2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Dapur dipenuhi dengan resipi zucchini, sayur musim panas yang enak dan berjaya dimasukkan ke dalam banyak hidangan yang kami sediakan. Pada spageti, dibakar atau digoreng, disumbat, bahkan di dalam kuih - mereka boleh diubah dalam ribuan cara.
Zucchini boleh didapati sepanjang tahun, kami boleh membelinya dari pasar raya mana pun, tetapi sekarang, pada akhir musim panas, mereka menunjukkan semua rasa mereka. Menjimatkan, sangat kaya dengan air dan rendah kalori, sayur-sayuran kecil ini boleh terasa mentah dan dimasak.
Berikut adalah beberapa idea bagaimana anda boleh untuk memasak zucchini.
Zucchini yang disumbat
Ramai orang menyukai hidangan klasik ini. Untuk menyediakannya, anda perlu mengukir bahagian-bahagian zucchini bujur atau keseluruhan sayur-sayuran, jika zucchini bulat.
Anda kemudian boleh mengisinya dengan nasi, quinoa, millet, sayur-sayuran atau daging - seperti daging sapi cincang atau bahagian dalam sosej. Dan mengapa tidak dengan ikan. Anda juga boleh menambah serbuk roti, keju parut atau keju kuning, atau sos tomato di atasnya, terdapat beratus-ratus pilihan.
Spaghetti zucchini
Spaghetti sayur-sayuran kini popular. Lengkapkan diri dengan spiral atau alat lain dan potong jalur nipis dari zucchini.
Anda kemudian boleh menghidangkan spaghetti zucchini mentah yang dihasilkan, dengan sedikit minyak zaitun, dikukus atau digoreng selama dua minit. Para koki menasihatkan agar jalurnya lebih lebar, seperti betis.
Kuih dan pai masin
Zucchini sangat sedapapabila ditambah dengan ramuan pai masin yang digabungkan dengan keju kambing atau tomato. Bertaruh pada tradisi dengan quen Lauren atau tart Taten atau pada beberapa resipi moden, memotong sayur menjadi panjang dan membungkus mereka seperti siput.
Tortilla dan pencuci mulut
Zucchini dan telur berjalan dengan sempurna. Anda boleh menyediakan hidangan telur orak dan krim cair yang sempurna, masin, manis atau dibumbui dengan rempah aromatik, yang boleh anda taburkan pada sayur-sayuran.
Disyorkan:
Peranan Magnesium Dalam Pemakanan
Kira-kira 90% orang mengalami kekurangan magnesium. Mineral ini terlibat dalam banyak proses biokimia dalam badan dan doktor tidak selalu dapat menentukan bahawa penyebab beberapa penyakit adalah kekurangan magnesium yang mencukupi. Beberapa gejala kekurangan jenis ini adalah insomnia, tekanan, darah tinggi, aritmia, keletihan dan keletihan yang mudah, kemurungan dan perubahan mood, kerengsaan, sakit belakang, batu ginjal, osteoporosis dan sakit kepala.
Peranan Soya Dalam Masakan Jepun
Apabila kita membicarakan soya, kita biasanya mengaitkannya dengan sesuatu buatan, yang dimasukkan ke dalam bakso dan kebab yang kita beli dari kedai berhampiran. Walaupun dituduh sebagai produk makanan yang buruk, soya sebenarnya sangat berguna, menjadikannya salah satu tanaman utama di negara-negara seperti China, Korea dan Jepun.
Peranan Ikan Dalam Pemakanan Kanak-kanak
Ikan adalah produk yang sangat berharga, yang sayangnya di negara kita digunakan dengan sangat berhati-hati dalam pemakanan anak-anak. Sebabnya ini terutama disebabkan oleh bau tertentu, yang tidak biasa bagi semua orang, serta kehadiran tulang kecil.
Peranan Catherine De 'Medici Dalam Pembentukan Masakan Perancis
Apa yang anda dengar mengenai masakan Perancis? Itu masakan paling enak dan canggih di dunia? Dapur di mana, pertama dan terpenting, berkualiti, bukan kuantiti. Dapur adab dan adab. Dapur yang secara harfiah adalah pesta untuk pancaindera! Ya, betul
Peranan Sos Tahini Dalam Masakan Arab
Sos Tahini adalah bahagian penting dari masakan Arab, yang merupakan salah satu yang tertua di dunia. Juga dikenali sebagai tahini , itu adalah pasta minyak yang dibuat dari biji wijen yang sangat halus sehingga memperoleh sos homogen tebal yang mempunyai warna putih yang menyenangkan.
