2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Berapa kerapkah anda merapikan dapur anda? Berapa kali anda berlalu dan melihat godaan terlupa adakah anda bersumpah dengannya? Para saintis Amerika menasihati untuk membersihkan dapur kita lebih kerap dan meninggalkan makanan di tempatnya.
Jadi godaan untuk makan sesuatu yang lain akan menjadi kurang. Secara logik, bukan? Dan pernahkah kita terfikir untuk melakukan perkara itu? Saya tahu kita semua membersihkan dapur kita, tetapi kadang-kadang kita merasa bosan sehingga kita lebih suka makan dan berbaring di hadapan TV.
Para penyelidik mengkaji foto dapur yang disediakan oleh sukarelawan mereka. Menurut anda, bahawa - suri rumah yang meninggalkan makanan di tempat yang kelihatan di dapur lebih berat sembilan kilogram daripada mereka yang menyimpan makanan di tempat ia berada.
Dan mereka juga mempunyai sesuatu yang berkarbonat untuk minum buah dapur - letakkan 3 cincin lagi di atasnya.
Buah boleh membuat pengecualian dalam pengumpulan makanan. Seperti yang anda ketahui, mereka sangat sihat dan tuan rumah yang meninggalkan buah di tempat yang kelihatan di rumah mereka lebih rendah enam kilogram.
Menurut saintis, makanan berbahaya seperti kerepek, gula-gula, coklat, soda, dan lain-lain harus dijauhkan dari kita, dan meninggalkan buah-buahan dan sayur-sayuran di tempat yang terkenal untuk selalu ingat untuk makan makanan yang sihat.
Dan ingat - simpan makanan ringan yang terkunci di dalam almari.
Disyorkan:
8 Makanan Dan Minuman LAGI Penurunan Berat Badan
Anda pasti menyukainya, anda memasukkannya ke dalam menu anda kerana anda berpendapat bahawa mereka adalah makanan, tetapi itu tidak benar. Anda hampir tidak menyedarinya, tetapi beberapa produk lebih tinggi kalori daripada yang anda fikirkan, dan anda tidak perlu bergantung pada mereka untuk menurunkan berat badan.
Diet Bintang Paling Berbahaya Untuk Penurunan Berat Badan
Majalah berkilat yang dipenuhi dengan bintang pop, pelakon dan model pop yang cantik menjadikan wanita muda dan remaja mengimpikan kehidupan yang glamor dan sosok cantik dan langsing. Meniru berhala mereka, gadis-gadis muda melakukan petualangan makan berbahaya yang bertujuan untuk mencapai bentuk dan ukuran yang sempurna tanpa menyedari betapa berbahayanya.
Dengan Diet Ceri Kita Menambah Berat Badan Dan Bukannya Menurunkan Berat Badan
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, diet ceri menjadi sangat popular. Dengan itu, jumlah makanan diminimumkan, dan mereka yang mengikuti diet popular harus makan terutama ceri dan minum banyak air. Walau bagaimanapun, penyelidikan baru-baru ini menunjukkan bahawa mania baru untuk menurunkan berat badan, selain menjadi kaedah penurunan berat badan yang tidak berkesan, juga sangat berbahaya.
Bagaimana Cara Memasak Bersih Di Dapur?
Anda memasak dengan sedap, anda mempunyai masakan yang hebat dan semua berita mengenainya, menjadikan kerja anda lebih mudah. Sekiranya anda bekerja, dia menyukainya - semua yang ada di sekeliling anda berubah menjadi huru-hara: garpu kotor di lantai, sinki penuh dengan pinggan mangkuk, noda di atas meja dan lantai, dll.
Minuman Segar Untuk Detoksifikasi Badan Dan Penurunan Berat Badan
Walaupun mereka mempunyai aktiviti fizikal yang baik yang berkaitan dengan sejumlah latihan dan latihan, beberapa orang tidak dapat menurunkan berat badan daripadanya. Ini kerana keletihan fizikal mesti disokong oleh diet yang sihat. Selain makanan, ia juga termasuk minuman detoks .
