2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Terdapat banyak sebab untuk menyukai buah delima. Warna yang cantik, penampilan yang menakjubkan dan rasa sensasi. Tetapi yang paling penting - delima sangat baik untuk kesihatan kita! Ia membantu melegakan kesakitan, mencegah penyakit kardiovaskular, mempunyai sifat anti-virus dan banyak lagi. Berikut adalah lima sebab mengapa delima mesti ada adalah menu kami:
1. Delima melindungi daripada penyakit kardiovaskular. Benihnya mengandungi antioksidan yang tinggi yang melindungi dinding arteri dari radikal bebas dan dengan demikian mengurangkan kemungkinan plak arteri.
2. Mengurangkan keradangan dan sakit sendi. Kajian menunjukkan bahawa 8 daripada 10 orang mendapat kelegaan setelah mengambil sebiji buah delima sehari selama sebulan.
3. Delima melawan virus. Sifat anti-virusnya telah diuji terhadap virus AIDS oleh para penyelidik di Institut Kimball di New York. Mereka mendapati bahawa jus delima menawarkan aktiviti penghambatan tertinggi terhadap virus HIV-1.
4. Delima adalah senjata yang enak dan berkesan untuk melawan barah. Sejumlah kajian telah dilakukan untuk menilai kemampuan janin ini untuk menghalang pelbagai jenis barah, termasuk paru-paru, usus besar, kulit, payudara, prostat dan leukemia.
5. Pengambilan buah delima mengurangkan kemungkinan keguguran dan juga memastikan bahawa bayi tidak akan dilahirkan dengan kekurangan berat badan.
Biji delima memang enak, tetapi ia juga merupakan hasil yang sempurna untuk pencuci mulut apa pun, dan juga digabungkan dengan beras perang atau quinoa.
Disyorkan:
10 Sebab Untuk Makan Lebih Banyak Sitrus
Pada musim panas, kita memerlukan minuman segar untuk mengejar musim panas. Jeruk hanya sebilangan buah yang membantu kita menjaga nada, tetapi kita boleh mengatakan bahawa ia adalah sebahagian besar kaedah untuk memerangi panas. Kami menerimanya dalam variasi lain - dalam smoothie, salad buah, buah segar.
7 Sebab Yang Baik Untuk Makan Lebih Banyak Kacang Hazel
Hazelnut adalah sejenis kenari yang berasal dari pokok Corylus. Ia ditanam terutamanya di Turki, Itali, Sepanyol dan Amerika Syarikat. Hazelnut mempunyai aroma manis dan boleh dimakan mentah, panggang atau tanah. Kacang ini sangat enak, sebagai sebahagian daripada coklat cair kegemaran kami dan pelbagai rasa seperti kek, pastri dan brownies.
Lima Sebab Sihat Untuk Makan Lebih Banyak Telur
Telur adalah salah satu makanan protein terkaya, yang juga bertindak sebagai antioksidan. Inilah 5 sebab utama mengapa anda harus memasukkan telur dalam makanan harian anda dengan lebih kerap. 1. Telur kaya dengan vitamin Satu telur mengandungi Vitamin B2, Vitamin B12, Vitamin B5, Vitamin A, Selenium.
Sebab-sebab Serius Untuk Makan Lebih Banyak Anggur
Salah satu industri makanan terbesar di dunia adalah penanaman anggur - ternyata terdapat lebih dari 60 spesies dan lebih dari 8 ribu jenis buah ini berbeza. Setiap varietas ini dapat digunakan untuk membuat jus anggur atau anggur, menurut Foodpanda.
Lihat 10 Sebab Ini Untuk Makan Lebih Banyak Lada! Ia Berbaloi
1. Dari segi kandungan vitamin C, lada lebih unggul daripada lemon dan blackcurrant. Jangan lupa, bagaimanapun, bahawa sebahagian besar asid askorbik ada di sekitar tangkai, bahagian yang kita potong dan buang semasa membersihkan biji. 2.
