2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Dengan sup diet selama tujuh hari anda boleh menurunkan berat badan sehingga 5 paun. Resipi supnya unik. Hidangan ini akan berjaya membakar semua lemak berlebihan dan juga dapat menyokong daya hidup anda sepanjang hari.
Keadaan utama dalam diet sup adalah tidak menyimpang dari rejim walaupun dengan setengah langkah. Jika tidak, bukan sahaja anda tidak akan memberi kesan, tetapi anda juga akan menurunkan berat badan yang hilang.
Semasa diet anda boleh makan epal, pir, buah sitrus, tetapi dalam jumlah kecil. Dari sayur-sayuran - timun, tomato, bit. Semua produk mestilah mentah. Perap dan masin dilarang sama sekali. Sayuran berdaun seperti bawang hijau, dill, pasli dan selada dibenarkan. Hanya air mineral yang mesti diminum, lebih baik tidak berkarbonat.
Gula-gula, tepung, lemak dan produk tenusu, serta alkohol dalam makanan tidak termasuk. Maksudnya, madu, jem, coklat, pastri, roti, mentega, keju, harus dihapuskan dari meja anda.
Resipi sup diet adalah mudah, dengan ramuan terpenting di dalamnya ialah timun. Untuk menyediakan sup yang anda perlukan: 6 bawang sederhana, 2-3 tomato, 1 kubis kecil, 2 lada, 1 timun, 1 lobak merah, garam. Rebus sup. Anda boleh menambah garam secukup rasa. Dan tanpa lemak dan rempah!
Hari pertama disyorkan untuk makan sup, buah, air. Pada hari kedua - sup, sayur-sayuran, buah-buahan, 3 kentang panggang dengan sebilangan kecil minyak sayuran, air.
Pada hari ketiga sup, buah-buahan, sayur-sayuran dan air. Pada hari keempat sup, buah-buahan dan sayur-sayuran. 1 pisang dibenarkan. Pada sup hari kelima, 200 gram daging lembu rebus, tomato, air.
Pada sup keenam hari, tetapi hanya sekali, 200 gram daging lembu rebus, sayur-sayuran berdaun dan air. Kemudian ulangi hari-hari sehingga anda mencapai hasil yang diinginkan.
Disyorkan:
Makan Dengan Senang Pada Hari Cuti! Inilah Cara Menghilangkan Cincin Dengan Cepat
Menurut statistik terkini, semasa cuti besar seperti Krismas, Paskah, Hari St. George dan lain-lain. kebanyakan orang mendapat berat antara 3 hingga 5 kg. Selain membahayakan keadaan fizikal seseorang, ia juga boleh mempengaruhi jiwa beliau.
Diet Dengan Udang Cair Dengan Mudah 3 Cincin
Udang adalah krustasea dekapod berenang. Berbagai spesies udang tumbuh di kolam air tawar dan air masin. Mereka adalah makanan lazat yang popular dan dibiakkan di ladang khas untuk keperluannya. Dari sudut pemakanan, udang berguna. Mereka kaya dengan protein, kalsium dan zink.
Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat Sehingga 10 Cincin
Terdapat diet yang dapat menurunkan berat badan dengan cepat hingga 10 kg. Diet ini, yang dikira pada 6 hari, dikenali sebagai buah. Dalam tempoh ini, anda harus mengambil 9 kg buah mengikut keinginan anda. Cecair harus dijaga hingga 500 ml setiap hari, kerana buah akan berfermentasi di dalam usus.
Peraturan Nenek Untuk Sup Dan Sup Yang Enak Dengan Pemadat Dan Bangunan
Sup dan sup disediakan dari pelbagai produk: daging, ayam, sayur-sayuran, ikan, kekacang, pasta dan buah-buahan. Sup dan kaldu dibahagikan kepada dua kumpulan: dengan pemadat dan bangunan. Beberapa sup kurus dan lokal dibuat dengan isian, seperti:
Sup Sayur Mencairkan Cincin Dengan Mudah
Sup sayur sering disyorkan oleh pakar pemakanan agar mudah mencairkan lebihan cincin. Diet mudah dilaksanakan kerana pasar raya dipenuhi dengan pelbagai sayur-sayuran sepanjang tahun. Berikut adalah contoh gabungan: 1 kubis besar, 6 daun bawang, 2-3 lada, jus tomato, pasli dan garam.
