2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Hampir tidak ada orang yang tidak suka buah beri. Mereka tetap sedap - dan segar, dan seperti jem, dan roti, serta ais krim, dan jus dan wain.
Tetapi antara lain, mereka mempunyai sifat penyembuhan. Mereka jenuh badan dengan vitamin, mempunyai kesan antiseptik, meningkatkan penglihatan dan nada badan, menguatkan imuniti.
Beri mencegah penyakit jantung koronari dengan menurunkan kolesterol jahat. Sifat beri yang bermanfaat ini telah lama diketahui.
Beri mengandungi antioksidan yang paling kuat dan kuat dari semua tumbuhan. Di Bulgaria ini adalah blueberry, raspberi, blackberry, elderberry, strawberi, blackcurrant dan lain-lain. Bagi mereka kita boleh menambah ceri.
Baru-baru ini, saintis dari American Chemical Society menemui satu lagi buah beri yang menakjubkan. Mereka melambatkan proses penuaan otak. Dan beri merah, oren dan biru laut bahkan mampu mengembalikan kecerdasan.
Sifat buah beri ini disebabkan oleh zat pigmen yang terdapat di dalamnya - polifenol. Dan mereka mempunyai kesan antioksidan dan anti-radang. Di samping itu, mereka mempunyai kesan positif pada sel khas yang disebut fagosit dalam sistem saraf.
Sel-sel ini seterusnya melindungi sel-sel otak dari pelbagai kerosakan, jangkitan. Kesan positif polifenol tidak membenarkan sel-sel ini memusnahkan sel-sel sistem saraf yang sihat.
Itulah sebabnya beri tidak sia-sia disebut "pil dari alam".
Walau bagaimanapun, buah beri sangat mudah binasa, dan sebilangan buahnya sukar diakses oleh semua orang. Sebagai contoh, macui (blueberry Chili) dan acai (blueberry Brazil) tumbuh di Amerika Tengah dan Selatan.
Disyorkan:
Mengapa Daun Bawang Adalah Hadiah Sebenar Dari Alam Semula Jadi
Leek adalah sayur dengan kesan yang sangat bermanfaat bagi tubuh kita. Ia mengandungi protein, bahan nitrogen, karbohidrat, enzim, hampir semua vitamin B. Walau bagaimanapun, kualiti yang paling berharga adalah kandungan kaliumnya dan pada masa yang sama kandungan natriumnya sangat rendah.
Garam Pink Himalaya: Hadiah Luar Biasa Dari Alam Semula Jadi
Garam Pink Himalaya dikenali sebagai salah satu jenis garam paling tulen di dunia, yang merupakan sebab utama harganya tinggi. Ia sebenarnya dilombong dari batu garam yang berasal dari wilayah Punjab di Pakistan, yang disebut emas putih. Mineral yang hebat
Bawang Putih - Ubat Dari Alam Semula Jadi
Anda mungkin tidak menyukai bawang putih, tetapi ingat bahawa cengkih putih panas adalah ubat semula jadi. Sejak zaman kuno, orang telah menggunakan bawang putih kerana sifat penyembuhannya. Bawang putih mengandungi allicin antibiotik semula jadi, yodium, vitamin A, B1, B2.
Seberapa Semula Jadi Produk Semula Jadi?
Anda pergi ke pasar raya besar dan membeli yogurt semulajadi kegemaran anda untuk dimakan dengan sarapan sihat semula jadi. Anda membayar untuk mereka idea yang lebih mahal, kerana, bagaimanapun, itu semula jadi! Mereka tidak seperti sisa industri makanan, yang penuh dengan bahan pengawet, pewarna dan semua jenis E.
Aprikot - Hadiah Unik Dari Alam Semula Jadi
Tidak ada alternatif yang lebih baik daripada makanan yang kita dapat secara langsung dari Mother Nature. Dan ini memberi kita banyak peluang untuk memenuhi keperluan pemakanan kita setiap musim. Aprikot adalah salah satu buah yang paling dinantikan pada musim panas.
