2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Ayurveda adalah sains kesihatan India tertua. Menurutnya, salah satu produk paling berguna yang boleh dimakan adalah ghee halus. Ia didefinisikan sebagai dimurnikan kerana telah menjalani rawatan panas di mana air yang terkandung di dalamnya menguap sambil melepaskan protein kasein.
Apa yang tinggal selepas proses ini agak berkurang berbanding dengan jumlah awal minyak, yang mempunyai rasa ajaib. Ia boleh digunakan untuk memasak dan mentah. Malah disyorkan untuk meminumnya semasa perut kosong untuk mengatasi masalah perut.
Berikut adalah beberapa resipi sihat yang boleh anda buat dengan ghee halus:
Dilapisi roti dengan tomato dan krim
Produk yang diperlukan: 300 g serbuk roti - keju kotej segar yang diperoleh dengan menyeberang susu lembu dengan jus lemon, 200 g krim masam, 2 tomato, ghee halus, 1 sudu kecil. biji jintan, ½ sdt. kunyit, ½ sudu kecil. ketumbar tanah, 4-5 secubit asafetida, 3-4 secubit garam hitam - sos kala.
Kaedah penyediaan: Potong tomato dan hancurkan serbuk roti dalam mangkuk. Goreng jintan, tomato, serbuk roti, kunyit, ketumbar dan asafetida dalam kuali dengan minyak ghee. Matikan api dan masukkan krim masam dan garam hitam. Gaul rata dan taburkan dengan pasli segar jika mahu.
Kekacang dengan yogurt
Produk yang diperlukan: 200 g kacang buncis, dimasak dengan kayu manis, cengkih dan garam, ½ baldi yogurt, ghee halus, ½ sdt. kunyit, ½ sudu kecil. mustard hitam, pepper lada panas hijau, 3-4 pucuk asafetida, ½ sdt. jintan tanah, ½ sdt. ketumbar tanah, 2-3 sudu besar. pasli cincang.
Kaedah penyediaan: Kekacang dihancurkan. Goreng mustard, lada panas dan buncis dalam kuali dengan minyak ghee. Asafetida, jintan, ketumbar dan kunyit ditambah. Akhir sekali, masukkan yogurt dan pasli cincang.
Minyak Ghee yang halus boleh ditambahkan pada resipi yang memerlukan minyak. Ia mengandungi vitamin E dan A, serta asid linoleat, yang penting dan tidak dihasilkan oleh badan. Selain itu, ia memiliki kemampuan untuk mempercepat semua tahap pencernaan dan mempercepat metabolisme, membantu membersihkan tisu dari toksin.
Disyorkan:
Apa Yang Perlu Dimasak Dengan Cepat Dengan Kacang Buncis
Buncis adalah salah satu bijirin paling kuno. Ribuan tahun yang lalu, orang belajar untuk membesar dan memprosesnya. Resipi dengan hidangan buncis telah pergi dari Timur Tengah ke Yunani kuno dan Rom. Buncis sangat popular dan digunakan dalam masakan Turki, Pakistan dan India.
Apa Yang Perlu Dimasak Dengan Cepat Dengan Daging Cincang
Setiap suri rumah setelah seharian bekerja ingin memasak sesuatu yang cepat, mudah dan enak untuk seisi keluarga. Berikut adalah beberapa idea makanan segera untuk mengejutkan dan menggembirakan keluarga anda, dan mengapa tidak tetamu yang tidak dijangka.
Apa Yang Perlu Dimasak Dengan Cepat Dengan Telur
Telur adalah salah satu produk yang paling kerap digunakan di dapur. Yang paling biasa digunakan adalah telur ayam dan puyuh, tetapi telur itik, angsa, kalkun, dan burung unta dapat digunakan. Telur terutama dimakan setelah rawatan panas, tetapi juga dimakan mentah.
Apa Yang Perlu Dimasak Dengan Cepat Dengan Kentang
Kentang adalah salah satu sayur yang paling banyak ditanam di dunia. Dipercayai bahawa mereka pertama kali ditanam di bahagian selatan Peru dan dari sana penyebarannya bermula. Berasal dari Peru, kentang kini ditanam dan disukai oleh masyarakat di seluruh planet ini.
Apa Yang Perlu Dimasak Dengan Cepat Dengan Ayam
Daging ayam semesta - lazat dan makanan dan sesuai walaupun bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Nikmati tetamu anda dengan hidangan lazat dengan ayam lembut. Fillet ayam rebus adalah hidangan yang sedap dan senang disediakan.
