2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2025-01-23 10:27
Dengan produk musim luruh, anda boleh menyediakan resipi vegetarian yang lazat yang akan membekalkan tubuh anda dengan vitamin yang sangat diperlukan pada hari-hari sejuk.
Sandwic vegetarian musim luruh lazat dan dibuat dari produk yang berpatutan. Untuk dua hidangan, anda memerlukan 2 bawang, 2 tomato, setengah cawan kubis cincang, 4 keping roti, sedikit mentega, lada hitam dan garam.
Roti ringan kepingan di pembakar roti. Gris setiap bahagian dengan minyak dengan nipis. Taburkan dengan rempah. Susun bawang yang dihiris, cincin tomato di atas setiap kepingan dan sebarkan kubis di atasnya. Hidangkan dengan minuman panas.
Casserole musim luruh dibuat dengan produk berikut: 200 gram tepung jagung, 1 lada merah besar, 4 tomato, 1 wortel besar, 1 bawang besar, 200 gram keju atau Parmesan, 2 telur, 100 mililiter susu, sedikit minyak, garam, lada dan rempah pilihan anda.
Semua sayur dibasuh dan dipotong menjadi kepingan yang tidak terlalu besar. Goreng lobak merah dan bawang merah, masukkan lada dan tomato. Rebus semuanya dengan api sederhana hingga separuh siap, masukkan garam dan rempah.
Semasa sayur-sayuran mendidih, tepung jagung direbus hingga separuh siap dalam air masin. Griskan kuali dengan minyak, sebarkan tepung jagung, sebarkan sayur di atasnya. Pukul telur dengan susu, masukkan keju kuning parut dan tuangkan campuran ini ke atas kaserol. Bakar selama setengah jam dalam ketuhar yang dipanaskan hingga dua ratus darjah.
Sup vegetarian musim luruh memberikan banyak vitamin. Bahan-bahan: 1 bawang cincang halus, 2 wortel, cincang halus, 1 kentang cincang halus, 1 cengkih bawang putih cincang, 1 secubit rosemary, 500 mililiter kaldu sayur, 400 gram tomato cincang, 400 gram buncis kalengan, pasli.
Semua sayur-sayuran dimasak bersama rosemary dan kaldu sehingga siap. Masukkan tomato dan buncis ke dalam sup, rebus selama dua minit dan masukkan pasli cincang halus.
Disyorkan:
Makan Sihat Pada Musim Gugur
Musim luruh adalah peralihan antara musim panas dan musim sejuk, jadi pada awal musim ini adalah sayur-sayuran dan buah-buahan yang banyak dimakan di pasar, untuk menambah komposisi protein hidangan termasuk ikan, daging, susu, telur. Makan pada musim gugur ia mesti merangkumi banyak buah, kerana kaya akan seperti - pir, tembikai, anggur, epal, plum, dll.
Menurunkan Berat Badan Dengan Mudah Dengan Labu Panggang Pada Musim Gugur
Dalam keinginan untuk menurunkan berat badan, kita sering menggunakan diet drastik yang jauh dari sihat atau baik untuk kesihatan kita. Tetapi, dengan mengikuti beberapa peraturan mudah dan makan makanan yang lebih sihat, anda akan dapat menurunkan berat badan dengan mudah.
Makanan Bermusim Pada Musim Gugur
Musim luruh adalah salah satu musim yang paling indah dalam setahun. Bukan hanya kerana warna daun yang hangat dan karya seni pemandangan yang menakjubkan, tetapi juga kerana musim ini terdapat peluang besar untuk makan sayur-sayuran segar dan sihat yang dapat mempersiapkan kita untuk musim sejuk.
Tiga Resipi Anggur Yang Berbeza Untuk Mencuba Musim Gugur Ini
Anggur adalah salah satu buah kegemaran orang Bulgaria. Dan ini bukan hanya disebabkan oleh fakta bahawa ia menghasilkan wain arak dan brendi. Ini adalah sumber nada dan kekuatan dan menurut kebanyakan pakar, penggunaannya memberi kita kesihatan.
Dapatkan Cukup Vitamin D Pada Musim Gugur Dan Musim Sejuk? Begini
Ketika kegelapan awal musim luruh menimpa kita semua, satu-satunya perkara yang penting adalah gerak isyarat kecil - bilik yang hangat, kek yang baru dipanggang, pelukan lembut, jemputan untuk bercakap, bunga mawar tunggal. Jens Soltenberg Seindah musim luruh dengan pakaian berwarna-warni daun berwarna kuning, oren dan merah, salah satu kelemahan utamanya ialah pengurangan hari.