2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Seperti semua buah beri, blackberry mengandungi sejumlah besar antioksidan. Buah yang sedap membantu menguatkan sistem saraf dan meningkatkan daya tahan tekanan.
Untuk mengetahui apakah mereka khasiat unik beri hitam, lihat saja kompleks vitamin-mineral kaya yang terdapat di dalamnya.
Buah-buahan mengandungi vitamin C, provitamin A (karotena), hampir semua vitamin B (di samping itu, buah ini unggul di antara semua buah lain dari segi kandungan asid nikotinat), vitamin E, K, P, PP. Selain itu, beri hitam mengandung serat, sejumlah mineral: kalium, natrium, magnesium, kalsium, fosfor, tembaga, besi, nikel, molibdenum, mangan, kromium, vanadium, barium, kobalt, titanium, strontium.
Kira-kira 1% komposisi buah diduduki oleh asid organik yang berharga - malic, sitrik, tartaric dan salicylic. Juga dalam blackberry terdapat hingga 6-7% gula semula jadi - glukosa dan fruktosa, tokoferol, sebatian fenolik dengan tindakan antisklerotik, kapilari dan anti-radang, hingga 1% pektin.
Khasiat beri hitam namun, mereka tidak hanya terdapat dalam buah. Daun tumbuhan, yang kaya dengan tanin (sekitar 20%), mempunyai kesan penyembuhan - terutamanya leucantocyanides dan flavonols, asid askorbik (vitamin C), mineral dan asid amino.
Kandungan kalori blackberry rendah - hanya 36 kcal / 100 g. Blackberry adalah buah yang sangat berguna untuk menurunkan berat badan, membantu membersihkan badan dari toksin.
Merebus daun blackberry adalah diuretik dan diaforetik yang berkesan, ia sangat berguna dalam rawatan stomatitis dan gingivitis (dalam bentuk ubat kumur), semua jenis penyakit dermatologi. Ekstrak daun blackberry membantu dengan gangguan saraf dan penyakit jantung.
Blackberry lazat dan sihat, jadi disarankan untuk memberikannya kepada kanak-kanak dan orang dewasa sekerap mungkin. Ia akan menguatkan sistem imun, meningkatkan metabolisme, menormalkan semua fungsi badan.
Tindakan beri hitam mirip dengan tindakan raspberi - ia adalah pengganti aspirin yang semula jadi dan benar-benar selamat, yang mempunyai kesan menurunkan suhu kerana kandungan bioflavonoid, antioksidan yang tinggi. Buah mempunyai kesan terapeutik pada hampir semua organ: sistem pencernaan, saraf, kencing dan sistem kardiovaskular.
Hasil yang sangat baik dapat dilihat apabila beri hitam digunakan untuk radang sendi dan diabetes. Buah-buahan menghalang penampilan pelbagai jenis tumor, menghalang pertumbuhan tumor. Dengan menggunakan beri hitam, anda dapat meningkatkan aktiviti saluran otak, mengaktifkan proses pemikiran dan meningkatkan ingatan. Di samping itu, keadaan umum badan bertambah baik, tidur dinormalisasi dan kegembiraan dikurangkan.
Walau bagaimanapun, beri hitam tidak baik untuk semua orang.
Pada sesetengah orang, ia boleh menyebabkan alergi teruk, yang ditunjukkan pada pembengkakan selaput lendir, muntah dan cirit-birit. Oleh itu, penghidap alergi harus lebih berhati-hati dan apabila gejala pertama yang membimbangkan muncul, tidak termasuk blackberry dari diet. Juga, jangan terbawa blackberry jika anda mengalami keasidan jus gastrik, penyakit perut dan usus kecil, tekanan darah rendah dan penyakit buah pinggang yang serius.
Pastikan mencuci blackberry dengan bersih sebelum digunakan! Semasa membeli blackberry, penting untuk mengetahui bahawa mereka mesti dicuci dengan segera sebelum digunakan, dan sebelum itu lebih baik menyimpannya segar di dalam peti sejuk tidak lebih dari tujuh hari.
Disyorkan:
Raspberi Hitam - Sifat Dan Faedah Penyembuhan
Adakah anda pernah melihat raspberi dengan buah hitam ? Ramai orang mengelirukan mereka dengan beri hitam. Sebenarnya, kemiripan luaran sangat hebat: buah-buahan hitam besar dengan warna ungu dan ranting berduri. Raspberry hitam menggabungkan banyak khasiat berguna dari raspberi merah dan blackberry dan melebihi mereka dalam hasil, rasa dan yang paling penting dalam manfaat kesihatan.
Apakah Faedah Kacang Buncis?
Asalnya ditanam di Mediterranean dan Timur Tengah, kacang buncis telah menyebarkan pengaruh kuliner mereka ke seluruh dunia. Walaupun jenis buncis yang paling biasa adalah bulat dan kuning air, varieti lain boleh berwarna hitam, hijau dan merah.
Apakah Faedah Kunyit?
Kunyit adalah tumbuhan yang mempunyai sejarah panjang penggunaan ubat, sejak hampir 4.000 tahun. Di Asia Tenggara, kunyit digunakan bukan hanya sebagai rempah utama, tetapi juga sebagai komponen dalam upacara keagamaan. Akar kunyit kuning terang yang indah wajar disebut rempah emas dan safron India.
Chia (faedah) - Faedah, Pengambilan Dan Dos Harian Yang Dibenarkan
Chia (Salvia Hispanica dan Salvia Columbariae) adalah biji kecil dan keras, buah dari tanaman yang sangat menyerupai sage, dengan ukuran yang sangat kecil. Pada mulanya, biji kecil tanaman ditanam sebagai elemen hiasan, tetapi setelah beberapa kajian menjadi jelas bahawa biji-bijian adalah sumber nutrien yang baik untuk tubuh.
Sifat Dan Faedah Garam Hitam
Asal garam hitam berasal dari Hawaii. Ia adalah campuran arang batu vulkanik yang disucikan dengan garam laut. Kebanyakannya dituai dari ladang garam yang terletak di pulau kecil Mulokai di Kepulauan Hawaii. Alasan untuk rasa garam yang unik adalah bahawa di Kepulauan Hawaii kepulauan mempunyai kombinasi yang luar biasa dari pelbagai jenis tanah.
