2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Bawang tanpa keraguan antara yang paling bersahaja, tetapi wajib untuk hampir setiap hidangan sayur. Ia selalu ada di dapur. Walaupun digunakan terutamanya dalam penyediaan pelbagai hidangan, sifat penyembuhannya sangat dihargai dalam perubatan rakyat sejak zaman kuno.
Bawang merah adalah jenis yang sangat kaya dengan quercetin fitonutrien, yang terkandung dalam jumlah besar dalam beberapa buah - seperti epal. Quercetin bertindak sebagai antioksidan, tetapi kesan antioksidannya lebih kuat apabila zat tersebut diambil dari sumber semula jadi, seperti bawang, dan bukan dalam bentuk makanan tambahan.
Walau bagaimanapun, saintis mendakwa bahawa sayur-sayuran merah-ungu dapat membantu mencegah penyakit jantung. Mereka mendapati bahawa pelbagai, yang sering digunakan dalam masakan Mediterranean dan India, membantu menghilangkan kolesterol jahat dari tubuh, yang boleh menyebabkan serangan jantung dan strok. Pada masa yang sama, bawang merah mengekalkan kolesterol baik, yang membantu mencegah penyakit jantung.
Kebenarannya adalah bahawa tidak semua faedah Bawang Merah pada tubuh manusia diturunkan. Para saintis Jepun telah membuat penemuan baru mengenai faedah memakan pelbagai jenis yang lazat. Bawang merah diketahui mengandungi sebatian sulfur yang mudah dicerna.
Dengan adanya darah di otak, sebatian ini menyegarkan selnya dan merangsang kerja mereka. Ini membantu mengembalikan ingatan manusia dan meningkatkan kerentanan terhadap emosi positif.
Bawang adalah alat praktikal dan cukup murah untuk rawatan dan pencegahan selsema dan selesema, serta untuk meningkatkan imuniti. Untuk memusnahkan semua bakteria di mulut dan membersihkan sebahagian dari rongga hidung, anda boleh mengunyah sekeping bawang selama 4-5 minit.
Akhir sekali, perlu diperhatikan bahawa bawang merah mengandungi sejumlah besar vitamin C, serta garam mineral yang membantu menormalkan metabolisme garam air.
Zat besi dalam bawang mudah dicerna dan dapat memperbaiki hemoglobin. Sudah tentu, ingat bahawa pengambilan sayur-sayuran ini tidak digalakkan jika anda mempunyai masalah perut.
Disyorkan:
Delima Melindungi Jantung Daripada Serangan Jantung
Buah delima terdapat dalam senarai buah-buahan, yang mana pengambilannya akan meningkatkan kesihatan kita. Buahnya mempunyai bentuk epal, tetapi di dalamnya sama sekali berbeza. Ia mempunyai cangkang tipis, di bawahnya terdapat benih berair tersembunyi dengan warna merah ruby, yang memberi kesan yang baik kepada kesihatan.
Katakan Tidak! Masalah Barah Dan Jantung Dengan Makanan Ini Dengan Flavonoid
Menurut kajian makanan yang kaya dengan flavonoid seperti epal dan teh hijau untuk mengurangkan risiko barah dan penyakit jantung . 500 miligram unsur sehari cukup untuk mengurangkan risiko kerosakan tersebut. Pengambilan zat tambahan tidak mengurangkan risiko masalah jantung lebih banyak, melainkan penyakit barah - ya.
Bawang Merah Menghentikan Serangan Jantung
Sekiranya anda belum pernah mendengar, sudah tiba masanya untuk mengetahui bahawa bawang merah mengurangkan risiko penyakit jantung koronari. Ia juga membantu mengatasi masalah tiroid. Di Bulgaria kita lebih banyak menggunakan bawang putih dan bawang kuning, tetapi didapati merah lebih berguna.
Bawang Merah Melawan Strok Dan Serangan Jantung
Walaupun dalam masakan tradisional Bulgaria bawang putih dihormati, sepupunya merah adalah salah satu yang unggul dalam persaingan untuk makanan sihat. Menurut kajian terbaru oleh pakar bawang merah adalah pembantu yang sangat baik dalam memerangi penyakit kardiovaskular.
Katakan Ya Kepada Sekatan E Berbahaya
Para saintis Bulgaria telah membuat petisyen untuk mengehadkan penggunaan E berbahaya yang dibenarkan. Makanan tambahan ini terbukti dapat merosakkan DNA manusia dengan ketara dan boleh menyebabkan barah. Ini adalah E250, E143, E132, E127, kafein dan 4-amino-antipirin.
