2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2025-01-23 10:27
Terdapat diet yang dapat menurunkan berat badan dengan cepat hingga 10 kg. Diet ini, yang dikira pada 6 hari, dikenali sebagai buah. Dalam tempoh ini, anda harus mengambil 9 kg buah mengikut keinginan anda. Cecair harus dijaga hingga 500 ml setiap hari, kerana buah akan berfermentasi di dalam usus.
Makanan ini adalah seperti berikut:
Hari 1 - 1 kg. buah-buahan, Hari 2 - 1.5 kg., Hari 3 - 2 kg., Hari 4 - 2 kg., Hari 5 - 1.5 kg. dan Hari 6 - 1 kg.
Untuk mengekalkan hasil penurunan berat badan yang cepat dari diet ini, para pakar mengesyorkan agar ia dilakukan setahun sekali.
Terdapat diet lain yang dapat menjamin penurunan berat badan yang cepat, dan selain menghilangkan pound tambahan, ia akan membersihkan badan dari toksin. Ini adalah diet tembikai. Musim semangka belum berakhir, tetapi anda boleh menempahnya sekarang untuk mencubanya pada musim panas.
Memberi makan semasa diet tembikai harus 5-6 kali sehari. Anda mengikuti peraturan ini, misalnya, selama 5-7 hari. Jumlah tembikai yang anda dibenarkan makan adalah 1 kilogram setiap 10 kilogram berat badan manusia. Maksudnya, jika berat badan anda 80 paun, anda berhak untuk makan 8 paun sebelum waktu anda menjalani diet.
Sekiranya anda memutuskan untuk mengikuti diet tembikai selama lebih dari 5-7 hari, ada baiknya anda memasukkan dalam menu anda 1-2 keping roti rai sehari.
Diet tembikai akan menghilangkan terak terkumpul, air berlebihan dan garam yang tidak diingini di dalam badan. Keberkesanan diet ini agak tinggi. Dalam masa kurang dari seminggu, anda akan menyingkirkan 3 hingga 5 kg, dan jika anda meneruskan roti rai - anda akan mencapai 10.
Apa sahaja diet yang anda ambil, ingatlah bahawa adalah idea yang baik untuk berjumpa doktor atau pakar pemakanan anda terlebih dahulu.
Disyorkan:
Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat Dengan Hari Memunggah
Hari-hari yang cerah dan bersantai santai di tepi kolam renang dan di pantai. Apa? Tidakkah anda menyukai sosok anda pada waktu pagi? Sekiranya demikian, gulung lengan baju anda dan mulakan diet cepat dengan hari-hari yang tidak dibongkar. Pakar pemakanan menasihati dua kali seminggu, lebih baik pada hari Isnin dan Sabtu, untuk menjalani hari pembongkaran.
Diet Dengan Roti Untuk Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat
Terdapat beberapa perkara yang pasti ditolak dalam diet apa pun. Mungkin peringkat dipimpin oleh alkohol dan roti - sangat jarang kita dapat mencari makanan di mana tidak dinyatakan secara jelas bahawa alkohol tidak digalakkan dan baik untuk mengelakkan makan roti.
Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat, Mudah Dan Sedap Dengan Diet Mish Mash
Mish mash adalah hidangan Bulgaria kegemaran, yang secara tradisional disediakan dari telur, keju, lada, tomato, bawang putih, pasli. Inilah yang menjadikannya hidangan kegemaran untuk makan tengah hari atau makan malam pada musim panas, di mana kebanyakan produk yang kita dapat hanya merobek dari taman kita.
Dengan Diet Ceri Kita Menambah Berat Badan Dan Bukannya Menurunkan Berat Badan
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, diet ceri menjadi sangat popular. Dengan itu, jumlah makanan diminimumkan, dan mereka yang mengikuti diet popular harus makan terutama ceri dan minum banyak air. Walau bagaimanapun, penyelidikan baru-baru ini menunjukkan bahawa mania baru untuk menurunkan berat badan, selain menjadi kaedah penurunan berat badan yang tidak berkesan, juga sangat berbahaya.
Dengan Jus Segar, Anda Dapat Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat
Sekiranya anda memutuskan untuk menurunkan berat badan dengan jus, anda harus melakukannya dengan jus segar dari buah-buahan dan sayur-sayuran, dan bukan dengan minuman dari kotak dan botol di kedai, kerana kebanyakannya mengandungi bahan pengawet dan pewarna.