2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Diet Tibet membantu bukan hanya menurunkan berat badan dengan cepat, tetapi juga meningkatkan kesihatan dan membawa tenaga tambahan kepada tubuh. Menurut beberapa pakar, diet Tibet mampu meremajakan tubuh dan memanjangkan umur.
Makanan ini terutama vegetarian, hanya membenarkan ikan dari semasa ke semasa. Produk harus dimakan dengan perlahan dan dalam bahagian kecil. Perhatian berlangsung selama tujuh hari, tetapi tidak boleh dilakukan lebih dari sekali sebulan.
Isnin
Sarapan pagi: segelas susu rendah lemak segar dan roti bakar.
Makan tengah hari: 200 g salad yang diperbuat daripada tomato, lada hijau, bawang dan pasli. Menu makan tengah hari merangkumi 150 g kacang masak, 1 epal hijau besar atau 1 oren.
Makan malam: 250 g kubis cincang dicampur dengan 1 sudu besar. jus lemon, segelas air mineral dan 150 g buah apa pun.
Selasa
Sarapan pagi: 1 epal besar dan 1 gelas air.
Makan tengah hari: 200 g ikan rebus, 200 g salad buah dan 1 gelas air.
Makan malam: 200 g zucchini digoreng dalam minyak sayuran, 3 tomato, 1 keping kecil roti hitam dan 1 cawan jus tomato.
Hari Rabu
Sarapan pagi: 2 keping panggang dan segelas susu rendah lemak.
Makan tengah hari: 200 g kacang rebus dan 200 g salad tomato, timun, bawang dan bawang putih, dicampur dengan 1 sudu kecil. minyak sayuran.
Makan malam: 200 bit rebus, 1 tomato, sepotong roti hitam, segelas jus tomat dan 2 epal atau oren.
Khamis
Sarapan pagi: segelas air mineral dan sepotong roti bakar.
Makan tengah hari: 200 g salad sayur-sayuran, 200 g ikan rebus, 1 gelas jus epal.
Makan malam: 200 g kacang rebus, 200 g kentang parut dicampur dengan bawang putih dan 1 sudu kecil. minyak sayuran. Secawan teh dibenarkan, tetapi tanpa gula.
Jumaat
Sarapan pagi: roti bakar dan segelas susu rendah lemak.
Makan tengah hari: 200 g kubis cincang dicampur dengan jus lemon, segelas yogurt dan 2 epal.
Makan malam: 200 g terung, dipanggang dengan sedikit minyak sayuran, 200 g ikan rebus, sepotong roti hitam dan segelas air mineral.
Sabtu
Sarapan pagi: segelas jus epal atau oren.
Makan tengah hari: 200 g wortel parut, 200 g salad tomato, lada hijau dan bawang, segelas air mineral.
Makan malam: 2 keping bakar, 150 g keju rendah lemak, 100 g strawberi, 1 cawan susu rendah lemak.
Ahad
Sarapan pagi: 2 keping bakar, segelas susu rendah lemak.
Makan tengah hari: 250 g ikan rebus, 200 g kubis dicampur dengan jus lemon, segelas air.
Makan malam: 200 g kacang rebus, 100 g keju kotej, 250 g buah, segelas jus epal.
Disyorkan:
Teh Herba Pemuda Abadi Dari Biksu Tibet! Minumnya Setiap Hari
Salah satu rahsia melestarikan belia dan kecantikan telah ditemui pada abad ke-14 SM oleh para bhikkhu Tibet. Bagi masyarakat moden, resipi ini sudah lama tidak tersedia. Semasa mempelajari salah satu buku, senarai ramuan untuk penyediaan buku teh Kekal abadi .
Resipi Keajaiban Tibet Membersihkan Plak Dari Saluran Darah Dalam Masa Yang Singkat
Penyebab utama penyakit sistem kardiovaskular adalah plak kolesterol, yang muncul di dinding saluran darah. Mereka menyekat mereka dan penyempitan ini mengganggu aliran darah yang normal. Kita semua tahu bahawa darah inilah yang membekalkan tubuh dengan oksigen, dan juga semua zat penting untuk fungsi kita.
Mari Bersihkan Diri Selama Seminggu Dengan Diet Tibet
Diet Tibet sangat vegetarian, tidak termasuk penggunaan semua jenis daging. Walau bagaimanapun, produk tenusu tidak termasuk dalam kategori ini, kerana ia adalah asas lain dari diet Tibet suci. Tidak ada yang mengatakan untuk mengecualikan daging dari menu anda selama-lamanya, tetapi rehat seminggu dari itu akan memberi kesan yang lebih baik pada perut dan badan anda.
Emas Tibet Atau Cendawan Tibet Yang Ajaib
Cendawan Tibet yang menyembuhkan tumbuh di kaki bukit Himalaya pada ketinggian sehingga 5.000 meter. Cendawan Tibet yang ajaib gunbu kambing adalah hasil gabungan eksklusif dan unik antara cacing (Hepialus Fabricius) dan kulat (Cordyceps Sinensis).
Diet Tibet Untuk Penyucian Darah
Diet yang sihat dan sihat dari Tibet dapat membantu anda membersihkan racun dari darah anda, sehingga mengurangkan risiko strok dan serangan jantung. Dalam diet ini selama 25 hari setiap hari anda perlu minum minuman yang disediakan khas.
