2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Minuman bergaya baru-baru ini dengan ais, yang disebut smoothies kerana permukaannya yang licin, yang kelihatan seperti krim, sangat sesuai untuk sarapan pagi, selagi anda tidak mengalami selsema. Fesyen smoothie muncul dengan populariti kopi, di mana ais halus dihancurkan.
Perkara yang menarik mengenai smoothie adalah bahawa selain sebagai minuman, ia juga sesuai untuk orang yang mengikuti diet atau hanya ingin makan secara sihat. Ketekalan dan suhu bergantung pada pilihan peribadi pengguna.
Smoothie boleh menjadi sejuk atau hanya menyegarkan, anda boleh mencampurkan beberapa jenis smoothie dan membuat variasi tekstur dan warna. Ia mesti benar-benar semula jadi, tanpa gula, jadi buah-buahan manis digunakan untuk membuatnya.
Untuk membuat smoothie, anda memerlukan dua jenis buah - berair dan berdaging. Buah berdaging seperti buah persik, mangga, pisang harus dipotong kecil-kecil dan dicampurkan dengan buah-buahan berair, seperti kepingan oren.
Anda juga boleh membuat smoothie dari sayur-sayuran, seperti kubis, bayam dan menambah beberapa buah berair untuk rasa manis. Dan jika anda menambah sedikit susu atau keju kotej, anda akan mendapat minuman yang akan membebankan anda dengan banyak tenaga.
Untuk membuat smoothie, gunakan ketulan ais dengan ukuran yang sama dan hancurkannya sehingga menjadi jisim homogen yang kelihatan seperti salji.
Disyorkan:
Grapefruit Sangat Sesuai Untuk Salad
Grapefruit diabaikan oleh penggemar salad, menurut pakar pemakanan Itali. Buah ini sesuai dengan pelbagai jenis daging tanpa lemak dan sangat sesuai untuk salad. Sudah tentu, ia juga digunakan untuk membuat salad buah, tetapi rasanya memberikan kecanggihan kepada pembuka selera dan salad.
Tarragon Sangat Sesuai Untuk Hidangan Ikan
Tarragon adalah rempah-rempah dengan aroma yang sangat kuat, jadi elok digunakan dalam hidangan. Sekiranya anda memasukkannya lebih banyak, anda menghadapi risiko tidak merasakan rempah lain yang telah anda tambahkan ke dalam pinggan. Sebenarnya, tarragon sesuai untuk perisa pelbagai jenis sayur-sayuran dan daging.
Pucuk Brussels Sangat Sesuai Untuk Diet
Tumbuhan Brussels tidak kurang popular daripada kubis putih, kembang kol dan brokoli. Di alam liar, kubis ini tidak dijumpai di alam - ia dicipta secara buatan di Belgium, dari mana namanya. Penanamannya bermula pada pertengahan abad kedelapan belas dan pada suku pertama abad kesembilan belas telah ditanam bukan hanya di Belgium tetapi juga di Belanda, England, Jerman, Perancis dan Amerika Syarikat.
Marjoram Sangat Sesuai Untuk Hati Goreng
Diterjemahkan dari bahasa Arab, nama marjoram rempah eksotik, berasal dari Afrika Utara, bermaksud tidak ada bandingannya. Ia mempunyai aroma ringan dan rasa yang menyenangkan. Di Yunani kuno itu dianggap suci dan digunakan dalam pelbagai upacara pengorbanan dan lain-lain.
Resipi Smoothie Yang Lazat Untuk Sarapan, Sukan Atau Untuk Bersenang-senang
Buah-buahan yang sihat dalam minuman tenaga ini penuh dengan nutrien dan protein yang anda perlukan. Smoothie adalah bahagian penting dari menu makan yang sihat dan kita semua harus bersetuju bahawa mereka sangat mudah dibuat, berguna dan sangat lazat
