2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Herba yang digunakan dalam perubatan rakyat adalah yang paling tua dan mungkin kaedah terbaik untuk memerangi sejumlah penyakit dan masalah. Berikut adalah ramuan yang terbukti bermanfaat untuk masalah ingatan. Mereka juga telah dikaji pada orang dengan pelbagai tahap demensia dan Alzheimer.
Teh hijau
Sangat kaya dengan antioksidan, teh hijau mengandungi flavonoid dan terpenoid. Bahan kimia ini memberi kesan yang baik kepada penghidap penyakit jantung dan strok. Selain itu, pengambilan teh hijau secara perlahan melambatkan penuaan otak dan merangsang sistem imun.
Ginkgo biloba
Juga tinggi antioksidan, ginkgo biloba adalah salah satu ubat yang paling biasa digunakan untuk kehilangan ingatan. Ini merangsang peredaran darah dan meningkatkan aliran darah ke otak dengan meneutralkan radikal bebas berbahaya dan mencegah pengumpulan kolesterol dan penukarannya menjadi plak.
Ginseng
Seperti ginkgo biloba, ginseng meningkatkan ingatan dengan meningkatkan aliran darah ke otak. Pada masa yang sama, ginseng mengurangkan tahap kemurungan dan tekanan - faktor utama kehilangan ingatan.
Apabila digabungkan, ginseng mempunyai kemampuan untuk meningkatkan aksi ginkgo biloba.
Zelenika
Bahan yang membantu otak mengairi diekstrak dari periwinkle.
Rosemary
Rosemary dipercayai dapat membantu mengembangkan penyakit yang berkaitan dengan kehilangan ingatan, seperti Alzheimer. Daun rosemary antioksidan yang kuat tinggi zat besi, yang berfungsi hebat untuk mengatasi keletihan dan anemia.
Brahmi
Brahmi adalah ramuan India yang sangat popular di Ayurveda. Ia menyokong akal, semangat dan akal. Brahmi adalah tonik klasik untuk otak dan saraf. Ia mengandungi bahan aktif secara biologi - bacosides A dan B, yang dipercayai dapat menyokong pertumbuhan semula sel otak dengan meningkatkan aktiviti dan sintesis protein mereka. Ia diambil sebagai makanan tambahan dengan kesan menenangkan. Meningkatkan daya tumpuan, menyokong ingatan dan kemampuan mental.
Disyorkan:
Rempah Untuk Ingatan Yang Lebih Baik
Terdapat beberapa rempah yang merangsang aktiviti otak dan meningkatkan ingatan. Lebih baik menggunakan ramuan atau rempah untuk meningkatkan kepekatan daripada pil apa pun, kerana ubat-ubatan rakyat akan memberi manfaat tambahan kepada kesihatan kita.
Dieja - Tepung Untuk Ingatan Yang Baik
Ejaan adalah sejenis gandum yang ditanam tanpa menggunakan baja untuk meningkatkan pertumbuhan. Ini menjadikannya produk yang sangat suci yang mudah diserap oleh badan dan tidak boleh diabaikan. Mantra sangat kaya dengan protein, karbohidrat, serat, vitamin.
Coklat Panas Untuk Ingatan Yang Lebih Baik
Coklat panas dapat membantu orang tua mengekalkan ingatan yang baik, lapor Daily Express di halamannya, memetik kajian AS. Penulis kajian ini adalah saintis dari Harvard Medical College di Boston dan melalui beberapa kajian dapat mencapai kesimpulan ini.
Makanan Dengan Fosfolipid Untuk Hati Yang Sihat Dan Ingatan Yang Baik
Untuk kali pertama fosfolipid dipisahkan pada bulan Disember 1939. Sumber mereka adalah kacang soya. Kegiatan utama fosfolipid dalam tubuh dikaitkan dengan pemulihan struktur sel yang rosak, akibatnya penghancuran sel sepenuhnya dapat dicegah.
Pistachio Untuk Potensi, Hazelnut Dan Walnut Untuk Ingatan Yang Baik
Pistachio terkenal dengan kandungan vitamin E yang tinggi, yang mempunyai kesan positif terhadap potensi. Walau bagaimanapun, ini tidak berlaku untuk kacang yang dimakan bersama bir. Dalam syarikat seperti itu, mereka membawa kepada kesan yang sebaliknya.
