2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Semua orang mahu kelihatan baik dan berpakaian langsing. Dan sementara ada yang memiliki genetik yang baik, mereka tidak perlu berusaha keras, sementara yang lain harus bekerja sangat keras untuk mencapai tujuan mereka.
Namun, pada masa yang sama, orang selalu mencari dan akan mencari formula rahsia yang melambatkan penuaan, serta faktor apa yang mempengaruhi percepatannya.
Para saintis dari University of Bern telah menemui faktor yang sangat menarik yang memberi kesan langsung kepada proses ini. Ternyata begitu penyebab penuaan adalah lemak perut.
Mereka, pada gilirannya, menyebabkan, walaupun keradangan ringan, tetapi kronik. Atas sebab ini, terdapat percepatan perkembangan pelbagai penyakit yang berkaitan dengan usia, tetapi juga melemahkan kekebalan tubuh. Semua faktor ini bersama membawa kepada penuaan yang dipercepat.
Peranan besar dalam keseluruhan proses ini, yang bertanggungjawab untuk penuaan yang dipercepat, adalah apa yang disebut leukosit eusinofil. Ini adalah sel-sel spesifik sistem imun kita yang biasanya ada di dalam badan mereka.
Walau bagaimanapun, para saintis juga menemui mereka dalam lemak yang terkumpul di organ dalaman, baik pada manusia dan tikus. Mereka mempunyai peranan penting lain, iaitu membantu tubuh kita melawan pelbagai parasit multiselular.
Pada masa yang sama, mereka membantu membuka pelbagai alahan sistem pernafasan jika anda mempunyai kecenderungan genetik. Tabiat berbahaya, seperti merokok atau pengambilan minuman beralkohol secara berkala, mempunyai kesan negatif yang kuat terhadap proses patologi ini, yakni mempercepat penuaan badan dengan ketara.
Memandangkan semua fakta mengenai badan kita, setiap orang mesti memahami betapa pentingnya peranan pemakanan sihat dan gaya hidup aktif. Hanya dengan cara ini anda akan dapat kelihatan muda, tetapi juga untuk melambatkan penuaan badan anda.
Cuba makan makanan yang seimbang dan sihat, serta bersenam sekurang-kurangnya seminggu sekali. Walaupun hanya berjalan-jalan di taman atau di alam semula jadi dengan rakan anda adalah cara yang baik untuk menghilangkan ketegangan yang terkumpul di siang hari dan bersenang-senang, tetapi juga untuk mengaktifkan metabolisme dan menjaga kesihatan anda. Ini akan mengurangkan lemak viseral.
Disyorkan:
Tabiat Buruk Yang Menyebabkan Anda Mengumpul Lemak Perut
Salah satu kawasan yang paling bermasalah bagi kebanyakan orang adalah perut. Sebagai peraturan, kebanyakan orang mengumpul lemak di sana, dan pada masa yang sama membakarnya hanya di kawasan tertentu hampir mustahil. Telah lama diketahui bahawa tekanan perut tidak akan pingsan.
Kenapa Kita Bertambah Berat Di Perut
Orang mendapat berat badan di perut kerana banyak sebab - beberapa di antaranya anda dapat berubah. Malah yang paling terlatih di antara anda sering mengimpikan jubin yang sukar dijangkau. Selain dari segi estetika, kenaikan berat badan di kawasan ini juga boleh membahayakan kesihatan.
Tanpa Asid Lemak, Badan Bertambah Cepat Tua
Hanya ada dua asid lemak penting - linoleik dan linolenik, yang lain boleh diganti. Tanpa dua asid lemak penting, kulit berkedut, kuku pecah, rambut mula rontok dan dipenuhi dengan kelemumur. Di samping itu, penyakit sistem muskuloskeletal, aterosklerosis mulai berkembang, bekalan darah terganggu dan seseorang berumur dengan cepat.
Kita Bertambah Tua Jika Kita Makan Salmon
Penuaan adalah proses yang tidak dapat dielakkan, tetapi dengan bantuan lima produk yang mengandungi bahan yang tidak ternilai, proses ini dapat ditangguhkan selama bertahun-tahun, kata saintis Amerika. Berikut adalah produk terpenting yang memelihara belia - bukan sahaja luaran tetapi juga organ:
Berkarbonat Mengubah DNA Kita Dan Menjadikan Kita Bertambah Tua
Fakta bahawa minuman berkarbonat tidak berguna bukanlah maklumat baru. Pakar pemakanan sentiasa menasihati orang untuk membatasi pengambilannya, kerana mereka mengandungi terlalu banyak kalori, yang kemudian gagal dibakar. Minuman ini sangat berbahaya bagi remaja, yang pastinya lebih menyukainya.
