2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
1. Dari segi kandungan vitamin C, lada lebih unggul daripada lemon dan blackcurrant. Jangan lupa, bagaimanapun, bahawa sebahagian besar asid askorbik ada di sekitar tangkai, bahagian yang kita potong dan buang semasa membersihkan biji.
2. Vitamin C digabungkan dalam lada dengan sejumlah besar vitamin P (rutin), yang membantu menguatkan saluran darah dan mengurangkan kebolehtelapan dindingnya.
3. Terdapat lebih banyak provitamin A dalam lada daripada wortel. Penggunaan lada 30-40 g setiap hari merangsang pertumbuhan rambut, memperbaiki penglihatan, keadaan kulit dan membran mukus di dalam badan.
4. Lada juga kaya dengan vitamin B dan PP, jadi orang yang menderita kemurungan, diabetes, edema, dermatitis, serta kehilangan ingatan, insomnia dan keletihan pasti memasukkannya ke dalam makanan mereka.
5. Lada cili panas membantu menormalkan peredaran serebrum dan mencegah aterosklerosis. Mereka juga melegakan asma, batuk, sakit tekak dan selesema.
6. Kerana kandungan garam kalium dan natrium yang tinggi, serta unsur surih seperti zat besi, zink, yodium, kalsium, fosforus dan magnesium, lada sangat diperlukan dalam anemia, imuniti lemah, kebotakan awal dan osteoporosis.
7. Lada boleh dijadikan asas untuk khasiat topeng kosmetik. Parut lada pada parutan plastik dan 1 sudu kecil. dari campuran bubur dengan jumlah krim dan telur yang sama. Sapukan pada muka dan leher, dan biarkan selama 20-30 minit. Basuh dengan air suam.
8. Komposisi lada termasuk alkaloid capsaicin, yang memberi mereka rasa khas mereka. Bahan ini merangsang perut, merangsang selera makan, menurunkan tekanan darah, menipiskan darah dan mencegah pembentukan gumpalan darah.
9. Lada panas boleh dimasukkan dalam komposisi salap pemanasan dan tompok untuk radiculitis, artritis, neuralgia dan sakit reumatik.
10. Lada panas melambatkan pertumbuhan sel barah, terutama pada tumor ovari
Disyorkan:
10 Sebab Untuk Makan Lebih Banyak Sitrus
Pada musim panas, kita memerlukan minuman segar untuk mengejar musim panas. Jeruk hanya sebilangan buah yang membantu kita menjaga nada, tetapi kita boleh mengatakan bahawa ia adalah sebahagian besar kaedah untuk memerangi panas. Kami menerimanya dalam variasi lain - dalam smoothie, salad buah, buah segar.
7 Sebab Yang Baik Untuk Makan Lebih Banyak Kacang Hazel
Hazelnut adalah sejenis kenari yang berasal dari pokok Corylus. Ia ditanam terutamanya di Turki, Itali, Sepanyol dan Amerika Syarikat. Hazelnut mempunyai aroma manis dan boleh dimakan mentah, panggang atau tanah. Kacang ini sangat enak, sebagai sebahagian daripada coklat cair kegemaran kami dan pelbagai rasa seperti kek, pastri dan brownies.
Lima Sebab Sihat Untuk Makan Lebih Banyak Telur
Telur adalah salah satu makanan protein terkaya, yang juga bertindak sebagai antioksidan. Inilah 5 sebab utama mengapa anda harus memasukkan telur dalam makanan harian anda dengan lebih kerap. 1. Telur kaya dengan vitamin Satu telur mengandungi Vitamin B2, Vitamin B12, Vitamin B5, Vitamin A, Selenium.
Lima Sebab Untuk Makan Lebih Banyak Buah Delima
Terdapat banyak sebab untuk menyukai buah delima. Warna yang cantik, penampilan yang menakjubkan dan rasa sensasi. Tetapi yang paling penting - delima sangat baik untuk kesihatan kita! Ia membantu melegakan kesakitan, mencegah penyakit kardiovaskular, mempunyai sifat anti-virus dan banyak lagi.
Sebab-sebab Serius Untuk Makan Lebih Banyak Anggur
Salah satu industri makanan terbesar di dunia adalah penanaman anggur - ternyata terdapat lebih dari 60 spesies dan lebih dari 8 ribu jenis buah ini berbeza. Setiap varietas ini dapat digunakan untuk membuat jus anggur atau anggur, menurut Foodpanda.
