2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Daging kalkun sesuai untuk orang yang ingin makan secara sihat dan menjaga berat badan mereka. Daging kalkun mengandungi sedikit kalori dan digunakan untuk menyediakan makanan yang enak dan sihat.
Daging kalkun panggang dengan lemon adalah resipi mudah yang memastikan diet sihat anda.
Bahan-bahan: 2 sudu minyak zaitun, 2 bawang sederhana, 3 ulas bawang putih, 100 gram pasta gandum, 1 kg payudara kalkun, 50 gram mentega, 1 lemon, 1 sudu teh lada merah panas, 1 segenggam rempah hijau cincang, 1 telur, garam hingga rasa.
Goreng bawang halus dan separuh bawang putih dalam minyak zaitun hingga lembut. Masukkan pasta dan tuangkan air mendidih sehingga menutupnya. Rebus selama 10 minit di bawah penutup.
Bawang putih yang tinggal dicampurkan dengan minyak dan payudara kalkun disapu dengan campuran ini. Pasta dicampur dengan lada merah panas, rempah hijau dan telur. Daging kalkun diedarkan pada mereka. Susun kepingan lemon di atas.
Bakar, dibungkus dengan kerajang, selama kira-kira satu jam, menuangkan jus dari panggang setiap 10 minit.
Fillet Turki dengan pasli adalah hidangan yang enak dan sihat.
Bahan-bahan: 1 kilogram fillet kalkun, 300 mililiter wain putih, 300 mililiter kaldu sayur, 1 lemon, secubit lada hitam, 1 cengkih bawang putih, 1 bawang, 2 tandan dill, 3 tandan pasli, 100 gram kacang tanah, 200 gram parmesan, 5 sudu besar jus oren, 4 sudu minyak zaitun, 500 gram tomato ceri, 2 sudu mentega.
Lemon dipotong menjadi bulatan. Campurkan wain putih dan kaldu, tambahkan 2 keping lemon, bawang putih cincang, bawang cincang dan lada hitam. Didihkan, masukkan ayam belanda yang dihiris dan reneh selama 40 minit.
Potong rempah hijau halus. Kacang tanah dihancurkan halus, dicampur dengan dill dan pasli, tambah parmesan. Masukkan jus oren, minyak zaitun dan kuahnya. Masukkan garam dan lada. Toskan daging dari kuahnya.
Kupas tomato dan potong separuh, goreng selama 2 minit dalam mentega. Dagingnya dihidangkan, ditaburkan dengan sos dan tomato goreng. Hiaskan dengan kepingan lemon.
Disyorkan:
Hidangan Makanan Dengan Daging Ayam Belanda
Hidangan diet dengan ayam belanda adalah salah satu hidangan yang paling berguna dan lazat. Setelah makan makanan seperti itu, mood meningkat, kerana daging kalkun merangsang pengeluaran hormon kebahagiaan. Turki sangat mudah dan cepat disiapkan dan hampir tidak ada peluang untuk memaparkan makanan anda.
Ayam Atau Ayam Belanda - Mana Yang Lebih Berguna?
Hampir semua pakar pemakanan berpendapat bahawa daging berlemak, terutama daging babi, harus dielakkan. Ada juga yang percaya bahawa daging merah harus dielakkan, sebab itulah daging unggas adalah yang paling berguna semasa diet. Sekali lagi, tidak semua, kerana itik, misalnya, terlalu berminyak.
Apa Yang Perlu Dimasak Dengan Cepat Dengan Ayam Belanda
Daging kalkun rendah kalori, berkhasiat dan tinggi asam amino, vitamin dan unsur surih yang diperlukan untuk tubuh manusia. Ia sangat sesuai untuk orang yang ingin merasa bertenaga dan pada masa yang sama tidak mendapat berat badan tambahan.
Tiada Ayam Dan Ayam Belanda Di Tadika Di Satovcha! Mereka Berbahaya
Datuk Bandar perbandaran Satovcha Bulgaria telah melarang penyediaan daging ayam belanda dan ayam kepada anak-anak dari tadika di daerah itu. Dia mendakwa bahawa daging putih berbahaya untuk kesihatan remaja. Sebaliknya, menu kanak-kanak diperkaya dengan ikan, daging lembu dan sayur-sayuran.
Mengapa Baik Untuk Menghilangkan Kulit Ayam Dan Ayam Belanda
Daging ayam dan ayam belanda adalah sumber protein tulen yang hebat, tetapi hanya sedikit yang tahu bahawa jika anda memakan kulitnya, kalori akan meningkat secara mendadak. Mengeluarkan kulit ayam mengurangkan sehingga 50% kandungan lemak dalam daging unggas.
