2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Coklat panas dapat membantu orang tua mengekalkan ingatan yang baik, lapor Daily Express di halamannya, memetik kajian AS. Penulis kajian ini adalah saintis dari Harvard Medical College di Boston dan melalui beberapa kajian dapat mencapai kesimpulan ini.
Mereka mendapati bahawa dua cawan coklat panas sehari dapat merangsang aliran darah ke otak dan meningkatkan ingatan, dan seterusnya pemulihan ingatan. Pakar berharap penemuan ini dapat membantu mencegah demensia.
Keseluruhan kajian melibatkan 60 sukarelawan yang rata-rata berusia 73 tahun. Tidak ada yang menghidap demensia. Selama satu bulan, semua peserta mengambil dua cawan minuman manis panas setiap hari, dan tidak menerima minuman koko lain dalam tempoh ini.
Aliran darah ke otak setiap sukarelawan diperiksa dengan bantuan ultrasound, dan di samping itu, semua peserta menjalani pelbagai ujian - untuk berfikir, untuk menghafal. Pakar mendapati bahawa aliran darah ke otak terganggu pada 18 orang yang terlibat.
Walau bagaimanapun, setelah sebulan menggunakan coklat, para penyelidik menyedari bahawa aliran darah meningkat - rata-rata 8.3%. Dalam ujian tersebut, para sukarelawan juga menunjukkan hasil yang baik - waktu untuk mengingat memori menurun dengan ketara - dari 167 saat menjadi 116 saat.
Peningkatan juga dilaporkan dalam ujian memori.
Berdasarkan beberapa data dari kajian ini, para saintis yakin bahawa pengambilan coklat panas secara berkala dapat memberi manfaat kepada orang tua.
Hasil kajian menunjukkan bahawa pengambilan minuman manis dapat meningkatkan ingatan pada orang dewasa lebih dari 30%. Sarond adalah salah seorang penulis kajian ini. Menurut pakar, coklat sebenarnya mempunyai kesan positif pada ingatan dan boleh bermanfaat untuk kemahiran berfikir.
Kajian sebelumnya yang berkaitan dengan penyakit Alzheimer dan demensia membuktikan bahawa pengambilan teh hijau juga dapat melindungi kita dari masalah ingatan.
Disyorkan:
Herba Untuk Ingatan Yang Baik
Herba yang digunakan dalam perubatan rakyat adalah yang paling tua dan mungkin kaedah terbaik untuk memerangi sejumlah penyakit dan masalah. Berikut adalah ramuan yang terbukti bermanfaat untuk masalah ingatan. Mereka juga telah dikaji pada orang dengan pelbagai tahap demensia dan Alzheimer.
Rempah Untuk Ingatan Yang Lebih Baik
Terdapat beberapa rempah yang merangsang aktiviti otak dan meningkatkan ingatan. Lebih baik menggunakan ramuan atau rempah untuk meningkatkan kepekatan daripada pil apa pun, kerana ubat-ubatan rakyat akan memberi manfaat tambahan kepada kesihatan kita.
Makanan Dengan Fosfolipid Untuk Hati Yang Sihat Dan Ingatan Yang Baik
Untuk kali pertama fosfolipid dipisahkan pada bulan Disember 1939. Sumber mereka adalah kacang soya. Kegiatan utama fosfolipid dalam tubuh dikaitkan dengan pemulihan struktur sel yang rosak, akibatnya penghancuran sel sepenuhnya dapat dicegah.
Coklat Setiap Hari Untuk Kepekatan Yang Lebih Baik
Coklat, yang pada zaman dahulu hanya dimakan sebagai minuman, dengan cepat menjadi pencuci mulut kegemaran. Koko, yang nama saintifiknya berasal dari Yunani dan bermaksud hidangan dewa-dewa, telah terkenal sejak zaman Maya dan Aztec. Itu digunakan sebagai alat pembayaran di antara orang-orang ini dan dicampurkan dengan cabai panas dan air, berfungsi sebagai minuman menyegarkan yang memberikan banyak tenaga.
Pistachio Untuk Potensi, Hazelnut Dan Walnut Untuk Ingatan Yang Baik
Pistachio terkenal dengan kandungan vitamin E yang tinggi, yang mempunyai kesan positif terhadap potensi. Walau bagaimanapun, ini tidak berlaku untuk kacang yang dimakan bersama bir. Dalam syarikat seperti itu, mereka membawa kepada kesan yang sebaliknya.
