2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Penuaan adalah proses yang tidak dapat dielakkan, tetapi dengan bantuan lima produk yang mengandungi bahan yang tidak ternilai, proses ini dapat ditangguhkan selama bertahun-tahun, kata saintis Amerika.
Berikut adalah produk terpenting yang memelihara belia - bukan sahaja luaran tetapi juga organ:
Kubis - Vitamin A yang tinggi membantu mencegah banyak penyakit yang menyerang tubuh dengan usia. Kubis mengandungi banyak kalsium, yang menguatkan tulang.
Salmon - tidak ternilai dalam pencegahan artritis dan osteoartritis. Ikan yang enak mempunyai asid lemak omega 3 yang tinggi, yang merosakkan keradangan dalaman.
Makan sebilangan kecil salmon setiap hari dan anda akan mempunyai ingatan yang jelas, kulit yang baik dan perlindungan dari kesakitan.
Yogurt - sumber kalsium yang ideal yang menguatkan tulang. Kalsium terdapat dalam semua produk tenusu, tetapi yogurt juga mengandungi bakteria yang membantunya diserap dengan lebih baik.
Blueberry - dalam blueberry kecil terdapat zat khas yang bertanggungjawab untuk fungsi otak yang baik. Ini sangat penting bagi orang tua, kerana semakin dilupakan selama ini.
Kacang merah - mengandungi kadar vitamin D, E, A yang tinggi, yang mempunyai kemampuan unik untuk memperbaiki sel yang rosak.
Youth dipelihara oleh kacang merah kerana semua kekacang adalah antioksidan.
Disyorkan:
Lemak Perut Menyebabkan Kita Bertambah Tua
Semua orang mahu kelihatan baik dan berpakaian langsing. Dan sementara ada yang memiliki genetik yang baik, mereka tidak perlu berusaha keras, sementara yang lain harus bekerja sangat keras untuk mencapai tujuan mereka. Namun, pada masa yang sama, orang selalu mencari dan akan mencari formula rahsia yang melambatkan penuaan, serta faktor apa yang mempengaruhi percepatannya.
Anda Minum Wain - Otak Anda Tidak Bertambah Tua
Anggur merah melambatkan penuaan otak. Walau bagaimanapun, ada syarat - ia mesti dalam jumlah besar. Orang yang ketagih dengan minuman merah berasa lebih muda dan lebih bersemangat daripada rakan sebayanya. Satu kajian baru menunjukkan salah satu daripada banyak faedah minuman tersebut.
Tanpa Asid Lemak, Badan Bertambah Cepat Tua
Hanya ada dua asid lemak penting - linoleik dan linolenik, yang lain boleh diganti. Tanpa dua asid lemak penting, kulit berkedut, kuku pecah, rambut mula rontok dan dipenuhi dengan kelemumur. Di samping itu, penyakit sistem muskuloskeletal, aterosklerosis mulai berkembang, bekalan darah terganggu dan seseorang berumur dengan cepat.
Berkarbonat Mengubah DNA Kita Dan Menjadikan Kita Bertambah Tua
Fakta bahawa minuman berkarbonat tidak berguna bukanlah maklumat baru. Pakar pemakanan sentiasa menasihati orang untuk membatasi pengambilannya, kerana mereka mengandungi terlalu banyak kalori, yang kemudian gagal dibakar. Minuman ini sangat berbahaya bagi remaja, yang pastinya lebih menyukainya.
Bagaimana Untuk Membakar Selera Kita Jika Kita Tidak Mahu Makan
Artikel ini dengan arahan bagaimana untuk memenuhi selera anda adalah untuk mereka yang tidak terinspirasi untuk makan walaupun hidangan yang paling lazat. Sebab-sebab kekurangan selera makan adalah banyak: dari keadaan yang tidak berbahaya, hingga keadaan yang mengancam dengan masalah serius - keletihan, mood yang tertekan atau penyakit.
