2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Apabila anda ingin makan sesuatu yang manis, tetapi pada masa yang sama ia tidak mempengaruhi sosok anda, pilih salah satu pencuci mulut diet. Mereka ringan dan cepat diserap oleh badan.
Anda boleh menyediakannya dengan mudah. Untuk pencuci mulut diet dengan keju kotej, anda memerlukan 250 gram keju kotej, segenggam buah kering, 125 gram yogurt, 2 sudu teh madu atau jem, 1 sudu teh serbuk koko.
Campurkan dadih dengan yoghurt, madu dan koko, tambahkan buah-buahan kering yang dicincang halus dan biarkan beberapa buah untuk hiasan.
Anda boleh membuat kek dengan keju kotej dengan mudah. Anda memerlukan 500 gram keju kotej tanpa lemak, 1 telur, 1 vanila, setengah cawan oatmeal, 5 epal sederhana, secubit garam dan dua secubit gula.
Campurkan keju kotej dengan telur yang dipukul, vanila, epal kupas halus, oatmeal, garam dan gula. Gris loyang dan taburkan dengan sedikit oatmeal. Sebarkan campuran rebus dan bakar hingga keemasan.
Sediakan bola salji dengan jus strawberi. Anda memerlukan jus strawberi atau buah-buahan lain pilihan anda, lebih baik manis, 2 putih telur, 2 sudu gula, setengah sudu teh pati, 1 vanila.
Pukul putih telur di salji, tambah satu sudu gula dan vanila. Rebus air dalam periuk dalam, tuangkan satu sudu teh campuran protein ke dalamnya.
Selepas dua minit, putar bola salji yang dihasilkan dan tutup periuk dengan penutup. Selepas tiga minit lagi dengan sudu berlubang, angkat bola dan biarkan mengalir di atas ayak.
Sementara itu, buat sos dengan memanaskan jus buah sedikit dan menambah gula dan kanji. Rebus sos sehingga mendidih dan segera angkat dari api. Hidangkan dengan menuangkan sos buah yang telah disejukkan ke atas bola salji.
Koktel pisang diet disediakan dari 125 mililiter susu, 1 pisang, 15 gram kuman gandum, secubit kayu manis. Dengan menggunakan pengadun, pukul susu dengan pisang dan kuman gandum. Tuangkan ke dalam gelas dan taburkan dengan kayu manis.
Disyorkan:
Pencuci Mulut Buatan Sendiri Yang Mudah Untuk Paskah
Puasa Paskah bermula, tetapi ini tidak bermaksud bahawa kita harus melepaskan diri daripada keseronokan untuk makan pencuci mulut yang lazat. Terdapat banyak peluang untuk menyediakan sesuatu yang manis tanpa berbuka puasa. Berikut adalah sebahagian daripadanya.
Pencuci Mulut Yang Mudah Untuk Kanak-kanak
Perkara kegemaran setiap kanak-kanak dalam menu hariannya adalah pencuci mulut. Sekiranya ada cara untuk dia memilih apa yang harus dimakan dalam 95 peratus kes, anak itu akan memilih hidangan manis. Berikut adalah cadangan untuk beberapa pencuci mulut yang mudah untuk anak-anak.
Pencuci Mulut Coklat Yang Mudah
Kek coklat yang mudah akan menjadi kegemaran seisi keluarga anda. Produk yang anda perlukan ialah 200 g mentega, 4 sudu koko, secawan setengah gula, setengah cawan susu, 2 cawan tepung, 4 telur, 1 sudu teh serbuk penaik, setengah cawan kismis, vanila, setengah secawan walnut atau badam.
Pencuci Mulut Jeli Yang Mudah Dan Indah
Pencuci mulut agar-agar kelihatan hebat dan berguna kerana adanya gelatin, yang mengandungi bahan penting untuk rambut, kulit dan kuku. Pencuci mulut agar-agar dibuat dengan cepat dan sangat sedap. Jeli susu senang disediakan. Anda memerlukan 2 sudu susu, setengah cawan gula, 2 sudu minuman keras, 20 gram gelatin, 1 vanila.
Pencuci Mulut Diet Mudah Untuk Pesakit Kencing Manis
Pencuci mulut yang mudah disediakan untuk pesakit kencing manis dibuat dengan labu dan juga keju kotej. Untuk menyediakan pencuci mulut labu, anda memerlukan 250 gram labu, 30 gram semolina, 120 gram keju kotej, 2 telur, 200 mililiter susu, segenggam kismis.
