2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Hati adalah salah satu organ terpenting dalam tubuh manusia - baik penyucian badan dari bahan berbahaya dan penyerapan nutrien yang betul bergantung pada kerjanya. Akan menjadi meningkatkan kesihatan hati Sangat penting untuk mengikuti diet seimbang dan menjauhi makanan dengan bahan tambahan buatan, serta makanan berat dan berlemak.
Juga penting untuk menghentikan beberapa tabiat buruk seperti penggunaan alkohol dan bahan berbahaya yang lain. Penggunaan ramuan tertentu juga disyorkan untuk pencegahan dan pengurusan gangguan hati. Malah ubat untuk hati yang diresepkan oleh doktor adalah sebahagian besarnya adalah herba.
Yang paling terkenal herba untuk menyokong hati?
Duri Putih
Milk thistle adalah salah satu ubat semula jadi terbaik untuk pencegahan dan rawatan pelbagai penyakit hati. Telah terbukti membantu membersihkan hati dan pundi hempedu dan juga mempunyai sifat anti-radang yang berguna dalam merawat organ-organ ini. Pengambilan secara berkala menyumbang kepada penyingkiran toksin dari badan, mewujudkan "penghalang pelindung" yang mencegah kesan radikal bebas, alkohol, kulat dan unsur surih berbahaya yang lain.
Ia juga melindungi dari diabetes dan kadar kolesterol darah tinggi. Ini adalah langkah pencegahan yang sangat baik terhadap penyakit sistem peredaran darah. Walau bagaimanapun, dosnya tidak boleh dilebihi, yang paling disetujui oleh doktor anda.
Artichoke
Artichoke mengandungi bahan aktif yang bukan hanya melindungi hati dan memperbaiki sel yang rosak, tetapi juga menyumbang kepada proses pencernaan dan pembersihan badan. Artichoke sering digunakan untuk memerangi urtikaria, reaksi alergi dan untuk mengatur pH darah. Sekiranya anda menggunakannya secara berkala, anda dapat mencegah perkembangan hepatitis, kegagalan buah pinggang dan kolesterol darah tinggi. Oleh kerana sifatnya, artichoke mengatur pengeluaran hempedu di pundi hempedu dan membersihkannya, mencegah pembentukan batu. Anda boleh menggunakan artichoke dengan cara yang berbeza: buat merebus, tambahkan salad atau koktel sayur.
Akar Dandelion
Akar Dandelion adalah ubat yang sangat kuat yang merangsang proses detoksifikasi badan. Penggunaannya dianjurkan untuk mencegah pengumpulan cairan di jaringan hati dan keradangannya. Akar Dandelion meningkatkan pengeluaran hempedu dan membantu menghilangkan toksin. Ini seterusnya memudahkan proses pencernaan. Sebagai tambahan, tumbuhan ini menyediakan tubuh dengan sejumlah besar vitamin A, C dan D, serta mineral seperti kalsium dan zat besi.
Pudina
Pudina membantu berfungsi normal hempedu. Minyak pati yang terkandung di dalamnya memastikan penyerapan lemak dan meningkatkan penyerapan nutrien. Vitamin dan mineral membantu menghilangkan bahan berbahaya dan mencegah kerosakan hati. Gunakan pudina dalam bentuk decoctions, limun atau koktel.
Chicory
Para saintis mendapati bahawa chicory mengandungi sejumlah besar antioksidan yang melindungi hati dari kesan negatif faktor luaran. Kajian lain menunjukkan bahawa chicory menurunkan kolesterol dan trigliserida pada tisu hati, meningkatkan profil lipid.
Tindakan hepatoprotektif disediakan oleh resin dan minyak pati pahit, yang merupakan sebahagian daripada akar dan bunga tumbuhan. Mereka menguatkan fungsi pelindung sistem imun, menguatkan dinding sel. Inulin, dalam kombinasi dengan resin, merangsang aliran hempedu, menormalkan komposisinya. Pengambilan teh chicory secara berkala adalah pencegahan batu empedu yang sangat baik. Chicory mencegah pengumpulan toksin dengan mengekstraknya, melegakan keradangan, menguatkan saluran darah, membuang pasir di hempedu dan meningkatkan pencernaan secara keseluruhan.
Shipka
Rosehip menyumbang kepada pembentukan hempedu, sehingga dapat menyucikan hati cekap dan selamat. Ia membantu menghilangkan keradangan di hati dan pundi hempedu, membantu menghilangkan toksin. Dengan bantuan merebus anda juga dapat memperbaiki sel yang rosak dan melegakan keradangan pada penyakit hati.
Burdock
Akar Burdock mempunyai kemampuan luar biasa untuk memulihkan sel hati, yang menjelaskan sifat penyembuhan dan aplikasinya. Ia mengeluarkan produk dari bekalan dan meningkatkan fungsi penyaringan sistem. Pada masa yang sama, aliran keluar hempedu bertambah baik, beban pada hati berkurang. Ia digunakan untuk hepatitis, sirosis, dll. Ia juga menormalkan metabolisme garam air dalam badan.
Herba boleh menjadi penolong yang baik dalam mencegah dan mengawal penyakit. Apabila penyakit itu sudah ada, sangat penting untuk menyelaraskan niat anda dengan doktor. Ketahui mengenai kontraindikasi dan kesan sampingan herba sebelum anda mula menggunakannya!
Disyorkan:
90 Hari Diet Untuk Penurunan Berat Badan Yang Berkesan
Adakah anda mencari program untuk membantu anda menyingkirkan pound yang tidak diingini itu? 90 hari diet Dr. Oz termasuk dalam banyak program kesihatan, dan juga dalam rancangan Oprah Winfrey. Program ini berdasarkan pilihan makanan dan latihan fizikal sederhana dengan beberapa kelainan.
Makanan Yang Berkesan Untuk Lelaki
Jangan menyangka lelaki tidak memperhatikan penampilan mereka. Sebaliknya, kadang-kadang lebih penting daripada apa pun bagi mereka. Namun, paling sering mengalami kekurangan masa lapang kerana tanggungjawab yang mereka miliki. Namun, dalam kenyataannya, jika mereka memutuskan, mereka dapat fokus pada tujuan yang diinginkan dan memiliki kemahuan yang lebih kuat.
Petua Berkesan Terhadap Pedih Ulu Hati
Pedih ulu hati adalah masalah bagi banyak orang. Sensasi yang tidak menyenangkan berlaku kerana kenaikan enzim dan asid dari perut ke kerongkongan. Secara amnya, tempat asid ini berada di dalam perut, dan ketika keluar mereka menimbulkan rasa tidak selesa.
26 Petua Penurunan Berat Badan Yang Telah Terbukti Berkesan
Terdapat berjuta-juta petua mengenai cara menurunkan berat badan, dan mitos mengenainya - lebih-lebih lagi. Orang sering dinasihatkan untuk melakukan pelbagai perkara gila, yang kebanyakannya tidak mempunyai bukti bahawa mereka berjaya. Namun, selama bertahun-tahun, para saintis telah menemui sejumlah strategi yang nampaknya berkesan.
Kaedah Yang Terbukti Berkesan Untuk Menghilangkan Periuk Masin
Garam adalah rempah yang terdapat dalam setiap hidangan. Walau bagaimanapun, dos yang tepat kadang-kadang dapat dilebihi. Sering kali kita menambah garam lebih sedikit daripada keperluan hidangan. Sudah tentu, kes dengan periuk masin jauh lebih serius, kerana walaupun kita telah menambahkan sedikit garam ke dalam pinggan, kita dapat membetulkan kesalahan ini sebelum makan.
