2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Sekiranya anda belum pernah mendengar, sudah tiba masanya untuk mengetahui bahawa bawang merah mengurangkan risiko penyakit jantung koronari. Ia juga membantu mengatasi masalah tiroid.
Di Bulgaria kita lebih banyak menggunakan bawang putih dan bawang kuning, tetapi didapati merah lebih berguna. Ia mempunyai banyak flavonoid, lebih daripada kuning dan putih.
Bawang merah telah dijumpai untuk membantu menghilangkan kolesterol jahat, yang boleh menyebabkan strok dan serangan jantung. Pada masa yang sama, ia mengekalkan kolesterol baik, yang melindungi terhadap penyakit kardiovaskular.
Bawang merah membantu mengatasi masalah tiroid dengan memberi urutan atau kompres dengan kepala yang dipotong dalam bulatan.
Kerana rasanya yang lebih manis, sangat sesuai untuk salad dan hidangan mentah. Sekiranya anda makan dengan kerap, ia akan memberi kesan yang sangat baik pada aktiviti otak anda, dan juga berguna untuk gigi dan gusi.
Sayuran yang enak ini adalah agen anti-barah, mengatasi selsema dan selesema, batuk.
Ia mengandungi banyak minyak pati dan asid organik, yang memainkan peranan utama dalam pencernaan. Meningkatkan rembesan jus gastrik dan meningkatkan penyerapan makanan yang dimakan.
Orang Yunani menggunakan sayur-sayuran yang sangat berguna ini di hampir setiap hidangan. Ia terutama dimakan dengan sayur-sayuran lain dalam salad dengan minyak zaitun dan keju.
Disyorkan:
Delima Melindungi Jantung Daripada Serangan Jantung
Buah delima terdapat dalam senarai buah-buahan, yang mana pengambilannya akan meningkatkan kesihatan kita. Buahnya mempunyai bentuk epal, tetapi di dalamnya sama sekali berbeza. Ia mempunyai cangkang tipis, di bawahnya terdapat benih berair tersembunyi dengan warna merah ruby, yang memberi kesan yang baik kepada kesihatan.
Diet Selepas Serangan Jantung
Anda pulang ke rumah selepas serangan jantung dan sudah tentu anda menghadapi tahap di mana anda harus pulih. Sekiranya anda baru-baru ini mengalami perkara yang tidak menyenangkan ini, hidup anda sudah mulai berubah dan anda perlu membuat banyak perubahan untuk merasa sihat semula dan mengurangkan risiko masalah dan komplikasi tambahan.
Ingin Melindungi Diri Anda Dari Serangan Jantung? Makan 6 Kali Sehari
Hari ini, doktor menghabiskan banyak masa mereka memberitahu pesakit untuk makan lebih sedikit, bukan lebih banyak. Itu akan berubah setelah para saintis mendapati bahawa makan sekurang-kurangnya enam kali sehari dapat menjadi rahsia untuk menangani penyakit jantung.
Bawang Merah Melawan Strok Dan Serangan Jantung
Walaupun dalam masakan tradisional Bulgaria bawang putih dihormati, sepupunya merah adalah salah satu yang unggul dalam persaingan untuk makanan sihat. Menurut kajian terbaru oleh pakar bawang merah adalah pembantu yang sangat baik dalam memerangi penyakit kardiovaskular.
Katakan TIDAK Kepada Serangan Jantung Bawang Merah
Bawang tanpa keraguan antara yang paling bersahaja, tetapi wajib untuk hampir setiap hidangan sayur. Ia selalu ada di dapur. Walaupun digunakan terutamanya dalam penyediaan pelbagai hidangan, sifat penyembuhannya sangat dihargai dalam perubatan rakyat sejak zaman kuno.
