera Makan Yang Baik

Isi kandungan:

Video: Salad Musim Sejuk Untuk Selera Makan Yang Baik

Video: Salad Musim Sejuk Untuk Selera Makan Yang Baik
Video: Resep Makanan Diet Sehat - Dressing Salad 2024, November
Salad Musim Sejuk Untuk Selera Makan Yang Baik
Salad Musim Sejuk Untuk Selera Makan Yang Baik
Anonim

Masih musim sejuk dan tidak ada kemungkinan perubahan itu akan segera dilakukan. Fakta bahawa sayur-sayuran bermusim vitamin tidak banyak terdapat di pasaran tidak bermaksud bahawa kita harus membuang menu salad yang berguna, segar dan mengenyangkan. Berikut adalah beberapa cadangan yang, selain memuaskan anda dengan cepat, juga merupakan syarikat yang sangat baik untuk segelas wain atau brendi.

Salad musim sejuk dengan keju biru

Serbuk ini berwarna-warni, berguna dan sangat sedap.

Produk yang diperlukan: 1 bit merah kepala, 2 wortel, 6-7 prun, keju biru, minyak zaitun dan cuka balsamic;

salad dengan bit merah
salad dengan bit merah

Basuh, bersihkan dan parut bit dan wortel. Potong prun menjadi dua bahagian, rancangkan keju biru dan musim dengan minyak zaitun dan cuka balsamic. Salad anda sudah siap!

Salad kentang dengan acar dan walnut

Produk yang diperlukan: Setengah kilo kentang, 2-3 acar, kacang 7 walnut, 1 bawang, minyak zaitun, garam, lada secukup rasa.

Rebus kentang, kupas dan potong menjadi kepingan besar. Potong acar, bawang dan kenari dan tambahkan ke dalam kentang. Musim dengan garam, lada, minyak zaitun dan kacau dengan sudu.

Salad madu

Salad kentang dengan acar
Salad kentang dengan acar

Produk yang diperlukan: 2-3 lobak merah, 1-2 epal, 2 sudu madu dan setengah lemon.

Parut wortel dan masukkan epal cincang, jus setengah lemon dan 2 sudu madu. Kacau dengan sudu dan anda siap menghidangkan salad.

Salad zaitun dan daun bawang

Produk yang diperlukan: 1 tangkai daun bawang, 8 zaitun hitam, 100 gram keju, minyak zaitun;

Basuh, bersihkan dan cincang halus daun bawang dalam mangkuk. Taburkan dengan minyak zaitun dan tumbuk dengan tangan anda untuk menyerapnya dengan baik. Masukkan zaitun cincang halus dan keju yang telah dikisar. Gaul sebati dan bersiap untuk dimakan. Roti bakar atau roti bakar disertakan dengan salad ini.

Salad telur

Produk yang diperlukan: 4 biji telur, 1 bungkus mayonis ringan, 1 cawan yogurt, garam dan lada secukup rasa.

Rebus telur dengan keras dan potong separuh. Dalam mangkuk, campurkan mayonis, yogurt, garam dan lada. Tuangkan campuran yang telah disediakan ke atas telur.

Disyorkan: