2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2025-01-23 10:27
Kentang goreng tanpa keraguan hiasan kegemaran kecil dan besar dan sesuai dengan semua jenis hidangan daging dan ikan. Tetapi selera mereka, ia termasuk dalam senarai makanan yang paling berbahaya.
Atas sebab ini, di baris berikut kami akan menawarkan beberapa menghiasi idea, yang tidak hanya enak seperti kentang goreng, tetapi juga sihat.
Salad sejuk sayur-sayuran atau buah-buahan segar
Segala-galanya bermusim adalah yang paling berguna dan sihat. Tidak menjadi masalah jika anda membuat salad tomato, timun, lada atau zucchini, terung dll. Sekiranya anda tidak menambah sos berbahaya seperti mayonis, anda akan mempunyai salad hebat yang berfungsi dengan sempurna hiasan sihat.
Hiaskan sayur-sayuran panggang atau sayur kukus
Dengan pengecualian beberapa sayur-sayuran, yang biasanya dimakan hanya sejuk (seperti timun), anda dapat melepaskan imaginasi anda dengan mudah.
Kacang rebus, wortel, jagung, brokoli, kacang hijau, kembang kol, dll. akan menjadi satu yang luar biasa hiasan sihat, terutamanya jika anda tidak menambahkan minyak pada mereka. Dan di panggangan terdapat zucchini, tomato, terung yang indah dan apa yang tidak. Jangan lupa bawang yang dihiris, yang merupakan salah satu antibiotik semula jadi yang paling kuat.
Salad / lauk quinoa, einkorn, chia, dieja atau soba
Walaupun tanaman ini masih terlalu inovatif bagi anda, jika anda menggali sedikit melalui internet, anda akan mendapati bahawa tanaman ini telah digunakan untuk tujuan masakan selama berabad-abad. Dengan mencari di internet untuk resipi tertentu, anda akan mengetahui tentang faedah besar yang mereka miliki untuk kesihatan manusia, dan apa yang akan kami sampaikan ialah masih belum ada bukti bahawa mereka telah menjadi produk GMO lain, seperti gandum dan jagung.
Hummus
Seperti yang kita ketahui, hummus dibuat dari kacang buncis, yang mengandung banyak mineral, vitamin dan serat yang berharga. Namun, selain cara klasik, anda juga dapat menyiapkan hummus dengan alpukat, lada merah panggang atau kacang polong. Buncis tidak dianjurkan untuk dimakan hanya oleh orang yang menderita gout, kerana mengandung banyak purin, yang menyebabkan peningkatan asam urat.
Asparagus
Hmmm, bolehkah anda memikirkan aroma asparagus panggang yang dibungkus dengan bacon? Selagi asparagus itu asli dan dagingnya adalah daging sebenar, ini akan menjadi hiasan sihat yang hebat ke hampir semua kursus utama. Di sini sekali lagi kita akan menambah bahawa seperti kacang buncis, asparagus kaya dengan purin.
Disyorkan:
Idea Makanan Ringan Yang Sihat Untuk Diet Yang Berjaya
Semua orang telah mendengar bahawa sarapan pagi harus menjadi makanan yang paling stabil untuk hari ini, yang mana kedua-duanya memenuhi selera makan dan memberi kita tenaga. Namun, pada masa yang sama, ini tidak bermaksud bahawa anda harus memberi tumpuan kepada makanan berlemak atau berlemak yang akan mempengaruhi angka anda dengan cepat.
Idea Untuk Hiasan Kentang Yang Berbeza
Kentang aromatik adalah lauk yang sempurna untuk pelbagai jenis hidangan daging. Anda memerlukan setengah kilo kentang, tiga ratus gram keju, empat ratus mililiter susu, satu telur, garam dan lada secukupnya, enam ulas bawang putih, lima puluh gram mentega.
Hiasan Dan Hiasan Kek
Membuat hiasan pada pai menjadikan doh lebih istimewa. Anda boleh membuat semua jenis keindahan daripada adunan - anda hanya perlu menyesuaikannya dengan majlis dan menggunakan imaginasi anda. Anda mungkin tidak akan terpesona dengan apa yang anda buat pada awalnya.
Bagaimana Cara Mengganti Makanan Yang Tidak Sihat Dengan Makanan Yang Sihat?
Bagi kebanyakan orang, pemakanan dan senaman yang sihat adalah keutamaan nombor satu, yang memerlukan komitmen penuh untuk mencapai hasil yang diinginkan. Anda telah menulis diet dan resipi penting, anda telah mengadakan program latihan yang memuaskan anda dan anda telah menjadikan perkara-perkara ini sebagai bahagian penting dalam hidup anda.
Idea Bagaimana Membuat Hiasan Dapur Yang Mudah
Dari segi susun atur dapur, kita biasanya hanya melihat susunannya. Untuk menyesuaikan dapur dengan cara yang paling mudah bagi kita untuk menggunakannya. Namun, apabila anda memikirkannya, seseorang juga menghabiskan banyak masa di dapur dan ada baiknya anda membawa hiasan ke dalamnya.