2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Kita tidak perlu mengulangi sekali lagi apa yang membahayakan kesihatan dan berat badan kita daripada pengambilan makanan bergoreng dan berlemak secara berlebihan.
Dan walaupun dari semasa ke semasa kita masing-masing cenderung makan hamburger dengan berjalan kaki kerana kekurangan masa, mungkin maklumat berikut akan membuat anda lebih suka epal.
Sebagai tambahan kepada kesan buruk produk lemak ini terhadap berat badan dan sistem endokrin kita, sejumlah kajian telah mengaitkannya dengan gejala asma yang semakin teruk pada orang dewasa dan kanak-kanak.
Satu kajian antarabangsa baru-baru ini menunjukkan bahawa ada kaitan langsung antara diet dan risiko terkena asma dan alergi pada awal kanak-kanak.
Sekumpulan pakar pemakanan menganalisis sejumlah data (termasuk rekod perubatan, diet, tempat tinggal, faktor keturunan, dll.) Untuk lebih daripada 50,000 kanak-kanak berusia 8 hingga 12 tahun.
Analisis umum para pakar telah menunjukkan bahawa kunci kesihatan dan perkembangan kanak-kanak adalah pemakanan - dan tidak begitu banyak dari segi kuantitatif daripada segi kualitatif.
Anak-anak yang telah memakan makanan berlemak tinggi lebih berisiko terkena asma atau masalah pernafasan lain daripada rakan sebaya mereka yang mengikuti diet yang sihat.
Walaupun anda hanya membiarkan anak anda makan kentang goreng masin dan burger berminyak tiga kali seminggu, ia akan meningkatkan peluangnya menghidap asma pada usia baligh sebanyak 42%.
Statistik tidak henti-hentinya dan menunjukkan bahawa pencinta minyak berisiko terkena alahan, bahkan pada peringkat akhir hidup.
Penjelasan saintifik untuk fakta ini adalah bahawa peminat burger dan kentang goreng mempunyai tahap neutrofil yang lebih rendah di dalam badan mereka.
Neutrofil sel darah putih khas ini memainkan peranan penting dalam memulakan dan memerangi pelbagai proses keradangan di dalam badan.
Disyorkan:
Kawan Harus Disalahkan Kerana Berat Badan Berlebihan
Satu kajian di Amerika mendapati bahawa orang bertambah berat badan ketika makan bersama rakan-rakan yang tamak. Pakar mendapati bahawa kita cenderung makan dengan tidak sihat apabila orang di sekitar kita sering mengambil makanan seperti itu.
Garam Tidak Boleh Disalahkan Kerana Tekanan Darah Tinggi
Dakwaan bahawa garam dalam jumlah besar menyebabkan tekanan darah tinggi agak berlebihan. Kajian Perancis mendakwa bahawa sebenarnya hubungan antara garam dan darah jauh lebih kompleks daripada yang telah diterima selama ini. Tekanan darah tinggi jarang menyebabkan gejala - ia adalah penyakit kronik yang paling biasa di seluruh dunia.
Inilah Yang Perlu Disalahkan Kerana Peningkatan Merkuri Dalam Ikan Yang Kita Makan?
Perubahan iklim mereka sudah mempunyai banyak kesan negatif terhadap kehidupan orang dan trend ini akan semakin mendalam pada masa akan datang. Salah satunya ialah peningkatan tahap merkuri toksik pada ikan laut - ikan kod dan tuna. Memancing secara berlebihan memperdalam aliran.
Bir Tidak Boleh Disalahkan Kerana Perut Bir
Perut bir tidak muncul dari kalori dalam bir. Ada yang percaya bahawa bir ringan membantu menghancurkan perut bir. Memang, bir ringan mempunyai kalori lebih sedikit daripada bir gelap. Tetapi menurut pakar pemakanan, perut bir muncul kerana makanan pembuka yang sesuai dengan bir.
Peti Sejuk Yang Besar Harus Disalahkan Kerana Kita Gemuk
Sesiapa yang telah berjuang dengan berat badan berlebihan tahu bahawa tugas itu tidak mudah. Ia memerlukan banyak kemahuan dan keinginan, serta disiplin. Untuk kesan yang lebih besar, diet dan senaman yang sihat harus digabungkan. Namun, kadang-kadang, pemakanan sihat boleh menjadi cabaran sebenar.
