2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Barli mutiara berasal dari biji jelai, yang telah dikupas beberapa kali, dan namanya berasal dari kemiripannya dengan mutiara air tawar.
Bubur barli kini dilupakan dengan tidak semestinya, namun ia telah diketahui sejak zaman kuno. Sejak sekian lama ia dianggap makanan kerajaan dan tidak dapat diakses oleh orang biasa. Dimasak dengan susu khas, ia adalah makanan kegemaran Tsar Peter I.
Khasiat barli yang berguna
Bubur barli adalah sumber nutrien berharga yang diperlukan oleh tubuh untuk berfungsi normal dan merupakan juara dalam bijirin mineral; kalsium, kalium, besi, tembaga, mangan, zink, nikel, strontium, kobalt, kromium, yodium, bromin dan fosfor.
Ia mengandungi banyak lisin - asid amino yang secara aktif terlibat dalam sintesis kolagen. Yaitu, ia adalah yang menjaga kulit elastik dan melambatkan pembentukan kedutan. Kaya dengan mineral dan vitamin B, serta bubur barli A, PP, E, boleh disebut elixir kesihatan dan kecantikan.
Yang biasa pengambilan semolina barli bukan sahaja menjaga kecantikan kulit, tetapi juga mengurangkan berat badan. Barli mutiara adalah produk kecil dan rendah kalori, kaya dengan serat, diperlukan untuk peristalsis usus normal, serta protein.
Untuk membuka dan memberikan semua rasa dan faedahnya, barli mutiara mesti dimasak dengan betul. Sebelum mendidih, rendam dalam air semalaman - tuangkan 1 cawan semolina dengan 1 liter air.
Pada waktu pagi, basuh dan bilas semolina beberapa kali dengan menggosok di antara telapak tangan anda dan tuangkan 2 liter susu yang telah dipanaskan hingga 40 darjah. Letakkan bekas pada api kecil (tanpa penutup) dan setelah susu mendidih, letakkan bekas di tempat mandi air dengan penutupnya sudah ditutup selama 3 jam. Warna kuning air dan rasa susu panggang yang ajaib menunjukkan kesediaannya.
Jangan takut memasak lama, kerana anda hanya memerlukan bubur pada tahap pertama memasak sehingga susu mendidih, selepas itu sebenarnya memasak sendiri.
Semolina mutiara yang betul dimasak ia benar-benar meleleh di mulut anda. Ia menggembirakan walaupun bagi mereka yang tidak pernah mencuba bubur barli - sediakannya dengan tergesa-gesa!
Disyorkan:
Salad Diet Untuk Makan Malam Yang Akan Mengurangkan Berat Badan
Kami menyedari hakikat bahawa tidak terlalu sukar untuk memikirkan nombor salad makanan yang anda boleh sediakan untuk makan malam. Bermula dengan salad tomato klasik, salad timun, salad campuran atau salad tradisional dari semua jenis sayur - selada, gunung es, arugula, dll.
Mamei Sapote - Buah Yang Kita Gunakan Untuk Membakar Kalori Dan Mengurangkan Berat Badan
Mungkin tidak ada buah lain dalam masakan Mexico, Amerika Tengah dan Hindia Barat yang disukai mamap sapote . Ia mempunyai ketumpatan berkrim, berwarna salmon, yang rasanya seperti gabungan ubi jalar, labu dan ceri, diserlahkan dengan madu dan vanila.
6 Diet Berkesan Yang Akan Membersihkan Badan Dan Menurunkan Berat Badan
Musim bunga adalah musim di mana alam bangun dan mula hidup "dari awal". Secara tradisinya, tempoh ini dan orang berhubung dengan permulaan yang baru dan mula memikirkan bagaimana meningkatkan gaya hidup mereka. Musim bunga adalah musim yang sangat diberkati, kerana sekarang kita dapat menikmati lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran segar.
Makanan Diet Yang Akan Membantu Mengurangkan Berat Badan Dalam Masa Yang Singkat
Hampir setiap wanita harus mengikuti diet yang menjengkelkan, dan masa untuk ini biasanya musim bunga. Ini adalah fakta yang terkenal bahawa pada musim sejuk semua orang mengumpulkan satu atau lain cincin, dan ketika musim bunga pertama meletup, mereka ingat bahawa tidak lama lagi cuaca hangat akan tiba, ketika kita tidak akan dapat bersembunyi di bawah pakaian tebal.
5 Minuman Teratas Yang Akan Membantu Mengurangkan Berat Badan
Setiap orang memilih bagaimana menjaga badan mereka agar tetap sihat. Sebilangan senaman, yang lain berhenti makan, dan yang lain memanfaatkan kesan ajaib dari beberapa minuman. Waktu musim panas melibatkan pengambilan lebih banyak cecair, yang memudahkan penurunan berat badan.
