2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Internet, media, serta semua sumber lain, membanjiri kita dengan pelbagai jenis diet. Namun, dalam beberapa kes, ribuan orang di seluruh dunia mengikuti peraturan diet yang sama, tetapi mereka tidak menghasilkan hasil yang dijanjikan. Di sini anda akan menemui contoh diet yang paling tidak berjaya di dunia, yang, bagaimanapun, berjaya menarik sebilangan besar pengikut.
Diet makanan mentah - salah satu diet paling moden dan baru dikeluarkan. Amalannya melibatkan pengambilan makanan yang tidak menjalani rawatan panas. Walau bagaimanapun, ini menimbulkan risiko kesihatan yang besar, kerana tubuh memerlukan protein yang hampir tidak ada dalam diet ini.
Makanan rendah lemak - Makanan yang popular di 90-an ini mendorong idea bahawa pengambilan makanan rendah lemak dalam jumlah yang tidak terhad menyebabkan penurunan berat badan. Namun, kemudian didapati bahawa makanan rendah lemak sebenarnya mengandungi lebih banyak gula daripada yang lain. Dan gula bukan makanan.
Diet karnivor - Makan protein haiwan dalam jumlah yang tidak terhad (daging, keju, telur), mengelakkan karbohidrat, bahkan yang terdapat dalam buah-buahan dan kacang-kacangan. Dengan diet ini, tidak seperti dua perkara di atas, anda sebenarnya menurunkan berat badan. Tetapi tidak hanya.
Keletihan berlaku, kekurangan nada, dan tahap kolesterol pasti meningkat. Juga, kerja hati terhambat secara signifikan dan jika anda mengikuti diet ini terlalu lama, anda boleh menghadapi masalah serius.
Diet sup kubis - sangat popular, di mana anda menurunkan berat badan, tetapi secara drastik. Akibatnya - sebaik sahaja anda berhenti makan sup kubis, berat badan akan kembali.
Tiga diet paling bodoh:
Makanan malas - Menurut ideologi diet ini, jika anda menjalani gaya hidup yang tidak aktif dan mengurangkan kalori yang anda makan, anda akan mula menurunkan berat badan tanpa bergerak. Dengan cara ini, anda hanya berisiko kehilangan jisim otot, menjadi kurus atau, jika anda tidak dapat mengawal diri anda dan menjalani kehidupan yang tidak aktif, dengan memakan makanan yang salah, hingga kegemukan.
Diet biskut - jika anda hanya makan biskut "sihat", tubuh anda akan kehilangan semua yang diperlukan agar berfungsi dengan normal. Dan jika anda makan biskut coklat atau gula… Nah, bagaimana pendapat anda? !!
Diet alkohol - Rezim "mabuk" beberapa selebriti yang baru diperkenalkan, bermula pada waktu pagi, dengan pengambilan alkohol pilihan. Ideanya adalah agar pemakanan minum cukup untuk merasa sedikit pening dan tidak memikirkan makan. Dengan diet ini, sebagai tambahan kepada anoreksia yang paling mungkin, anda mendapat masalah hati, serta diagnosis yang paling mungkin: alkoholik.
Adakah semuanya bernilai atas nama tokoh yang ideal? Hampir tidak.
Disyorkan:
Idea Makanan Ringan Yang Sihat Untuk Diet Yang Berjaya
Semua orang telah mendengar bahawa sarapan pagi harus menjadi makanan yang paling stabil untuk hari ini, yang mana kedua-duanya memenuhi selera makan dan memberi kita tenaga. Namun, pada masa yang sama, ini tidak bermaksud bahawa anda harus memberi tumpuan kepada makanan berlemak atau berlemak yang akan mempengaruhi angka anda dengan cepat.
Big Mac - Perarakan Burger Yang Berjaya, Yang Menakluki Dunia
Tiga roti yang enak, biji bijan, dua stik daging lembu, keju kuning, selada, acar, bawang dan semua ini ditutup dengan sos yang menyelerakan! Ya, inilah yang terkenal Big Mac di McDonald's . Dia berusia 50 tahun tahun lalu. Dipuja oleh beberapa orang, yang ditolak oleh orang lain, sejak tahun 60-an abad yang lalu, dia terus membangkitkan nafsu.
Trik Yang Akan Membantu Anda Mengikuti Diet Dengan Lebih Berjaya
Mengikuti diet tidak sukar bagi sesetengah orang, tetapi bagi kebanyakan orang hampir mustahil untuk beberapa sebab. Walau bagaimanapun, menggunakan beberapa cara mudah akan menjadikan anda lebih mudah untuk mengikuti diet pilihan anda dan hasilnya tidak akan terlambat.
Diet Yang Paling Berjaya
Apa yang menentukan yang paling banyak diet yang berjaya untuk mengurangkan berat badan? Populariti adalah salah satu faktor utama dalam menilai seberapa berjaya rancangan diet atau tidak. Berikut adalah beberapa diet yang paling popular: Bill Phillips - Makan untuk Hidup "
Diet Yang Berjaya Memerlukan Tidur Yang Cukup
Sekiranya anda mengikuti diet yang ketat dalam keinginan anda untuk menurunkan berat badan, tetapi tidak cukup tidur, kesan dari puasa anda akan diabaikan. Kesimpulan ini dicapai oleh pakar dari University of Chicago, yang ketua penyelia adalah Dr.
