2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Tumbuhan Brussels tidak kurang popular daripada kubis putih, kembang kol dan brokoli. Di alam liar, kubis ini tidak dijumpai di alam - ia dicipta secara buatan di Belgium, dari mana namanya.
Penanamannya bermula pada pertengahan abad kedelapan belas dan pada suku pertama abad kesembilan belas telah ditanam bukan hanya di Belgium tetapi juga di Belanda, England, Jerman, Perancis dan Amerika Syarikat.
Tumbuhan Brussels mengandungi karbohidrat, gula, protein, pektin, serat, vitamin A, C, E dan B, kalsium, kalium, magnesium, natrium, fosfor, zat besi, yodium, tembaga, zink.
Tumbuhan Brussels mengandungi sedikit kalori - seratus gram akan memberi tubuh anda hanya lima puluh kalori. Kubis ini sangat sesuai untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan.
Kecambah Brussels disyorkan untuk aterosklerosis, anemia, penyakit iskemia, sembelit, insomnia, diabetes, gangguan pankreas, bronkitis, asma, alergi.
Jus pucuk Brussels membantu menyembuhkan luka dengan cepat, mempunyai kesan anti-radang dan tonik. Tumbuhan Brussels mengandungi banyak asid folik, yang sangat berguna untuk wanita hamil. Asid folik mempunyai kesan yang baik terhadap perkembangan sistem saraf janin.
Tumbuhan Brussels, berkat kandungan vitamin B dan C, mempunyai kesan yang baik pada kulit. Ia merangsang pembentukan sel darah merah.
Sekiranya anda ingin menurunkan berat badan, anda harus makan pucuk Brussels bukan sahaja rebus atau rebus, tetapi juga mentah dalam bentuk salad yang digabungkan dengan wortel.
Semasa memasak pucuk pucuk Brussels, anda tidak boleh memasaknya lebih dari lima hingga sepuluh minit untuk memastikannya tetap hijau dan rangup. Salad yang lazat diperoleh jika anda mencampurkan kentang hirisan rebus dengan separuh pucuk Brussels yang direbus dalam air masin. Musim dan taburkan dengan rempah hijau cincang.
Tumbuh Brussels tidak boleh dimakan oleh orang dengan keasidan jus gastrik yang meningkat, serta setelah operasi di dada dan perut, serta setelah serangan jantung.
Disyorkan:
Grapefruit Sangat Sesuai Untuk Salad
Grapefruit diabaikan oleh penggemar salad, menurut pakar pemakanan Itali. Buah ini sesuai dengan pelbagai jenis daging tanpa lemak dan sangat sesuai untuk salad. Sudah tentu, ia juga digunakan untuk membuat salad buah, tetapi rasanya memberikan kecanggihan kepada pembuka selera dan salad.
Pucuk Brussels
Pucuk Brussels adalah dari keluarga sayur brokoli, kubis dan kembang kol, iaitu keluarga salib. Dengan sendirinya, pucuk Brussels adalah tumbuhan lurus, tinggi dan tidak bercabang dengan daun besar, rapuh dan memanjang. Pucuknya berdiameter 5 cm.
Resipi Lazat Dengan Pucuk Brussels
Semasa membeli kubis Brussels, perhatikan kubis - ada baiknya mereka tidak menyakitkan dan berwarna hijau, tidak menguning. Di samping itu, kubis kecil harus tegas. Untuk membersihkan kubis Brussels, anda perlu mengupas lapisan atas setiap kubis, kemudian mencucinya.
Pucuk Brussels Membantu Menjadikan Konsepsi Lebih Mudah
Salah satu elemen terpenting untuk meningkatkan dan meningkatkan kesuburan wanita dan lelaki adalah asid folik. Ini secara signifikan mengurangkan risiko keguguran dan kecacatan kelahiran, sebab itulah ia disyorkan untuk semua ibu hamil. Tumbuh Brussels kaya dengan vitamin yang meningkatkan jumlah sperma dalam ejakulasi.
Pucuk Brussels Melindungi Dari Semua Jenis Penyakit
Penyelidik nutrien tumbuhan telah menemui bahan-bahan di kubis Brussels yang membantu sistem pertahanan tubuh kita melawan barah dan penyakit berbahaya yang lain. Tumbuhan Brussels, serta sayur-sayuran salib lain, "melucutkan senjata"
