2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2025-01-23 10:27
Ayam mempunyai kalori yang jauh lebih sedikit daripada daging babi dan, selain sangat enak, mudah dan cepat disiapkan. Dan ini sangat penting dalam kehidupan seharian kita yang sibuk. Dalam kes ini, kami menawarkan 3 resipi yang telah dicuba dan diuji untuk makan tengah hari dengan ayam:
Steak ayam pemakanan
Produk yang diperlukan: 3 keping. fillet ayam, 2 bawang, 250 g cendawan, garam dan lada secukup rasa, 3 sudu besar kicap, 2 tomato.
Kaedah penyediaan: Fillet ayam dipotong menjadi 2 bahagian untuk mendapatkan stik nipis, yang dibumbui dengan garam dan lada. Bakar dalam kuali dengan lapisan Teflon hingga keemasan.
Anda tidak perlu menambah lemak, tetapi anda perlu meletakkan stik secara berkala agar tidak membakar. Setelah siap, tuangkan kicap ke atasnya.
Selepas setiap bahagian stik, masukkan bawang dan cendawan yang dihiris dan setelah stik ayam siap lagi. Hidangkan dengan sayur-sayuran panggang dan tomato yang dihiris.
Sayap ayam goreng
Produk yang diperlukan: 10 kepak ayam, 2 sudu besar. madu, 2 ulas bawang putih, kicap 75 ml, beberapa ketulan dill, menggoreng lemak.
Kaedah penyediaan: Dalam mangkuk, campurkan bawang putih yang dihancurkan, kicap, madu dan dill cincang halus. Sayap dibasuh dan, jika perlu, dibahagikan kepada dua.
Keringkan dan goreng hingga keemasan pada kedua-dua belah lemak. Sebaik sahaja siap, celupkan ke dalam kicap dan rempah-rempah lain dan mereka siap dihidangkan bersama salad pilihan anda atau hiasan lain.
Nugget ayam dengan bijan
Produk yang diperlukan: 4 keping. isi ayam, 3 biji telur, 5 sudu besar tepung, 150 g biji bijan, menggoreng lemak, garam dan lada secukup rasa.
Kaedah penyediaan: Fillet ayam dibasuh, dipotong kecil dan dibiarkan mengalir dengan baik. Sekiranya perlu, keringkan dengan kertas dapur.
Musim dengan garam dan lada secukup rasa. Setiap gigitan digulung dalam tepung, dicelupkan ke dalam telur yang dipukul dan kemudian di biji wijen dan dibiarkan menggoreng hingga keemasan dalam lemak yang telah dipanaskan.
Disyorkan:
Idea Segar Untuk Makan Tengah Hari Musim Bunga
Ia adalah musim bunga di luar dan dengan itu terdapat sayur-sayuran dan buah-buahan segar pertama. Setelah berhari-hari musim sejuk yang panjang dengan hidangan hidangan daging dan anggur merah, kami menantikan hidangan musim bunga yang akan memberikan pelbagai, kesegaran dan kegembiraan di selera.
Idea Telur Untuk Makan Tengah Hari
Sekiranya ada satu hidangan yang merangkumi konsep kesejagatan, itu adalah telur . Mereka tepu dengan baik, disiapkan dengan cepat dalam semua variasi dan mengandungi semua zat yang diperlukan untuk tubuh kita - protein, karbohidrat, lemak dan banyak vitamin yang diperlukan.
Idea Lazat Untuk Makan Tengah Hari Kanak-kanak
Memasak untuk kanak-kanak adalah cabaran sebenar. Bukan rahsia lagi bahawa anak-anak kecil lebih berubah-ubah daripada raja-raja. Ini disebabkan oleh fakta bahawa kanak-kanak tidak menyedari makanan apa dan mengapa sangat penting untuk makan dengan baik.
Idea Untuk Makan Tengah Hari Dengan Nasi
Nasi adalah salah satu makanan yang paling berkhasiat, sebab itulah sangat sesuai untuk memasak makan tengah hari. Terdapat banyak resipi untuk penyediaannya, tetapi jika anda terdesak mengikut masa dan pada masa yang sama tidak mahu makan produk separuh siap lain, ada baiknya anda belajar bagaimana membuat makan tengah hari dengan nasi, yang tidak akan membawa anda lebih dari 30 minit.
Makan Tengah Hari Yang Sempurna - Maksud Emas Antara Makan Siang Dan Makan Tengah Hari Awal
Ya, makan tengah hari adakah makanan itu ketika sarapan sudah habis, makan tengah hari jauh, dan seseorang makan sesuatu yang enak … Makan tengah hari kini cukup popular untuk hampir semua kita mengetahui bahawa walaupun di tengah-tengah antara dua makanan utama, ia adalah makan antara, yang biasanya bermula antara sarapan dan makan tengah hari dan selalunya berlangsung hingga lewat petang, terutama pada hujung minggu.