Petua Memasak Terung

Video: Petua Memasak Terung

Video: Petua Memasak Terung
Video: Coba,...terong di masak seperti ini. AWAS... ketagihan!! 2024, November
Petua Memasak Terung
Petua Memasak Terung
Anonim

Terung atau apa yang disebut tomato biru adalah sayur yang biasa dan sering digunakan di lintang kita. Semasa membeli terung, pilihlah yang halus.

Kulit berkerut dan terung yang dilunakkan, walaupun sedikit, bermakna sayurnya sudah tua, sudah keras dan mempunyai kualiti rasa yang berubah.

Penyediaan terung sedikit berbeza dengan sayur-sayuran lain. Tidak kira bagaimana anda menyiapkannya - sama ada anda menambahkannya ke kaserol atau menggorengnya, adalah wajib untuk mengalirkannya sebelum anda memulakan memasak sebenarnya.

Susun dalam colander, tambahkan sedikit garam dan tunggu air hitam "dibebaskan". Sekiranya anda tidak melakukan prosedur ini, hampir pasti bahawa terung anda akan menjadi pahit dan merosakkan keseluruhan hidangan yang telah anda sediakan.

Tomato biru mengandungi zat yang disebut solanine, yang membuatnya pahit, terutama jika terung sudah tua. Biarkan selama 20-30 minit untuk memastikan kepahitan keluar dari sayur-sayuran.

Salad terung
Salad terung

Sekiranya anda telah memutuskan selepas prosedur ini bahawa anda ingin menggoreng terung, jangan masukkan minyak terlalu banyak ke dalam kuali. Terung menyerap banyak lemak kerana struktur berpori. Minyak yang terlalu banyak akan menjadikannya produk yang tidak sihat dan sangat "berat" untuk perut.

Bagus jika anda mengeluarkannya dari kuali - siap dan digoreng, untuk meletakkannya untuk membuang lebihan lemak di atas kertas dapur.

Salah satu cara yang paling lazat untuk memasak terung adalah di panggangan - dengan cara ini sihat dan sangat enak. Tiriskan aubergin dengan baik, garam terlebih dahulu.

Untuk memanggang yang lebih mudah dan cepat, potong sayur memanjang hingga setebal kira-kira satu sentimeter, jangan sampai bulatan, letakkan di panggangan. Griskan terlebih dahulu supaya sayur-sayuran tidak melekat.

Kemudian letakkan terung panggang yang sudah siap di dalam mangkuk yang boleh anda tutup dengan penutup. Sebarkan terung dengan baik dengan campuran bawang putih, dill dan sedikit minyak zaitun yang telah dibuat sebelumnya. Sediakan 1-2 jam sebelum makan malam supaya aubergin dapat "menyerap" dill dan bawang putih.

Disyorkan: