2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Pada bulan-bulan musim panas, kita mesti menjaga kesihatan kita. Dalam keadaan apa pun kita tidak boleh mengabaikan sinar matahari - pastikan menggunakan minyak anti-bakar.
Seindah warna tan, sinar matahari yang kuat boleh menyebabkan banyak masalah kulit. Selain itu, pada musim panas, semasa bercuti, kita mesti berwaspada tentang apa yang kita makan dan di mana kita membeli produknya.
Ini sangat penting, terutamanya jika anda mempunyai anak, kerana mereka paling mudah terdedah kepada jangkitan usus yang meluas pada bulan-bulan yang lebih panas. Sebagai tambahan, penolong yang berharga dalam memerangi haba adalah air dan penghidratan badan secara amnya.
Oleh kerana badan berpeluh lebih banyak daripada biasanya, anda tidak akan mengabaikan hakikat bahawa badan memerlukan lebih banyak cecair.
Dalam kes-kes ini, anda boleh bergantung pada air, tetapi juga pada beberapa makanan yang membantu menjaga keseimbangan air dan memastikan fungsi tubuh yang betul.
Untuk prestasi fungsi selular yang betul, setiap orang memerlukan air - timun mempunyai peratusan air yang sangat tinggi, juga mengandungi vitamin C. Ia adalah pilihan yang sangat baik untuk cuaca panas - ia akan memberi anda nutrien yang diperlukan, dan juga akan membantu menyegarkan badan.
Apabila cuaca panas, kita hampir tidak merasa lapar, tetapi jika kita tidak makan apa-apa, itu juga boleh membawa kita masalah - jadi bertaruh pada sayur-sayuran yang mengandungi cukup vitamin dan nutrien, serta cecair.
Makanan yang sesuai seterusnya untuk panas adalah tomato - ia mempunyai banyak serat dan air. Selain itu, tomato adalah sumber antioksidan yang hebat, yang seterusnya akan membantu merosakkan kulit apabila terdedah kepada sinaran UV.
Kita tidak boleh mengabaikan zucchini yang enak, yang mengandungi 95% air - mereka adalah antara makanan terbaik, terutama ketika menghidrat badan. Sebagai tambahan, zucchini mengandungi sangat sedikit kalori, tetapi cukup serat dan vitamin A dan C, serta asid folik.
Disyorkan:
Diet Dengan Timun Dan Tomato
Dengan diet timun dan tomato, anda dapat mengukir tubuh yang unik dan lemah yang selalu anda impikan. Tempohnya adalah satu bulan. Perlu diingat bahawa terdapat kadar penurunan berat badan yang normal yang mengharuskan anda tidak kehilangan lebih dari 10 paun sebulan.
Kami Makan Tomato Dan Timun Yang Lebih Murah
Harga untuk tomato dan timun sudah mulai turun. Ini ditunjukkan oleh data dari Suruhanjaya Negeri mengenai Pertukaran dan Pasaran Komoditi. Oleh kerana nilai sayur-sayuran lebih rendah, terdapat penurunan indeks harga pasaran. Ternyata indeks itu, yang mencerminkan harga makanan borong, telah turun sebelas peratus sejak pertengahan April.
Tomato Semakin Mahal, Timun Dan Keju Kuning Semakin Murah
Kenaikan harga produk makanan asas di negara ini berterusan. Ramalan pakar untuk kenaikan berterusan dalam nilai wang makanan pada bulan April telah menjadi kenyataan. Peningkatan yang paling ketara diperhatikan pada tomato yang banyak dicari.
Tomato Semakin Mahal Dan Timun Menjadi Lebih Murah Pada Musim Acar
Selama tujuh hari terakhir, Indeks Harga Pasaran telah melonjak dalam nilai per kilogram tomato rumah hijau borong. Sebaliknya, timun rumah hijau menjadi lebih murah, menurut data Suruhanjaya Negeri mengenai Pertukaran dan Pasar Komoditi. Tomato rumah hijau telah meningkat pada harga sebanyak 14.
Tomato Dan Timun Jatuh Separuh, Minyak Melonjak
Hanya dalam satu minggu, harga tomato dan timun hampir separuh. Sayuran yang paling disukai untuk salad masing-masing turun sebanyak 34 dan 46 peratus, menurut Suruhanjaya Pertukaran dan Pasaran Komoditi Negeri. Jadi sudah sekilo Bulgaria tomato boleh didapati di pasaran hanya dengan harga BGN 1,76 sekilogram, memandangkan pada pertengahan Mei mereka diperdagangkan pada BGN 2,68.
