2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Produk susu dan tenusu berguna untuk orang-orang dari semua peringkat usia, tetapi tetap saja, jika anda menderita penyakit, ada baiknya berhati-hati dengan mereka atau belajar bagaimana memakannya. Ini juga berlaku pada orang yang menderita diabetes, yang harus menekankan penggunaan keju kotej dan produk tenusu rendah kalori.
Berikut adalah beberapa makanan tenusu anda boleh belajar memasak jika anda menghidap diabetes dan perlu mengambilnya hidangan tenusu diabetes:
Biskut diabetes
Produk yang diperlukan: 75 g keju kotej, 50 g dedak oat, 100 g kacang almond, 2 telur, 20 g mentega, pemanis buatan pilihan
Kaedah penyediaan: Bran, kacang, keju kotej, pemanis buatan (jika perlu, larutkan dalam sedikit air) dan putih telur dimasukkan ke kuning telur yang dipukul. Campurkan segalanya dan buat doh dari campuran ini, yang diletakkan di dalam beg dan bulatan kecil disembur di atas kertas pembakar. Biskut untuk pesakit diabetes dibakar dalam ketuhar 180 darjah yang dipanaskan hingga merah jambu.
Krim diabetes
Produk yang diperlukan: 500 ml susu rendah lemak, 4 protein, pemanis tiruan
Kaedah penyediaan: Sedikit air ditambahkan ke putih telur yang disebat. Susu didihkan dan pemanis dilarutkan di dalamnya. Putih telur juga dipukul di salji, susu yang disejukkan dicurahkan dengan teliti ke dalamnya, dan akhirnya kuning telur dimasukkan. Krim yang dihasilkan untuk pesakit kencing manis dicampurkan ringan dan dibakar di dalam air mandi hingga pekat.
Kuali diabetes dengan keju kotej
Produk yang diperlukan: 330 g keju kotej, 50 g mentega, 2 telur, pemanis buatan
Kaedah penyediaan: Telur yang dipukul dicampurkan dengan keju kotej tumbuk dan pemanis tiruan. Kacau sehingga campuran homogen diperolehi. Dengan menggunakan satu sudu besar, tuangkan adunan cair yang telah disiapkan ke dalam minyak panas dan goreng mekis, yang diletakkan di atas kertas dapur supaya lemak dapat dikeringkan. Kuali boleh dihidangkan dengan krim susu rendah lemak.
Untuk penyediaan resipi di atas, anda boleh menggunakan pemanis buatan yang anda mahukan, tetapi bukan gula.
Disyorkan:
Pencuci Mulut Diet Dengan Epal
Epal boleh digunakan untuk membuat makanan pencuci mulut yang lazat dan sekaligus. Pencuci mulut seperti itu adalah keju kotej dan pai epal. Produk yang diperlukan : 500 gram keju kotej tanpa lemak atau keju kotej rendah lemak, 1 telur, 1 vanila, setengah cawan oatmeal, 5 epal bersaiz sederhana, secubit garam dan secubit gula.
Pada Hari Sandwich Ais Krim: Inilah Cara Membuat Pencuci Mulut Anda Sendiri
Hari ini di Amerika Syarikat meraikan Hari sandwic ais krim . Ini adalah salah satu pencuci mulut musim panas yang paling biasa. Tidak ada yang tahu dengan tepat kapan dan kapan idea untuk sandwic ais krim terlintas di fikiran, tetapi gambar menunjukkan bahawa orang makan makanan istimewa seperti itu pada awal abad kedua puluh.
Pencuci Mulut Rendah Kalori
Pencuci mulut adalah akhir makan tengah hari atau makan malam yang sangat lazat. Walau bagaimanapun, kebanyakan pencuci mulut mengandungi terlalu banyak kalori dan memudaratkan siluet yang elegan. Walau bagaimanapun, terdapat pencuci mulut yang lazat dan pada masa yang sama tidak mengandungi banyak kalori sehingga anda boleh makan sedikit.
Pencuci Mulut Tanpa Alahan
Terdapat beberapa makanan yang mengandungi alergen - susu dan produk tenusu, telur, soya, kacang-kacangan, coklat, cendawan, kekacang, strawberi dan buah-buahan dengan lumut. Untuk resipi tanpa alergen, kami mengesyorkan sup krim zucchini, kambing dengan kuskus tanpa telur, ayam dengan kentang, nasi dengan sayur-sayuran, dan kek tanpa telur adalah pilihan yang baik untuk pencuci mulut.
Pencuci Mulut Khas Cina
Masakan Cina terkenal di seluruh dunia dan kebanyakan kita mengaitkannya terutamanya dengan nasi wajan yang menyelerakan, spageti nasi halus, cendawan lazat hitam, daging goreng keemasan dan lumpia popular. Sebilangan kecil dari kita berjaya menjadi pencuci mulut setelah makan berlebihan dengan pelbagai makanan istimewa Cina.
