2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Anda bergantung pada makanan tambahan
Apabila kita ingin membersihkan badan kita dengan lebih cepat, perkara pertama yang kita mahukan adalah makanan tambahan. Mereka biasanya berfungsi lebih cepat dan lebih baik daripada kaedah konvensional. Namun, anda harus tahu bahawa tidak ada "ubat" ini yang akan sampai ke akar masalahnya. Mereka menyembunyikan gejala dan menipu dan gembira dengan perubahan yang terus kita jalani dengan cara yang salah.
Makanan yang anda makan adalah apa yang anda harus bergantung dan mungkin berubah sekiranya terdapat masalah tertentu.
Terlalu banyak makanan dalam sebungkus
Jangan percaya bahawa apabila label mengatakan: Semula jadi, sihat, organik, dan lain-lain, memang betul. Setelah makanan dimasukkan ke dalam bungkusan, itu berarti ia telah menjalani beberapa proses pemprosesan agar sesuai untuk jangka waktu yang lebih lama. Cuba elakkan paket seperti itu.
Terlalu kerap anda makan di luar
Sukar untuk menangani bahagian ini, terutamanya semasa rehat makan tengah hari anda. Namun, ada baiknya anda menyiapkan sesuatu dari rumah terlebih dahulu, kerana restoran terbaik juga tidak dapat menampung makanan sihat dan berkhasiat sepenuhnya.
Terlalu banyak gula
Gula murni yang anda lihat dan, katakanlah, masukkan kopi anda mungkin merupakan makanan paling manis yang anda makan pada waktu siang. Gula-gula kunyah, lolipop, jus, nektar, pemanis dalam makanan atau minuman anda - semua ini adalah makanan yang memberi makan bakteria di dalam badan anda dan merangsang perkembangan pelbagai virus.
Cuba makan produk segar, mentah dan organik dan tidak lebih dari sebulan anda akan melihat perbezaannya dan selain secara visual anda akan merasakan peningkatan tekanan darah dan fungsi semua organ dalam badan anda.
Disyorkan:
Beritahu Saya Agama Anda, Izinkan Saya Memberitahu Anda Apa Yang Anda Makan
Bukan hanya peluang kewangan dan citarasa peribadi, tetapi juga agama yang kita anggap menentukan pilihan makanan seseorang. Agama yang paling meluas di dunia adalah agama Buddha, Islam dan Kristian. Adakah anda ingin tahu agama mana yang dicirikan oleh menu mana?
Apakah Kesilapan Memasak Utama Yang Anda Buat?
Makanan yang paling lazat pastinya dibuat dari rumah. Apabila kita memasak di rumah, kita boleh bergantung pada produk asli dan asli. Namun, selalunya tuan rumah melakukan kesilapan yang boleh merosakkan kerja keras mereka. Berikut adalah kesilapan terbesar yang anda buat di dapur:
Adakah Anda Makan Berlebihan Semasa Makan Malam? Inilah Yang Anda Buat
Makan berlebihan ini membahayakan bukan sahaja harga diri kita tetapi juga kesihatan kita, dan kesannya sangat buruk. Terutama sekali berbahaya untuk makan berlebihan pada waktu petang , kerana ini boleh menyebabkan sejumlah masalah kesihatan seperti insomnia, keletihan, pening dan lain-lain.
5 Kesilapan Penurunan Berat Badan Yang Membuat Anda Sentiasa Berjaga-jaga
Pada pandangan pertama, menurunkan berat badan sepertinya proses yang mudah - walaupun agak lama, anda biasanya membayangkannya lurus. Apabila anda memulakan pengembaraan ini, anda menyedari bahawa kebenarannya sangat berbeza - pengurangan berat adalah jangka masa naik turun - dalam angka yang ditunjukkan oleh skala.
Makan Sarapan Anda Seperti Raja, Makan Tengah Hari Anda Seperti Seorang Putera, Dan Makan Malam Anda Seperti Orang Miskin
Tiada diet ketat dan senarai panjang makanan terlarang! . Sesiapa yang ingin menurunkan berat badan, tetapi sukar untuk selalu membataskan diri mereka kepada makanan yang berlainan, kini boleh berehat. Ternyata rahsia itu bukan hanya pada apa yang kita makan, tetapi juga ketika kita memakan makanan, lapor Popshuger.
