2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Megan Markle mempunyai penampilan yang hebat, yang tentunya dipengaruhi oleh diet yang sihat. Baru-baru ini, bekas pelakon itu mendedahkan rahsia penampilannya yang sihat dengan berkongsi resipi kegemarannya untuk sarapan pagi detoks.
Dalam temu bual dengan laman web EyeSwoon pada bulan April 2015, bekas bintang force majeure dan sekarang isteri putera Britain menjelaskan apa yang dia suka untuk sarapan: Acai Bowl, jus segar atau hijau, Megan menjawab.
Dia menambah bahawa jika dia berada di hotel, kemungkinan besar dia memesan telur rebus dan roti alpukat panggang.
Apa itu Acai Bowl?
Secara kasar, ini adalah mangkuk buah berdasarkan beri Acai atau serbuk Acai. Berbagai buah, oatmeal, segar atau yoghurt ditambahkan ke dalamnya. Harus diingat bahawa kesenangan ini tidak murah. Oleh kerana memperoleh buah segar bermasalah, disarankan untuk memakannya hampir pada jam pertama setelah memetiknya dari pokok. Dan serbuk berharga dari $ 10 hingga beberapa ratus.
Resipi moden Duchess untuk penampilan yang sihat
Berikut adalah ramuan untuk Sarapan detoks Megan Markledari mana anda perlu membuat mangkuk sihat anda.
Susu badam - lemak sihat untuk menegangkan kulit dan mengurangkan keradangan;
Separuh pisang - buah yang kaya dengan kalium, vitamin E dan C, yang menyumbang kepada kejernihan dan cahaya kulit;
Buah-buahan beku atau segar (raspberi, blueberry, strawberi);
Manuka madu adalah agen antibakteria, anti-radang, antivirus dan antijamur terbaik. Dikenali dengan khasiatnya yang melembabkan dan melembabkan kulit yang halus dan berseri serta meningkatkan pengeluaran elastin;
Bee pollen - kaya dengan vitamin dan mineral yang membantu merangsang bekalan darah ke semua sel kulit, menyahtoksin badan dan mengurangkan penampilan keriput;
Kepingan kelapa - kaya dengan serat, yang merangsang pengeluaran kolagen dan menjadikan kulit segar dan sihat;
Serbuk Acai - penuh dengan omega, antioksidan, protein dan serat yang bermanfaat untuk meningkatkan kesihatan kulit dan rambut.
Campurkan sebungkus acai dengan 1/3 cawan susu badam dalam pengadun dengan setengah pisang dan segenggam buah. Campuran harus pekat dan oleh itu susu harus ditambah sedikit demi sedikit.
Masukkan campuran yang dihasilkan dalam mangkuk dalam, taburkan di atas dengan serpihan kelapa, masukkan buah segar, pisang yang dihiris, tuangkan madu dan taburkan dengan debunga lebah. Ini bagus sarapan pagi untuk detoks.
Disyorkan:
Berjemur Dengan Minyak Zaitun - Detoks Paling Kuat
Taburkan dengan minyak zaitun adalah kaedah meningkatkan imuniti yang menimbulkan banyak perbincangan. Namun, menurut banyak pakar, ini adalah amalan yang dapat memanjangkan umur kita. Minyak zaitun adalah tambahan yang disukai untuk gaya hidup sihat.
Cantikkan Majlis Perkahwinan Anda Dengan Diet Megan Markle
Hampir tidak ada orang yang telah menyaksikan perkahwinan Megan Markle dan Putera Harry, dan tidak memperhatikan betapa hebatnya Duchess of Sussex. Semasa upacara fenomenal, orang Amerika berusia 36 tahun itu berjaya memperlihatkan gaya, kelas dan badan, yang tidak dimilikinya pada usia 20.
Detoks Dengan Smoothie
Berat badan berlebihan, gaya hidup yang tidak aktif, tekanan kehidupan seharian yang sibuk, makanan segera yang tidak sihat adalah faktor yang menyebabkan pengumpulan toksin dalam badan kita. Tubuh memerlukan diet detoks setiap hari untuk kekal sihat.
Diet Detoks Untuk Kulit Cantik
Ketika datang ke untuk detoksifikasi , kita secara automatik memikirkan tentang tubuh dan kesihatan, tetapi kulit juga dapat banyak manfaat dari pembersihan ini. Menghilangkan toksin mempunyai sejumlah faedah - dari penurunan berat badan, rawatan penyakit serius yang lebih mudah hingga menyelesaikan masalah seperti kemandulan.
Detoks Dengan Minyak Thistle Susu
Milk thistle adalah tanaman yang tumbuh hampir di mana-mana dan dianggap sebagai rumpai. Walau bagaimanapun, faedah thistle dan sifat penyembuhannya banyak digunakan dalam perubatan moden dan tradisional. Ia digunakan secara aktif untuk pencegahan dan rawatan penyakit hati dan pundi hempedu, seperti:
