2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2025-01-23 10:27
Wain yang diminum, minuman kegemaran pada musim sejuk yang keras, pastinya merupakan salah satu cara paling pasti untuk tetap hangat. Bukan kebetulan bahawa ia juga disyorkan untuk kesihatan. Berikut adalah 10 kebaikan wain yang dihidangkan:
Hati-hati dengan diabetes. Menurut sebuah kajian tahun 2009 yang dilakukan di Kanada, anggur yang diminum dapat mengurangkan risiko diabetes hingga 13%.
Menurunkan kolesterol. Minum wain merah dari Tempranillo mempunyai kesan yang signifikan terhadap kolesterol. Ini dibuktikan dengan kajian yang dilakukan di Madrid, Sepanyol. Peserta kajian yang sihat menurunkan kadar kolesterol jahat mereka sebanyak 9%. Mereka yang mempunyai kolesterol tinggi mengurangkannya sebanyak 12%.
Tindakan anti-radang. Pengambilan minuman keras mengembalikan fungsi tisu normal. Ia juga dapat mengatasi kesakitan yang disebabkan oleh artritis.
Berguna untuk tulang. Laporan Amerika dari tahun 2000 menunjukkan bahawa wanita yang minum satu hingga tiga gelas wain mempunyai kepadatan mineral tulang yang lebih tinggi di kawasan pinggul daripada yang berpantang atau peminum lebih banyak.
Foto: Irina Andreeva Jolie
Melawan Alzheimer dan menguatkan ingatan. Resveratrol sebatian semula jadi, yang terdapat dalam anggur merah, anggur merah, raspberi dan coklat gelap, terbukti mempunyai kesan yang baik pada ingatan. Ia mengurangkan kesan negatif molekul berbahaya memasuki tisu otak dan dengan itu mencegah risiko penyakit Alzheimer.
Jagalah hati anda. Polifenol - antioksidan yang terdapat dalam anggur merah, mengurangkan risiko pembekuan darah yang tidak diingini dan mengekalkan keadaan saluran darah yang baik. Doktor bersikeras bahawa sebatian ini hampir sama berkesannya dengan pil jantung. Satu gelas wain sehari mengurangkan risiko serangan jantung. Sebaliknya, jika anda minum lebih dari dua minuman, risikonya melonjak tajam.
Lindungi dari selsema. Segelas wain mulled seminggu melindungi dari penembusan dalam sistem imun, serta perkembangan selesema atau virus. Ia mengandungi antioksidan yang melawan jangkitan dan melindungi sel dari radikal bebas. Satu kajian pada tahun 2010 mendapati bahawa minum 14 gelas wain seminggu selama satu tahun mengurangkan risiko terkena selesema sebanyak 40 peratus.
Detoksifikasi. Lebih-lebih lagi jika anda menambah buah pala ke anggur yang direnungkan. Campuran membersihkan hati dan ginjal dari toksin yang terkumpul di sana.
Melawan sembelit. Ubat sejagat untuk sembelit adalah anggur yang diminum dengan cengkih yang ditambahkan kepadanya. Bahan aktif tumbuhan meningkatkan pencernaan dengan meningkatkan enzim gastrointestinal. Ia juga mempunyai kemampuan untuk meningkatkan pergerakan usus.
Meremajakan kulit. Anggur merah mengandungi bahan aktif seperti flavonoid, resveratrol dan tanin, yang secara aktif membantu melawan penuaan kulit. Selain sebagai minuman, ia boleh dijadikan topeng kulit. Anggur merah yang digosok disapu ke dalam kulit dan dibiarkan selama 10 minit.
Disyorkan:
Ceria! Semua Pembuka Selera Bir Di Satu Tempat
Bir disajikan dalam pelbagai kesempatan dengan pelbagai pembuka selera sejuk dan panas. Pembuka selera berikut sesuai untuk bir: kaviar, ikan, sirosis, zaitun, sosej, keju kuning, keju, telur rebus, lidah, daging panggang, daging asin, lyutenitsa dengan bawang putih dan banyak makanan lain dari masakan nasional dan dunia.
Semua Kelebihan Sumac Di Satu Tempat
Sumac adalah salah satu ramuan yang paling biasa di Bulgaria. Ia juga dikenali sebagai tetra, cuckoo dan oak. Ia adalah pokok renek yang tumbuh hingga 4 meter. Ia paling sering dijumpai di antara semak dan hutan oak, di tanah berbatu dan berkapur.
Semua Kelebihan Arugula Di Satu Tempat
Sayuran berdaun hijau dimakan dengan senang hati oleh beberapa orang. Dari sudut kesihatan, pengambilan sayur-sayuran berdaun ini mempunyai banyak faedah, terutama bagi orang tua dan orang sakit. Sayuran berdaun, yang dimakan dalam salad biasanya untuk meningkatkan selera makan, adalah arugula , pasli, selada air, selada.
Semua Kelebihan Bayam Di Satu Tempat
Bayam biasanya dimakan pada musim sejuk dan musim bunga dan dianggap sebagai salah satu sayur yang paling berguna. Tidak seperti sayur-sayuran lain, bayam mengandungi lebih banyak protein dan garam mineral. Bayam kaya dengan zat besi, vitamin A dan C, kalium dan kalsium.
Memasak Makanan Anda Di Rumah - Semua Kelebihan Dan Kelebihan
Ia tidak selalu mudah untuk menyediakan makanan anda di rumah , terutamanya dalam kehidupan seharian yang sibuk di mana kita hidup. Adalah wajar bahawa kebanyakan orang bermimpi memasak di rumah, tetapi kadang-kadang keadaan tidak mengizinkannya.