2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Orang dan makanan tidak dapat menjamin kesihatan yang sempurna untuk anda. Kebetulan anda bersin, demam atau selesema sepanjang tahun. Terutama apabila musim berubah dari musim panas ke musim sejuk dan sebaliknya, terdapat puncak selesema.
Ini juga masa ketika anda perlu melakukan segala yang mungkin untuk kekal sihat. Sudah tentu, ini penting di tempat pertama untuk diri sendiri, tetapi juga untuk orang di sekitar anda.
Resipi berikut akan membantu melindungi anda dari gejala selsema yang tidak menyenangkan dan untuk meningkatkan imunitidan walaupun anda sudah sakit, mereka akan membantu anda pulih lebih cepat.
Soba dengan madu
Foto: Mina Dimitrova
Apabila kita bercakap mengenai melegakan simptom selesema dan selsema, campuran ini dapat membuat keajaiban pada malam yang sejuk. Madu mempunyai rasa yang menyenangkan dan merupakan antioksidan yang sangat baik.
Sup cendawan dan barli super imunostimulasi
Sekiranya anda menyukai apa yang disebut Cendawan jamur, anda pasti gembira mendengarnya dikenali sebagai imunostimulan yang sangat baik berabad-abad yang lalu. Sup ini menggabungkan sifat penyembuhan cendawan dan kaya dengan serat, vitamin C, yang dalam kombinasi dengan barli melindungi dari mikroba dan bakteria.
Cuka Elderberry, delima dan sari apel
Foto: Albena Assenova
Cuka sari apel terkenal dengan manfaat kesihatannya, tetapi tidak sedap diminum. Jus Elderberry dan delima, kaya dengan antioksidan, melembutkan rasa cuka masam dan mengubahnya menjadi koktail yang menyenangkan.
Sup sayur-sayuran
Kunyit menjadi sorotan untuk makanan yang kaya dengan imunostimulan, tetapi dengan rasa dan rasa yang tajam, sukar untuk ditelan. Walau bagaimanapun, sup sayur-sayuran yang kaya dan berkrim dapat menutupi kunyit di bawah tirai sutera sari keledek dan wortel, kaya dengan vitamin A.
Teh hijau dan tonik halia
Halia dan bunga pudina yang menyegarkan di tengah-tengah banyaknya teh hijau antioksidan dapat menjadi minuman yang sangat menyegarkan. Sekiranya anda sukar tidur dan lebih suka minum sebelum tidur, ada baiknya anda menggunakan teh hijau tanpa kafein.
Disyorkan:
Resipi Yang Akan Meningkatkan Imuniti Anda
Kita semua tahu apa yang harus dimakan ketika kita jatuh sakit, tetapi adakah anda tahu apa yang harus dimakan untuk mencegah penyakit? Memang benar bahawa tidak ada orang atau makanan yang dapat menjamin bahawa anda tidak akan demam atau selesema tahun ini, tetapi makan makanan tertentu akan mengurangkan peluang anda untuk bosan dengan meningkatkan imuniti anda.
Kentang, Labu Dan Tiram Meningkatkan Imuniti
Dengan bermulanya musim gugur dan peningkatan selsema dan selesema yang biasa, lihat makanan yang mana meningkatkan imuniti . Kentang. Tumbuhan akar mengandungi antioksidan glutathione, yang meningkatkan sistem imun. Selain itu, antioksidan melindungi terhadap penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson, serta penyakit hati, masalah saluran kencing, HIV, barah, penyakit jantung dan diabetes.
Cara Meningkatkan Imuniti Anda Dengan Cara Semula Jadi
Hampir tidak ada orang yang tidak jatuh sakit. Tetapi bagi sebilangan itu sering terjadi, dan bagi yang lain jarang berlaku. Selalunya seseorang mendapat selesema atau selesema - terutamanya semasa musim sejuk. Kemudian hari-hari cerah kurang dan lebih pendek.
Makan Ubi Keledek! Mereka Meningkatkan Imuniti Dan Menurunkan Gula Darah
Ubi keledek adalah salah satu makanan yang paling berguna. Mereka meningkatkan imuniti, menurunkan gula darah dan sangat sesuai untuk pesakit diabetes. Tidak semua makanan manis berbahaya dan berbahaya. Ubi jalar mempunyai sejumlah kebaikan untuk tubuh kerana kekayaan pelbagai nutrien dalam komposisinya.
7 Produk Yang Ada Untuk Meningkatkan Imuniti Semasa Musim Sejuk
Semua orang menghargai faedah kesihatan yang baik. Dan kita semua berusaha untuk menjaga kekebalan kita dalam satu atau lain cara. Banyak orang menggunakan diet yang kompleks, makanan tambahan dan makanan yang mahal dan gaya hidup yang ketat.
