2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Delima adalah buah merah ruby yang mempunyai rasa yang luar biasa dan salah satu buah dengan manfaat kesihatan yang paling terbukti. Apa itu, kita akan ketahui di bawah.
Tekanan darah dan masalah jantung
Menurut penyelidikan yang diterbitkan pada tahun 2017, jus delima, dimakan setiap hari, menurunkan tekanan darah, meningkatkan kadar kolesterol dan membersihkan arteri plak yang terkumpul di dalamnya.
Meningkatkan ingatan
Delima yang kaya dengan polifenol meningkatkan ingatan. Ini dibuktikan dengan kajian yang dilakukan oleh saintis dari University of Los Angeles, hasilnya diterbitkan pada tahun 2013.
Nutrien berguna
Satu buah delima mengandungi sejumlah besar dan pelbagai vitamin, mineral dan bahan lain yang berguna. Satu cawan delima mengandungi sejumlah besar serat, protein, kalium, vitamin C dan K. Oleh kerana buahnya cukup manis, ia juga tinggi gula. Orang yang mempunyai masalah gula dalam darah harus berhati-hati.
Tindakan anti-radang
Ia terkandung dalam delima peratusan punicalagin yang besar, yang terkenal dengan tindakan anti-radang dan untuk mengurangkan keradangan pada saluran gastrousus. Ia juga dapat membantu mengecilkan beberapa sel barah.
Kulit terhidrat
Banyak pakar dermatologi mengesyorkan jus delima untuk kulit kering. Kerana kandungan vitamin C yang tinggi, buah delima memperbaiki keadaan kulit dan menjadikannya berseri dan sihat. Anda boleh menggunakannya dalam banyak topeng kosmetik buatan sendiri.
Pertumbuhan rambut
Seperti kulit wajah, wanita yang mengadu rambut menipis dapat membantu tumbuh dan sembuh melalui jus delima. Antioksidan dalam delima membantu menyembuhkan kulit kepala dan folikel.
Semasa berdiet
Salah satu kelebihan utama makanan kaya serat adalah melambatkan proses pencernaan, sehingga membuat anda merasa kenyang untuk jangka masa yang lebih lama. Delima kaya dengan serat, jadi anda boleh memasukkannya ke dalam makanan yang sihat dan seimbang, yang tidak hanya menjaga berat badan tertentu, tetapi juga memakan sesuatu yang enak.
Ini bukan satu-satunya faedah pengambilan buah delima, tetapi adalah salah satu yang paling penting. Sangat mudah untuk mengatakan bahawa ini adalah salah satu buah paling sihat di planet ini, yang mempunyai kesan yang sihat pada hampir setiap bahagian tubuh manusia. Makan buah delima atau minum jus buah ini setiap hari dan anda akan berasa lebih enak.
Disyorkan:
Delima Melindungi Jantung Daripada Serangan Jantung
Buah delima terdapat dalam senarai buah-buahan, yang mana pengambilannya akan meningkatkan kesihatan kita. Buahnya mempunyai bentuk epal, tetapi di dalamnya sama sekali berbeza. Ia mempunyai cangkang tipis, di bawahnya terdapat benih berair tersembunyi dengan warna merah ruby, yang memberi kesan yang baik kepada kesihatan.
Cara Mengupas Buah Delima
Buah delima adalah antara buah yang sangat berharga, kebanyakannya kerana kualiti kesihatan dan rasanya. Namun, ketika kita memutuskan untuk memakan buah yang enak, pasti kita masing-masing menghadapi tugas yang sukar untuk mengeluarkan buah dari kulitnya.
Delima - Bom Antioksidan
Delima adalah salah satu buah yang paling berguna, yang sayangnya masih termasuk dalam peringkat terakhir dari segi pengambilan buah oleh penduduk Bulgaria. Tidak seperti Asia, di mana ia telah dipuja sejak sekian lama, di sini ia dapat dijumpai di sangat sedikit tempat dalam bentuk yang ditanam dengan tepat kerana kita lebih suka buah asli seperti epal, pir, buah persik.
Jus Delima Untuk Pinggang Langsing
Kajian terbaru mengenai khasiat buah delima menunjukkan bahawa pengambilan jus buah "ilahi" secara berkala dapat membantu memerangi perubahan berkaitan dengan usia yang berlaku di dalam badan dengan usia. Selalunya perubahan ini membawa kepada kecacatan badan kita atau dengan kata lain, kepada pengumpulan lemak yang berlebihan.
Kebaikan Dan Bahaya Memakan Kulit Telur
Ramai orang yang mengikuti diet yang berbeza tidak memikirkan sama ada mereka membekalkan tubuh mereka dengan bahan-bahan yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik. Kalsium adalah salah satunya. Sering diabaikan kerana keterbatasan sejumlah produk, berita baiknya ialah anda boleh mendapatkannya kulit telur .
