2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Bagi anda semua yang sudah muak dengan sandwic separuh siap yang sering anda alami untuk makan tengah hari di tempat kerja, di sini kami akan menawarkan 5 idea untuk buatan sendiri sandwicyang boleh anda bawa bersama makan tengah hari di tempat kerja.
1. Sandwic roti hitam dengan pesto, zaitun, keju dan tomato ceri
Sudah tentu lebih baik menyiapkan pesto sendiri jika anda mempunyai kemangi segar, kerana ia menjadi sangat mudah. Namun, kerana anda akan makan di pejabat, kami tidak mengesyorkan menambahkan bawang putih ke dalamnya, melainkan jika anda mahu rakan sekerja anda mengelakkan anda. Yang lain jelas - buah zaitun yang dihiris, keju (jika anda belum menambah pesto, kerana beberapa resipi memerlukannya) dan tomato ceri bermusim.
2. Sandwic klasik dengan ham, keju feta dan selada
Di sini, tentu saja, anda boleh menggantikan keju feta dengan keju krim kami, tetapi yang lebih penting, anda boleh menggantikan selada dengan selada gunung es. Mereka lebih tahan lama, sementara selepas mencuci (yang wajib), daun selada akan kehilangan penampilan segar.
3. Sandwic dengan telur, zaitun, keju dan lada segar
Tidak semua orang mahu mendapatkan serpihan dalam sandwic mereka, dan menambahkan telur rebus yang dihiris ke dalamnya akan memberi anda cukup protein. Walau bagaimanapun, sangat penting untuk tidak membuat sandwic seperti itu jika terlalu panas di luar atau di pejabat anda, kerana telur, walaupun direbus, bukan produk yang paling tahan lama. Untuk menjadikannya lebih segar sandwic makan tengah hari, selain zaitun dan keju, tambahkan lada segar yang dihiris.
4. Sandwic pedas dengan sosej, keju kuning, acar dan 1 lada panas
Juga resipi klasik, terutamanya jika anda mempunyai acar buatan sendiri. Gris kepingan dengan mentega, masukkan keju kuning, sosej, acar cincang dan, jika mahu, lada panas yang telah diasinkan. Kami tahu bahawa kami, orang-orang Bulgaria, tidak takut dengan keganasan. Bagaimanapun, lada adalah pilihan.
5. Sandwic dengan tomato, keju untuk penyebaran, telur dan arugula
Sebarkan hirisan dengan keju, masukkan tomato yang telah dikupas dan dihiris serta telur rebus, kemudian taburkan dengan arugula. Mudah, sedap, sihat dan menjimatkan!
Disyorkan:
Idea Segar Untuk Makan Tengah Hari Musim Bunga
Ia adalah musim bunga di luar dan dengan itu terdapat sayur-sayuran dan buah-buahan segar pertama. Setelah berhari-hari musim sejuk yang panjang dengan hidangan hidangan daging dan anggur merah, kami menantikan hidangan musim bunga yang akan memberikan pelbagai, kesegaran dan kegembiraan di selera.
Idea Untuk Makan Tengah Hari Dengan Ayam
Ayam mempunyai kalori yang jauh lebih sedikit daripada daging babi dan, selain sangat enak, mudah dan cepat disiapkan. Dan ini sangat penting dalam kehidupan seharian kita yang sibuk. Dalam kes ini, kami menawarkan 3 resipi yang telah dicuba dan diuji untuk makan tengah hari dengan ayam:
Idea Telur Untuk Makan Tengah Hari
Sekiranya ada satu hidangan yang merangkumi konsep kesejagatan, itu adalah telur . Mereka tepu dengan baik, disiapkan dengan cepat dalam semua variasi dan mengandungi semua zat yang diperlukan untuk tubuh kita - protein, karbohidrat, lemak dan banyak vitamin yang diperlukan.
Idea Lazat Untuk Makan Tengah Hari Kanak-kanak
Memasak untuk kanak-kanak adalah cabaran sebenar. Bukan rahsia lagi bahawa anak-anak kecil lebih berubah-ubah daripada raja-raja. Ini disebabkan oleh fakta bahawa kanak-kanak tidak menyedari makanan apa dan mengapa sangat penting untuk makan dengan baik.
Makan Tengah Hari Yang Sempurna - Maksud Emas Antara Makan Siang Dan Makan Tengah Hari Awal
Ya, makan tengah hari adakah makanan itu ketika sarapan sudah habis, makan tengah hari jauh, dan seseorang makan sesuatu yang enak … Makan tengah hari kini cukup popular untuk hampir semua kita mengetahui bahawa walaupun di tengah-tengah antara dua makanan utama, ia adalah makan antara, yang biasanya bermula antara sarapan dan makan tengah hari dan selalunya berlangsung hingga lewat petang, terutama pada hujung minggu.
