2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Mungkin ramai di antara anda yang terkesan bahawa kita makan lebih banyak pada bulan-bulan sejuk. Menu kami sering merangkumi keju berlemak, hidangan daging dengan rempah pedas, banyak pasta, rebusan panas dan sup.
Sebaliknya, pada musim panas kita dapat memuaskan rasa lapar kita dengan buah segar, salad hijau segar dan hidangan ringan yang lain. Namun, ada penjelasan saintifik untuk semua ini, tekankan foodpanda.
Nampaknya selera makan kita berkait rapat dengan iklim, dan sebenarnya ia sangat bergantung pada perubahan cuaca apa yang kita letakkan di piring kita. Menurut para pakar, iklim yang hangat menekan selera serigala kita, kerana dalam keadaan seperti itu tubuh kita memerlukan sesuatu untuk menolong menyejukkannya.
Pada masa yang sama, ketergantungan yang berlawanan diperhatikan - dalam cuaca yang lebih sejuk badan memerlukan banyak timbunan kalori untuk menyumbang kepada fungsi semua organ yang mencukupi, dan dengan itu dapat menjaga suhu tubuh kita dalam nilai normal.
Itulah sebabnya kita tidak perlu terkejut kerana selama musim sejuk kita mencari hidangan panas dan daging. Walau bagaimanapun, pakar melaporkan perkara lain yang menarik.
Ternyata makanan panas yang kita makan untuk menghangatkan badan kita sebenarnya diserap lebih cepat oleh badan, sebab itulah mereka tidak dapat membuat kita kenyang dalam jangka masa yang lama. Itulah sebabnya pada musim sejuk kami makan pada selang waktu yang lebih pendek dan mengumpulkan lebih banyak cincin.
Itulah sebabnya para pakar menasihatkan untuk makan makanan dengan suhu yang berbeza, tetapi tidak semestinya sekaligus. Hanya setengah jam selepas makan makanan panas, beralih ke sayur-sayuran segar, suhunya sedikit lebih rendah.
Pilihannya adalah dengan mengambil segelas air suam. / Elakkan minum minuman dengan suhu yang jauh lebih rendah segera setelah makan panas, agar tidak menyebabkan masalah perut./
Pakar juga memberi nasihat mengenai makan pada hari-hari yang hangat. Di iklim panas, ambil jus dalam dos yang besar untuk mendapatkan penghidratan yang mencukupi. Di iklim kering dan sejuk, dapatkan banyak protein.
Disyorkan:
Bagaimana Diet Bebas Daging Mempengaruhi Akal Anda?
Baru-baru ini, menjadi lebih biasa bagi orang untuk beralih ke diet - penekanan pada daging, penekanan pada karbohidrat, diet seimbang, dan lain-lain. Semakin banyak orang mengambil berat tentang kesihatan mereka. Sama ada di luar pemikiran untuk kesihatan mereka atau di luar lingkungan, vegetarian dan veganisme sebagai cara hidup juga sangat umum, terutama di kalangan orang muda.
Bagaimana Kopi Mempengaruhi Diabetes?
Kopi terdapat ketenaran yang tidak berasas bahawa ia membahayakan kesihatan. Tetapi akhir-akhir ini, ada bukti yang semakin meningkat bahawa minum kopi dapat melindungi kita dari beberapa jenis barah hati dan juga kemurungan. Terdapat juga kajian menarik yang menunjukkan bahawa peningkatan dalam pengambilan kopi sebenarnya dapat mengurangkan risiko menghidap diabetes jenis 2.
Bagaimana Produk Yang Berbeza Mempengaruhi
Lobak sangat berguna apabila anda perlu mempelajari sesuatu dengan hati. Mereka merangsang metabolisme di otak. Sebelum peperiksaan, makan sepiring wortel parut dengan minyak zaitun. Nanas adalah kegemaran diva teater. Orang yang perlu menghafal teks besar memerlukan lebih banyak vitamin C, yang terkandung dalam nanas.
Bagaimana Makanan Mempengaruhi Hemoglobin?
Fungsi utama hemoglobin adalah pemindahan oksigen dalam darah ke semua sel badan. Tahap rendahnya menyebabkan anemia. Besi memainkan peranan utama dalam sintesisnya. Selain membantu tubuh menyimpan oksigen, elemen ini membantu mencegah jangkitan dan mendorong pertumbuhan sel.
Bagaimana Penggunaan Tembikai Keseluruhan Mempengaruhi Badan Kita?
Pada hari-hari musim panas, tidak ada yang lebih menyegarkan dan menyejukkan daripada sepotong tembikai sejuk. Buah rasanya manis ini, yang isinya terutama air, adalah makanan musim panas kegemaran untuk golongan muda dan tua. Kerana kandungan air yang dominan, manusia cenderung makan secara tidak terkawal dari tembikai kerana kesegaran penyejukan yang diberikan dengan pemikiran bahawa tubuh akan cepat memproses dan membuang air yang tidak perlu, kerana buahnya adalah di
