2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Satu kajian yang dilakukan oleh Institut Penyelidikan Kesihatan dan Perubatan Nasional di Perancis mendapati bahawa penggunaan minuman ringan makanan meningkatkan risiko diabetes dengan ketara.
Selama 14 tahun dari tahun 1993 hingga 2007, saintis Perancis mempelajari tabiat makan lebih daripada 66,000 wanita Perancis yang berusia pertengahan dan memantau kesihatan mereka.
Hasil ringkasan kajian menunjukkan bahawa persepsi yang meluas bahawa minuman bergula lebih berbahaya daripada minuman diet adalah salah dan tidak tepat.
Wanita yang mengambil diet minuman berkarbonat dengan pemanis buatan dua kali lebih mungkin untuk menghidap diabetes berbanding wanita yang mengambil minuman berkarbonat dengan gula.
Ternyata risiko diabetes pada wanita paruh baya dan lebih tinggi daripada peserta lain dalam tinjauan. Malah mereka yang hanya minum 1.5-2 gelas minuman diet setiap minggu berisiko tiga kali lebih tinggi daripada wanita yang hanya minum minuman tanpa gula.
Apabila penggunaan meningkat, begitu juga risikonya. Wanita yang mengambil lebih daripada 1.5 liter seminggu minuman diet 60 kali lebih mungkin menghidap diabetes.
Menurut para ahli yang melakukan penelitian, orang yang mengkonsumsi diet minuman berkarbonat, berisiko jauh lebih tinggi terkena diabetes daripada orang lain yang mengonsumsi minuman ringan biasa. '
Data dari Pertubuhan Kesihatan Sedunia menunjukkan bahawa 347 juta orang di seluruh dunia menderita diabetes berbahaya.
Penyakit kronik ini menyebabkan kerosakan serius pada mata, ginjal, saluran darah dan saraf.
Sehingga baru-baru ini, para penyelidik mengaitkan hubungan antara peningkatan jumlah pesakit diabetes dan pengambilan minuman diet dengan penggunaan aspartam.
Aspartame adalah salah satu pemanis buatan yang paling biasa digunakan dalam pengeluaran minuman ringan. Kesannya pada kadar glukosa dan insulin dalam tubuh menyerupai gula.
Disyorkan:
Daging Merah Meningkatkan Risiko Strok
Walaupun ia adalah sumber protein yang kaya, penggunaannya daging merah meningkatkan risiko strok, menurut kajian pakar yang dikutip oleh Reuters. Kajian ini menganalisis data dari 11,000 orang yang kesihatannya dipantau selama 23 tahun.
Minyak Sayuran Meningkatkan Risiko Demensia
Makanan yang kaya dengan minyak sayuran meningkatkan risiko demensia. Satu kajian baru menunjukkan bahawa pengambilan minyak nabati yang kerap menyebabkan plak terbentuk di otak, yang merupakan salah satu gejala pertama penyakit neurodegeneratif yang serius.
Sarapan Pagi Yang Tidak Dijadualkan Meningkatkan Risiko Diabetes
Bangun pagi biasanya disertai dengan kebosanan, mengantuk dan mudah marah, terutamanya jika kita belum dapat tidur lena. Pada awal pagi, ramai orang bergegas bekerja. Mereka biasanya menaikkan cawan kopi dan meninggalkan kediaman mereka.
Adakah Daging Merah Meningkatkan Risiko Barah Payudara?
Memilih ayam daripada daging lembu mungkin penting untuk kesihatan wanita, menurut kajian baru. Selama bertahun-tahun, Pertubuhan Kesihatan Sedunia mendapati bahawa daging merah adalah karsinogen yang mungkin , dan data terkini menunjukkan bahawa barah payudara adalah salah satu yang paling berkaitan dengan penggunaan produk ini.
Makan Malam Selepas Jam 19.00 Meningkatkan Risiko Serangan Jantung
Makan makanan pada waktu malam membawa risiko serangan jantung pada berjuta-juta orang di seluruh dunia, para pakar memberi amaran. Ini kerana makan kurang dari dua jam sebelum tidur menghalang tubuh daripada berehat pada waktu malam, kerana ini dapat mewujudkan pekerjaan dengan mencerna dan menyerap tenaga yang diterima.
