Idea Telur Untuk Makan Tengah Hari

2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35

Sekiranya ada satu hidangan yang merangkumi konsep kesejagatan, itu adalah telur. Mereka tepu dengan baik, disiapkan dengan cepat dalam semua variasi dan mengandungi semua zat yang diperlukan untuk tubuh kita - protein, karbohidrat, lemak dan banyak vitamin yang diperlukan. Itulah sebabnya telur berada di tangga teratas senarai makanan super.

Terdapat jumlah yang tidak terhingga untuk ditawarkan resipi dengan telursedap dan makan tengah hari yang cepat dimasak. Semua orang tahu bagaimana menyediakan telur orak, telur Panagyurishte, telur dadar dan telur orak yang terkenal, dengan itu latihan masakan bermula pada usia dini.

Walau bagaimanapun, sejumlah variasi resipi terkenal ini dapat ditawarkan, yang menambahkan dimensi lain pada godaan kuliner yang sudah biasa. Berikut adalah beberapa resipi telur untuk makan tengah hari yang tidak akan pernah disedari.

Omelet dengan … apa sahaja yang anda mahukan

Telur dadar dengan sayur-sayuran berdaun, telur dadar dengan lada dan daging, telur dadar dengan keju, telur dadar dengan kacang polong … kombinasinya beratus-ratus dan hanya bergantung pada keinginan dan produk yang ada. Walau bagaimanapun, makanan laut dan telur adalah gabungan menarik yang ingin tahu sebagai citarasa bagi pencinta dua makanan yang sangat digemari ini. Sebagai gabungan, anda mendapat sesuatu yang patut dicuba.

Produk yang diperlukan untuk sebahagian besar:

8 biji telur

½ bungkus minyak 125 gram atau secukup rasa

Seperempat kilo udang

1 cawan susu segar

Garam dan lada secukup rasa

Penyediaan:

Pukul telur dengan rempah. Susu segar dimasukkan ke dalam campuran yang dihasilkan. Panaskan mentega dan tuangkan telur untuk menggoreng. Tutup periuk dan biarkan campuran mendidih selama 2-3 minit, tanpa memutar telur dadar. Apabila sudah digoreng, angkat ke pinggan besar. Masukkan udang ke dalam lemak di mana telur dadar dibuat dan goreng dengan sangat ringan. Kemudian tuangkan timbunan di tengah telur dadar. Hujungnya dipintal ke dalam sehingga udang ditutup di dalamnya.

Telur hancur dengan cara pedesaan

Produk yang diperlukan untuk 1 hidangan:

2-3 biji telur

kiub mentega

20 gram susu segar

2 kentang

¼ kilogram cendawan

1 sudu besar kacang tin

Pasli

Garam secukup rasa

Penyediaan:

Potong kentang menjadi kiub dan goreng. Dalam lemak yang sama, renehkan cendawan dan sesudu kacang polong. Pukul telur dengan sedikit garam, campurkan dengan semua bahan lain, kacau dan goreng hingga habis.

Salad telur eksotik

Produk yang diperlukan:

150 gram daun selada

½ kilogram tomato

6 biji telur

Alpukat - 2 keping

1 tandan selasih

Untuk pakaian:

Lebih kurang 20 gram minyak zaitun

15-20 gram cuka balsamic

sol

Penyediaan:

Rebus telur, kupas dan potong menjadi kiub. Selada dicincang (tidak dipotong) dan ditambahkan ke telur. Tomat juga dipotong menjadi kiub dan ditambahkan ke salad, serta alpukat. Daun selasih juga dicincang dan ditambah. Salad dibumbui dengan pembalut.