2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Keseimbangan hormon pada wanita sangat penting, kerana sebarang penyelewengan boleh menjejaskan kesihatan wanita secara keseluruhan. Dalam baris berikut kita akan melihat tiga minuman berguna yang bukan sahaja mencantikkan, tetapi juga membantu mengatur hormon. Lihat siapa mereka:
Air suam dengan jus lemon
Air suam dengan lemon membantu menurunkan berat badan, membuang toksin dari badan, meningkatkan imuniti, keadaan kulit dan pencernaan. Faktanya ialah lemon boleh mempengaruhi hormon kenyang - leptin. Sekiranya tidak seimbang, tubuh mula mengumpul timbunan lemak. Resipi ini sangat mudah dan mudah disediakan: perah jus setengah lemon, tuangkan air mendidih di atasnya dan biarkan sejuk sedikit dan minum dengan teguk. Sebaiknya mulakan pagi dengan minuman ini.
Teh daun raspberry
Teh yang dibuat dari daun raspberry, yang mengatur sistem pembiakan wanita. Ia menguatkan rahim sehingga haid, kelahiran anak dan menopaus lebih mudah. Teh ini memberikan daya hidup yang luar biasa dan dapat menggantikan kopi dengan mudah. Minum tiga gelas sehari dan latar belakang hormon akan baik.
Resipi ini juga sangat mudah diikuti: tuangkan 1 sudu besar. daun raspberry (mungkin kering) dalam 200 ml air mendidih, rebus selama 10 minit. Jangan minum pada waktu tidur, lebih baik pada waktu pagi atau siang hari.
Susu kunyit
Foto: yogitea
Susu kunyit adalah salah satu resipi yang paling terkenal, juga disebut susu keemasan. Minuman ini menyeimbangkan semua hormon, menguatkan sistem imun, meningkatkan pencernaan, borinastinki.
Resipi: hingga 200 ml susu panas tambah 0. 5 sudu kecil. kunyit, anda juga boleh menambah madu secukup rasa. Minuman ini sedap diminum pada waktu malam.
Disyorkan:
Bagaimana Cara Mengawal Ghrelin Hormon Lapar?
Menurut ahli endokrinologi, dua hormon terpenting yang perlu anda fokuskan sekiranya anda ingin menurunkan berat badan dan mengekalkan keseimbangan tenaga anda ialah ghrelin dan leptin. Ramai pakar memanggil mereka hormon kelaparan kerana mereka berfungsi untuk meningkatkan atau mengurangkan selera makan.
Makanan Untuk Mengawal Hormon
Ketidakseimbangan hormon dikaitkan dengan banyak penyakit seperti kemandulan, kemurungan, kehilangan otot dan lain-lain. Setiap hormon bertanggungjawab untuk melakukan tugas-tugas tertentu di badan wanita. Itulah sebabnya bagus untuk mengetahui fungsi mereka.
Buah Mana Yang Meningkatkan Kesuburan Pada Wanita
Kata kesuburan atau kesuburan bermaksud keupayaan semula jadi tubuh untuk mengandung anak. Dengan kata mudah, ia adalah keupayaan untuk hamil dengan mudah atau kesuburan jika berlaku pada wanita. Makanan yang berlimpah telah lama dianggap kondusif untuk kelahiran kehidupan baru, tetapi apakah makanan benar-benar membuat kita berbuah?
Hormon Awet Muda Ada Dalam Makanan Ini! Setiap Wanita Harus Memakannya
Kekalkan keremajaan dan kecantikan anda! Untuk melakukan ini, anda perlu mengekalkan jumlah yang optimum estrogen dalam badan anda setiap hari, seperti mengambil makanan untuk belia mengandungi. Kecantikan dan keremajaan seorang wanita terjamin terutamanya oleh kesihatan dan kesejahteraan.
Makanan Ringan Untuk Mengawal Selera Makan Pada Waktu Siang
Kita semua tahu bahawa sarapan pagi adalah makanan terpenting sepanjang hari. Sayangnya, dalam kehidupan seharian yang sibuk, kita sering lupa makan sarapan pagi dan membuat perut kita menderita, dan kita sendiri tidak merasa rehat dan bertenaga.
